Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 64
Психология внутреннего запрета. Тематическое представление случая. Часть 2.
Итак, друзья, я продолжаю, начатую недавно тему, связанную с формированием и работой внутреннего запрета на те или иные осуществления нашей жизни.
В прошлой публикации я представила вашему вниманию крайне любопытный и убедительный случай с запретом на повторное счастье в браке. В этой работе....
Психосоматика головной боли
Что кроется за головной болью? Непрожитые эмоции складируются в теле, как в амбаре. Для их удержания подключаются мышцы, которые напрягаясь, ограничивают свободное выражение эмоций и поток энергии. Телесно-ориентированный психоаналитик Вильгельм Райх пишет: «Все пациенты говорили, что проходили через периоды своего детства, когда подавляли свою ненависть, тревожность или нелюбовь посредством определенных действий – таких, как сдерживание дыхания, напряжение мышц живота…».
О ТРУДНОСТИ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ...
Сталкивались ли вы с ситуацией, когда стоите в магазине и не знаете, какое платье купить: красное или синее? Более того, Вы уже наперед чувствуете, что, какое бы из них вы не выбрали, придя домой, будете жалеть о своей выборе, о том, что не взяли другое…
Психология внутреннего запрета. Тематическое представление случая. Часть 1.
Друзья, думаю, не для кого не секрет, что во многих жизненных ситуациях именно мы (а не посторонние обстоятельства) отягощаем свою собственную историю.
– «Посредством чего именно?!» – резонно спросите Вы.
– «Посредством внутренних запретов, вживлённых в нас чужим влиянием или пережитыми травмами»...
Зачем человек хвастается?
Каждому человеку хоть раз в жизни хотелось похвастать — показать новые наряды, автомобиль, квартиру, рассказать о своих достижениях и успехах. Если похвальба становится потребностью и происходит регулярно, значит, она превращается из невинной слабости во вредную привычку.
Одиночество, как зона комфорта. Избавление от одиночества.
Одиночество, как зона комфорта. Избавление от одиночества.
Жить осознанно
Жить осознанно – это значит выбирать свои реакции из всех возможно существующих.
Еще раз о самокритике
Что происходит с нами на психологическом уровне, когда мы критикуем себя? Почему это вредно для нас самих?
Как стать менее эмпатичным, полюбить себя и не стать нарциссом?
Можно ли стать нарциссом и перестать быть эмпатичным человеком? Что нам мешает любить себя? Если полюбишь себя, есть ли риск стать нарциссом? Во всех перечисленных вопросах прослеживается боль, связанная с тем, что люди слишком эмпатичны, больше переживают за других, чем себя, и отдают окружающим слишком много чувств, делая при этом себе хуже. С одной стороны нам хочется меньше переживать за других, но с другой – гнетущее состояние в сознании не дает расслабиться: «А что подумают? Люди назовут меня нарциссом!».
Куда уходят силы?
Бывает состояние , когда ты чувствуешь, что твоя внутренняя энергия на нуле, просто нет сил. При этом есть понимание , что у такого состояния есть причины, тем более, что так происходит довольно часто, но очевидных причин такого состояния, почему-то не заметно.
Не позитивный позитив.
Не позитивный позитив.
В этом интервью мы пробуем поставить под сомнение концепт "позитивное мышление" и определим сферы где оно может точечно работать.
А чего хотите вы?
Нередко, бывает так, что мы вместо того , чтобы реализовывать свои собственные желания и достигать своих результатов занимаемся тем, что выполняем те действия , которые считают правильными окружающие. В итоге люди не получают то, чего на самом деле хотят,счастья.
Психотерапия панических атак
При наличии/подозрении ПА, оптимальным будет не ограничиваться только медицинской или только психологической помощью, а подойти к вопросу комплексно: проверить общее состояние своего здоровья, параллельно работая с психологом-психотерапевтом.
Как начать свою жизнь?
Иногда, приходит мысль, что живешь не своей жизнью, а чужой. И в этой жизни ничего не радует, по-настоящему, удовольствия не получаешь. Внутри скапливается только негатив и недовольство. Комок чувств, которые мешают жить, агрессия на себя и на других. И от этого становится очень плохо.
