Ера крайнощів «від зневіри в собі та власних силах до всемогутності»
Про складнощі у вихованні сили волі у дітей та роль батьків у цьому. Із рекомендаціями та прикладами
Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 67
Стили привязанности
Стили привязанности. Их влияние на развитие и формирование нас как личностей.
Как стресс связан с психосоматическими заболеваниями? Психотерапия психосоматики.
При воздействии стрессора организм человека реагирует в соответствии с тем, насколько субъективно значимой в данный момент является для него ситуация.
Сила реакции зависит от субъективного восприятия человеком ситуации.
Привязанность. Здоровая и не здоровая
Привязанность
Часть 3.1. Что такое привязанность. Чем отличается «здоровая привязанность» от «нездоровой»
Бегство от близости. Противозависимость.
Бегство от близости. Противозависимость.
Часть 2. Бегство от близости.
Созависимость. Близость. Привязанность. Про это, и не только. (из 3 частей)
Созависимость. Близость. Привязанность. Про это, и не только. (из 3 частей)
Сначала считаю, что нужно разобраться с этими понятиям подробнее.
ЧАСТЬ 1. Про созависимость.
Сценарные Послания. Плюсы и минусы. (Как их использовать во благо)
Транзактный Анализ утверждает, что у каждого человека есть свой Сценарий.
При этом, основатель ТА Эрик Берн считал,что Сценарий формируется в раннем детстве под влиянием родителей, а вот его последователи Грэм Саммерс и Кит Тюдор обнаружили,что построение Сценария продолжается всю жизнь и определяется теми отношениями, в которых находится человек.
Дофамин - гормон достижений
Он влияет на наше настроение. Он выделяется когда мы достигаем результатов и признаем их. Когда мы смотрим, используем, получаем что-то новое. Новые впечатления, знакомства, поездки, развлечения. Постоянная новизна. Что-то впечатляющее. Дофамин приносит удовольствие, энергию, хорошее настроение.
Пусковые кнопки ваших негативных состояний
Когда вы приходите к психологу или психотерапевту, то ваши первые слова направлены на то, чтобы описать собственное состояние. Естественно, поначалу идет описание негативных аспектов вашей жизни. То есть поначалу вы предъявляете свои жалобы. Отсюда вопрос:
а вообще, легко ли вам жаловаться?
Глубинные психологические причины лишнего веса
Один из самых частых поисковых запросов: «Как похудеть?», а самый популярный ответ на него: «Меньше есть». Но всё ли так просто? Если исключить случаи, связанные с хроническими заболеваниями, гормональными нарушениями, приёмом некоторых лекарственных препаратов, главным является вопрос: «Почему на самом деле человек переедает?». Да и далеко не всегда избыточный вес, даже при отсутствии серьёзных проблем со здоровьем, является следствием переедания.
«Внутренняя таможня» и психологические границы.
Линия, черта, грань, порог, территория, рамка и периметр – это слова – синонимы к слову «границы».
Смысл их в том, чтобы информировать людей о размере, праве обладания и том, кто или что контролирует территорию, имеет право на использование и несет ответственность, риски и содержит в соответствующем виде.
Внутренний ребенок. На пути к исцелению
«Раненый внутренний ребенок – это именно тот ребенок, потребности которого не удовлетворялись и игнорировались»
Е. Погудина
Оценочная сессия как подготовка к терапии
В этой статье я расскажу о структуре оценочной сессии; объясню, как терапевт помогает формировать запрос клиента и его ожидания от терапии.
Почему психолог не сказал, что он не Волшебник?
Почему психолог не объяснил мне, как к нему относиться в самом начале нашей работы? Я воспринял его как друга-волшебника, мне было очень хорошо иметь такого друга, но когда я сказал ему про это, он ответил, что это всего лишь мои проекции и не более.
Ответственность за свою жизнь.
Взять на себя ответственность за свою жизнь, что это значит и из чего состоит такая ответственность? За что конкретно я могу отвечать в своей жизни?
Расстановка лишнего веса на напольных якорях. Алгоритм
Лишний вес, как любой другой симптом может иметь разные корни:
