СИМПТОМЫ-ЗАБОРЫ
Человек становится не свободным в определенных точках своего жизненного пути. Его старый опыт не позволяет ему выбирать новые способы ответа на вызовы мира.
Человек становится не свободным в определенных точках своего жизненного пути. Его старый опыт не позволяет ему выбирать новые способы ответа на вызовы мира.
Никому не нравится испытывать отрицательные эмоции, но и не испытывать мы их не можем. Игнорируя их, вытесняя или постоянно отвлекая себя от них, мы в результате обнаруживаем, что они становятся только сильнее. Парадоксально, но чем больше мы стремимся не испытывать негативные эмоции, тем чаще и интенсивнее их переживаем.
Набагато більш чутливе питання – впевненість у власній тілесній привабливості, в позитивній оцінці власної зовнішності, фігури.
Тіло – це те, чим ми презентуємо себе світові. І це єдине, на жаль, на що ми маємо більш прямий вплив.
Контроль того, «що» ми їмо та «скільки», непомітно проникає скрізь у всі сфери життя. Чим харчуються наші діти, що вони повинні їсти, щоб бути здоровими? Що приготувати на вечерю, щоб не переїсти? Чи зможу я з’їсти те, що я хочу, в відрядженні, коли «здорової» їжі в доступі не буде? Що слід їсти в відпустці? Чи можу я собі дозволити їсти після шести?
"Почему" или "Для чего" это со мной происходит? Те, кто столкнулся с паническими атаками, преимущественно ищут ответ на первый вопрос. Но гораздо важнее постараться ответить себе на второй. Попробуем разобраться.
От психологических защит больше вреда чем пользы? Так ли это на самом деле? Что подразумевается под психологическими защитами?
Все мы хотим быть счастливыми и это нормально,но многие задаются вопросом,как это сделать?Легко ставить лайки в соцсетях под постами, о том что, чтобы быть счастливым ничего не нужно искать,никуда не нужно ехать,счастье в тебе самом и прочее бла-бла-бла.И тут возникает вопрос,если всё так просто,почему же тогда так много людей не чувствуют себя счастливыми?
Знаете ли вы, что ребенку гораздо важнее иметь любимое хобби, чем взрослому? Занятие по душе и в удовольствие помогает ему оставаться в спокойствии и гармонии, а так же лучше противостоять будущим стрессовым ситуациям.
Дорогие мои, если ваш супруг, супруга, ребенок, друг или подруга относятся к шизоидному типу характера, то я вас поздравляю, вам очень повезло и я сейчас очень искренне об этом говорю. Правда вам повезло, почему это так, читайте в моей статье!
Отношения после финала. Зачем и почему люди тянут свое прошлое в настоящее?
Поговорим немного об экзистенции и экзистенциальных кризисах. Это кризисы, которые бывают у абсолютно всех людей. Это неизбежная часть любой жизни.
В этой статье я рассказываю о том, что такое зависть, для чего нужно это чувство. Когда зависть является токсичной, а когда может стать ресурсом.
По собственной инициативе или независимо от своего стремления, человек, испытывающий панические атаки, вовлекает в свою сложность самое близкое окружение, однако, к сожалению, по ряду причин остается один на один со своей проблемой.
Картинка, как говорится, для привлечения внимания. Я не за то, чтобы взять и перестать страдать, да и не особо верю, что это возможно, а скорее о том, чтобы понять, что там скрывается за страданием, зачем оно так нужно. И только тогда появляется выбор.
Один из самых актуальных и сложных запросов в моей практике — это обесценивание. Про актуальность писать не стану, тут и так понятно. А вот в чем сложность, расскажу детальнее. Тут главное уметь разделять и видеть разницу между реальным обесцениванием и собственными эмоциями, которые не дают увидеть правду.
Останнім часом я багато пишу на своїй сторінці у Facebook. Та це не дивно. Ще з малечку я багато писала. Спочатку загатки, які сама вигадувала, потім вірші і прозу. Особисті щоденники, ессе, роздуми… Я і досі потихеньку продовжую свою творчу діяльність. Та, як ви (ті хто то читає) могли помітити, з граматикою у мене стосунки досить важкі. Хтось скаже – лінь, хтось – безграмотність і неосвіченість… А я скажу особливість, яка має свою назву – дислексія. І, можливо у то важко повірити, та таких як я у світі вистачає. Та давайте почнемо спочатку.
Неисчерпаемая тема отцов и детей, мама и дочек. На этот раз речь пойдет о неформальной культуре среди подростков.
Панические атаки - это состояние, которое в современном обществе испытывают многие люди. Согласно некоторым статистическим данным симптомы панических атак регистрируются у 45-70% мирового населения. Мне "посчастливилось" переживать это явление в собственном опыте. В этой серии статей я постарался объединить два взгляда на проблему: с точки зрения человека подвергавшегося приступам паники, а также с точки зрения психотерапии.
На мою статью "Мой зять для меня" было много откликов, не только на сайте, но и в соцсетях. Мне звонили, писали письма. Поэтому я решила оформить комментарии в отдельную статью.