Психологический порлат Psy-practice

О ТРУДНОСТИ ПРИНЯТИЯ РЕШЕНИЯ...

Сталкивались ли вы с ситуацией, когда стоите в магазине и не знаете, какое платье купить: красное или синее?

Более того, Вы уже наперед чувствуете, что, какое бы из них вы не выбрали, придя домой, будете жалеть о своей выборе, о том, что не взяли другое…

О Вас ли следующее утверждение, что ситуация принятие решения, особенно, когда нужно это делать быстро, вызывает целую гамму различных чувств: раздражения, смущения, обиды, возмущения, злости, непонимание, эйфории?

А потом наступает чувство подавленности и опустошения…

Часто женщины думают, что причиной этого выступает их неумение себя контролировать.

Но все, на первый взгляд, гораздо проще. Ведь если человек умеет прислушиваться к себе, понимать свои чувства и себя, видеть то, что ему необходимо, - то у такого человека практически никогда не будут возникать трудности с принятием решения, чего бы оно не касалось.

Причины трудности принятия решений - следующие:
  • особенности характера, то есть насколько женщина импульсивна;
  • особенности воспитания, в частности, что ей когда-то позволяли, а что нет;
  • покупали ли ей то, что на самом деле она хотела или в силу экономии приходилось довольствоваться всегда не тем;
  • отсутствие опыта в принятии решений, если кто-то все время делал это за нее;
  • низкий уровень психологической зрелости, ведь решения тесно связаны с ответственностью за последствия.

Следует также помнить, что принимая решение мы не только приобретаем что-то, но одновременно что-то и теряем.

И это «А что было бы если…?» также может сильно влиять на процесс выбора, если женщина склонна к сомнениям и не хочет или не может занять твердую жизненную позицию.

Что же делать, чтобы процесс принятия решения стал более легким и приносил удовольствие?

Важно научиться успокаиваться, гармонизировать свои внутренние процессы и только, исходя из этого состояния, принимать решения.

Состояние внутренней сбалансированности позволяет почувствовать себя, понять свои истинные потребности и предпочтения. Понять чего же хочется на самом деле и для чего это нужно.

Хорошее решение всегда приходит из точки покоя.

Вернемся к примеру с выбором платья.

Тут важно приостановиться и понять, что именно запускает этот эмоциональный всплеск.

Может, дело именно в ситуации неопределенности?

Может, Вы очень зависимы от мнения окружающих, и если продавец сказал: «Вам очень хорошо в этом платье!», то Вы уже не чувствуете себя, и не можете определить нравиться ли оно Вам по-настоящему.

А может, Вы боитесь задерживать человека и стараетесь совершить покупку очень быстро, не дав времени себе на то, чтобы почувствовать, что хочется именно Вам?

Второе, что нужно сделать, это научиться управлять своими эмоциями, научиться методам расслабления, гармонизации своих внутренних состояний.

Ощущение гармонии внутри себя позволяет не обращать внимание на чужое мнение и делать выборы исходя исключительно из собственных убеждений и желаний.

Если хотите научиться приостанавливаться и регулировать свои эмоциональные состояния, - обращайтесь ко мне за консультацией.

Мы можем это решить вместе!

Ведь согласитесь, что научиться жить более сознательной и счастливой жизнью, - это и вправду очень радостно и чудесно!
 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку