Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 196

Психическое здоровье 29 Января 2017

Статья для тех, кто понимает на своем собственном опыте, что человеку измениться сложно

Эта статья для тех, кто уже понимает на своём собственном опыте, что человеку сложно просто так взять и измениться. Почему-то не всегда можно взять и избавиться от вредных привычек, от негативных эмоций, от внутреннего напряжения, от повторяющихся жизненных сценариев.

Просмотрите прикрепленное видео. На нём показано, как люди общались бы, если бы полностью понимали суть своих проблем и были бы готовы о них открыто говорить. Возможно, Вам эта картина знакома. Возможно, Вы знаете людей, которые прочитали тонну книг и годами ходят к психоаналитику, отлично понимают суть своих проблем, но продолжают себя вести как прежде. От интеллектуального понимания решаются лишь пустяковые проблемы.


Читать

Психическое здоровье 29 Января 2017 Поднебесная Светлана

Как договориться с вечно недовольным "я"?

Внутренний критик нередко превращается во внутреннего монстра, который доставляет массу страданий человеку.
Читайте в статье, как справиться с этой фигурой внутреннего мира.

Читать

Психическое здоровье 28 Января 2017

Самообман больше не работает

Однажды в жизни женщины наступает такой момент, когда самообман больше не работает. 

Вы больше не можете сказать: 
- Я займусь собой потом, в другой раз; 
- Быть может, всё как-нибудь само наладится; 
- У меня нет времени на себя; 
- Я не хочу думать об этом; 
- Возможно, новое платье, новая прическа и цвет волос что-то изменят;
- Ничего нельзя изменить.

В какой-то момент Вы начинаете слишком хорошо видеть, что Ваше внутреннее состояние определяет всё вокруг. Вы начинаете осознавать все последствия своих эмоций, и негативных мыслей. 

Читать

Психическое здоровье 18 Января 2017 Кошулько Наталия

Что такое невротический конфликт?

Важным фактором для разрешения внутреннего конфликта является: во-первых, хорошая осознаваемость своих чувств и желаний, понимание своих мыслей и установок, а во-вторых, способность сделать осознанный выбор, чему способствует первый фактор.
Для невротика осознаваемость чувств и желаний это всегда проблема, а возможность сделать выбор и нести за него ответственность, сопровождается таким страхом и тревогой, что он редко осуществляется.

Читать

Психическое здоровье 05 Октября 2016 Лобазова Анастасия

Моббинг и харассмент – наиболее частые причины «офисной психосоматики»

«Букет» соматических и психических заболеваний, резкое падение производительности и пр. – именно эти критерии заставили исследователей обратить внимание на явление, получившее вследствие название моббинга.

Читать

Психическое здоровье 27 Января 2017 Левицкая Оксана

«Меня здесь нет» или синдром эмоционального выгорания

Эмоциональное выгорание –  процесс постепенный и затягивающий в свои сети по нарастающей. Когда человек долгое время предъявляет к себе завышенные требования (а ресурсы организма не безграничны) происходит психологическое и душевное переутомление из-за чего нарушается состояние равновесия, отдавать больше нечего, да и брать сил уже нет.

Читать

Психическое здоровье 26 Января 2017 Максимова Анна

ВЫУЧЕННАЯ БЕСПОМОЩНОСТЬ

Выученная беспомощность - это внутренняя убеждённость, что бесполезно предпринимать попытки улучшить свою жизнь, что от меня самого ничего не зависит. Когда человек не видит своих возможностей, способностей, стратегии действий. Более того, он уверен, что таких возможностей - нет, что он не обладает никакими полезными навыками, талантами, у него не достаточно сил, креативных способностей, чтобы улучшить хоть какую-то сферу своей жизни.

Читать

Психическое здоровье 26 Января 2017 Избранные статьи

Если хочешь быть счастливым убери из жизни семь «О»

Наша жизнь состоит из событий и реакций на эти события, при чем хотелось бы заметить, что большинство их этих событий и реакций проходят у нас голове и совершенно точно влияют на уровень нашего счастья или несчастья… Ну а дальше как следствие и на все остальные сферы нашей жизни… такие как здоровье, отношения, успех… В этом году моей активной психологической практики 22 года и я решила… из опыта работы, наблюдений за Миром, собой и людьми, представить свою персональную концепцию счастью. И так, хочешь быть, счастливым убери из жизни всего семь «О»:

Читать

Психическое здоровье 19 Января 2017 Светлана Бауэр

ДЕПРЕССИЯ У МУЖЧИН

За последние десятилетия во многих европейских странах зафиксировано значительное увеличение количества людей, переживающих депрессивное состояние. По статистике, мужчины страдают от депрессии гораздо реже, чем женщины.

Читать

Психическое здоровье 23 Января 2017 Ремпель Жанна

Отпуск, отдых, путешествия и структура личности

Известный немецкий психоаналитик, профессор Карл Кёниг, руководитель отдела групповой клинической психотерапии Гёттингенского университета и директор института психоанализа им. Лу Андреас Саломе в г. Гёттингене, в своей новой книге “Проблемы на работе и личность” рассказывает, как особенности характера человека проявляются в различных жизненных ситуациях. Например, люди по-разному относятся к свободному времени и отдыху.

Читать

Психическое здоровье 19 Января 2017 Леннгрен Дмитрий

У страха глаза велики

В обеденное время в ресторане Евгений, плотно покушав, планировал заказать себе десерт. Услышав шум со стороны входа в заведение, он перевел взгляд и увидел компанию молодых людей.

Читать

Психическое здоровье 19 Января 2017 Лобазова Анастасия

Психологические аспекты и вторичная выгода "худеющего" клиента.

Эти упражнения помогут вам лучше понять причину недовольства собой, а также предупредить возникновение других, более сложных психосоматических расстройств.

Читать