«Внутренняя таможня» и психологические границы.

   Линия, черта, грань, порог, территория, рамка и   периметр – это слова – синонимы к слову «границы».
Смысл их в том, чтобы информировать людей о размере, праве обладания и том, кто или что контролирует территорию, имеет право на использование и несет ответственность, риски  и содержит в соответствующем виде.
Это все прописано в законах, договоренностях или принятых обязательствах. И такая ясность нам помогает в жизни.
Например, магазин работает по определенному графику, есть расписание движения транспорта, возраст прибавляется равномерно (то есть по одному разу за год, слава Богу), есть календарь, где понятно, когда выходные, праздники и будни . Покупая билет, вы получаете право занимать определенное место в транспорте. Работа стоит определенную сумму и так далее.
Если кратко, то границы можно разделить по категориям:
- территориальные,
- временные,
- телесные,
- финансовые;
- психологические.
Если первые четыре пункта могут быть материальными, то есть быть узнанными, определенными, подсчитанными, и для их защиты мы можем обратиться в соответствующие службы,  за помощью и поддержкой, то с психологическими границами ситуация сложнее.
Чтобы,  определить, что нарушаются твои  психологические границы нужно обладать пониманием,  есть ли у тебя внутри  метафорическая «внутренняя таможня».
 Как она работает? Доверяешь ли  ты ей?  Разбирается, кто есть «свой» , «чужой», «присмотреться» или «сразу в сад»?
 Как твой  «внутренний таможенник» поживает, бдит или настолько устал, растерян и неопытен, что поднимает тревогу только тогда, когда уже и «таможню» разнесли?
«Внутреннюю таможню» можно начинать строить в любом возрасте, как стены в доме позволяют быть в тепле, комфорте и чувствовать себя защищенным, так и соблюдение, уважение своих психологических границ позволяет заботиться и любить себя чуть больше.
 
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Возврат к списку