Перфекционизм не попал в список хороших привычек. Никто не сказал, что радость жизни или успех пришли к нему из-за излишней требовательности к себе. Как раз наоборот! Люди говорили: «Самое ценное и важное в жизни случается, когда мы осмеливаемся быть уязвимыми, неидеальными и добрыми к себе».
Непрерывные потоки информации вокруг нас постоянно транслируют различные образы жизни, счастливые семьи, идеальные фигуры, успехи разных людей и многое другое, что приводит к тому, что ты чувствуешь себя полным неудачником.
Как часто ты себя ругаешь и критикуешь за то, что недостаточно «хорош(-а»)?
Умение сказать нет очень важно. Дети, которые не умеют отказать, игнорируют свои эмоции и легко идут на поводу у других.
Бессмысленность как ресурс. Бывают такие периоды в жизни, когда ничего не хочется, ничего не радует, ты что-то делаешь на автомате, а потом замечаешь, что даже, когда все хорошо, ты этому не рад. Ну, не то, чтобы ты был огорчен, просто радости нет. И кто-то рядом спрашивает: «А чего ты хочешь?». И вместо ответа, пустота, ни мыслей, ни чувств, ни ощущений. Да и желаний тоже. Виктор Франкл называл такую пустоту экзистенциальным вакуумом, сейчас ее называют бессмысленностью, но как ни назови, все равно неприятно.
В большей или меньшей степени тема смерти волнует каждого из нас. Практически все боятся смерти, просто страх этот проявляется по-разному (в виде тревоги за близких, в стремлении оставить после себя как можно больше детей, оставить след в истории, написать книги, в виде фобий и постоянного контроля, охранительного поведения, нежелания покидать зону комфорта, в бросании вызова смерти рискованным поведением, в помощи смертельно больным людям и даже в суициде, как это ни парадоксально и т.д.).
.Легко понять, с каким партнером счастливой жизни точно не построишь. Гораздо сложнее - с кем счастье возможно.
Лекция детского и семейного психолога Катерины Мурашовой.
Задумывались вы об этом или нет, но понятия «норма – не норма» неизбежно влияют на наши родительские стратегии. Ежедневно, ежечасно мы делаем свой выбор: как поступить по отношению к ребенку, в зависимости от того, что мы считаем НОРМАльным для его развития. И это ежедневное принятие решений, глобальный выбор воспитательной стратегии делать было бы не так сложно, если бы не одно НО. В голове мам и пап сегодня звучит слишком много голосов о том, как правильно воспитывать ребенка.
Уверена, практически каждая женщина в душе хотела бы встретить такого отщепенца. Я смотрела как-то передачу о женщинах - жертвах интернет-манипуляторов. Так они даже после громких разоблачений брачных аферистов говорили, что единственное, что бы они хотели - это вновь быть вместе с этим сладким обманщиком.
Уважаемые читатели, помните ли вы пронзительный отрывок из книги Михаила Афанасьевича Булгакова «Мастер и Маргарита», когда Мастер, заканчивая свой многострадальный роман, с чувством душевного облегчения выкрикивает следующее: «Ты свободен! Он ждёт тебя!» О чём для вас конкретная аналогия?
Уважаемые читатели, помните ли вы пронзительный отрывок из книги Михаила Афанасьевича Булгакова «Мастер и Маргарита», когда Мастер, заканчивая свой многострадальный роман, с чувством душевного облегчения выкрикивает следующее: «Ты свободен! Он ждёт тебя!», обращая эту фразу к приговорённому узнику.
Всегда ли хорошо лишь говорить о своих чувствах в формате Я-сообщений или же мы можем давать оценку и говорить "это плохо"?
Что делать - если не делать, а если не делать, - то что.
Свобода в рамках. Ответственность в безграничности.
Статья о том, что кроется под запросом родителя "поработать" с его ребенком.
В жизни семьи случаются кризисы. Один из кризисов связан с появлением первого ребенка. О том, что происходит в паре, и как пережить этот кризис - читайте в статье.
Он виртуоз манипуляций. Это его главный инструмент. Все ради того, чтобы получить наслаждение, ведь оно - единственный смысл его жизни. Таких людей называют нарциссами.
Как укрепить веру в себя и свои силы? Как поддерживать себя, как прописать голос самоподдержки внутри? Практика развития уверенности в себе и своих силах.
Взросление в условиях дисфункциональной семьи сказывается на психологических особенностях личности. У людей формируются черты характера, мешающие адаптироваться в обществе и самореализоваться.
Плохое детство мешает нам развить здоровую личность. Когда с нами случается что-то плохое, мы используем свои внутренние ресурсы, чтобы справиться с этим. В этом и заключается суть устойчивости: наша способность создавать и использовать внутренний резервуар силы. Если мы испытываем слишком много неблагоприятных событий, резервуар истощается. Тогда мы считаем дальнейшую борьбу бесполезной, а улучшение - невозможным. Это приводит нас к отчаянью.
