Психологический порлат Psy-practice

За что себя можно любить?

Проще всего любить себя когда делаешь все «правильно». Тем более, если эту правильность объяснили еще в детстве. Сидишь тихо и спокойно, не мешаешь маме после работы отдыхать перед телевизором — хорошая девочка. Занял первое место на областной олимпиаде по физике — молодец, весь в отца, папа теперь (только теперь) может тобой гордиться, хороший мальчик. Готовишь, убираешь, сама воспитываешь детей, не ропщешь и не споришь ни с чем — молодец, хорошая жена. 

Легко любить себя, когда ты делаешь все «правильно» и в соответствии с планом. А как на счет любить себя в моменты таких феерических факапов, что впору менять имя и уезжать на другой континент?. Или когда от предательства и разочарования больно так, что тяжело дышать и открывать глаза по утрам.. Как на счет любить себя, когда уже нет никаких сил быть сильной, когда кажется, что сильной ты уже не будешь — никогда? Или когда ты просто не знаешь, как, куда и главное — зачем двигаться дальше.. В такие моменты продолжать любить себя — особый талант.

Любить и ценить себя правда совсем непросто в такие минуты. Да что там минуты, часы и дни.! Но выйти из этого едва не замкнутого круга отлично помогает уважение к себе. Неожиданно?))

Просто вспомни, как много было всего в твоей жизни. Сколько было боли и разочарований. В людях, ситуациях, мире в целом. И каждый раз ты справлялся и шел дальше. Да, возможно, не всегда с таким результатом, какого хотелось бы. Но главное — справлялся и шел дальше. Взрослел и делал выводы. Вспомни, как сложно было копаться в своих чувствах. Настоящих. Как сложно было их хотя бы осознавать и давать им имя — стыд, страх, ярость. Как сложно было адаптироваться к этому формату «правильности», вмещая себя в ту форму, которая тебе не соответствовала..

Пусть ты и не идеален и не всегда доволен собой. Но кто идеален в принципе?) Кто доволен собой 24/7? Их просто не существует)

Немного странно обожать себя в режиме нон-стоп, даже скорее — не совсем здорово) Иногда ты вполне можешь фейспалмить от своего искромётного юмора, иногда вполне можешь злиться, что никак не можешь свою ленивую тушку отправить на такую желанную йогу. Временами ты можешь быть даже разочарован от того, что не совпадают ожидания с реальностью. Но пожалуйста. Пусть ощущение собственной ценности никуда не девается. Без условий. Просто так.

Пожалуйста, пойми, что выйти и зайти обратно в свою жизнь — не получится. Ты не идеальный человек, что-то в тебе может быть сломано и будет время от времени — барахлить. Это нормально.

Пожалуйста, отстань уже от себя. Прости эту свою неидеальность и те «ужасные» моменты, когда не вписываешься. Быть хорошим для всех — невозможно. И слишком утомительно. И главное — зачем? Останься хорошим — для себя. Иначе чем ты лучше тех, кто делал из тебя «правильного» человека? 

Пойми, пожалуйста, что в какие-то моменты у тебя просто не было выбора и приспособиться и быть «правильным» — все, что тебе оставалось. Как бы жестоко это ни звучало. Выбор есть сейчас. Поэтому пожалуйста. Отстань от себя. Будь хорошим для себя. Оставайся собой. А если не знаешь как — давай искать тебя вместе)


Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку