Публикации на тему: "Психическое здоровье", страница 192

Психическое здоровье 27 Февраля 2017 Погодин Игорь

Возможности изменений в жизни принципиально БЕЗГРАНИЧНЫ

Описанная модель полевого устройства имеет значительные последствия и для практики психотерапии, фокусированной на переживании. Некоторые из этих следствий носят стратегический, а некоторые – тактический характер. Попробую перечислить наиболее важные из них. Наверняка уже из описания конусно-слоевой модели феноменологического поля у вас сложилось представление о значительно расширяющихся возможностях психотерапии. Если источником реальности является первичный опыт, то чем ближе в процессе переживания к нему мы оказываемся, тем большие возможности для трансформации реальности нам открываются. Теоретически при приближении вплотную к первичному опыту эти возможности стремятся к бесконечности. Они поистине безграничны.

Психическое здоровье 28 Ноября 2016 Кускова Екатерина

Кризис среднего возраста. Что с нами происходит и как его пережить?

Статья описывает нормативные возрастные кризисы взрослого человека, в том числе кризис середины жизни. Раскрываются причины, особенности протекания и пути выхода из кризисов 13-лет и середины жизни.

Психическое здоровье 09 Февраля 2017 Кускова Екатерина

Я толстая. Или как полюбить себя

Очень часто переедание и, как следствие, лишний вес являются последствием патологической нелюбви к себе. В статье раскрываются причины непринятия себя как личности и предлагается практическое упражнение, направленное на прощение себя и обретение внутренней гармонии.

Психическое здоровье 27 Февраля 2017 Сухорукова Анастасия

10 причин обратиться к психологу

Довольно часто на предложение обратиться с проблемой к психотерапевту приходится слышать в ответ: "А зачем идти к психологу?"
Действительно, в нашей культуре мало кто знает, что есть огромная разница между другом и профессионалом. Прежде всего она заключается в безоценочности, конфиденциальности и понимании.
Если Ваш друг опирается на опыт и эмоции, а также на страх разочаровать Вас, то мы, психологи, опираемся на закономерности развития психики, Ваши потребности и опыт работы. Такой ювелирный подход помогает помочь Вам, не нанося при этом дополнительных травм.

Психическое здоровье 25 Февраля 2017 Гончарук Екатерина

Обратная сторона саморазвития

Это небольшая зарисовка консультации молодой мамы, которая жаловалась на постоянную усталость. Мне кажется важным обратить внимание на то, что дело может быть не только в лени человека, но и в неправильно организованном входящем потоке информации.

Психическое здоровье 23 Февраля 2017 Руденко Ольга

Что такое правильно и почему от этого правильно становится так плохо? Выгорание - что с этим делать?

Если жить по-правильному, а не по-своему, в определенный момент жизнь становится какой-то не такой. Не так хотелось, не о том мечталось. В статье поговорим про выгорание, и первые важные шаги к СВОЕЙ жизни.

Психическое здоровье 23 Февраля 2017 Гусева Алина

Психология и психоложество. Эпизод первый

Обилие психологических школ, течений и разнообразных ответвлений создает бесконечный лабиринт для человека, который лишь начинает знакомиться с этой чрезвычайно важной наукой. В этом лабиринте очень легко заблудиться и вместо терапии заниматься саморазрушением. Возможно именно поэтому Зигмунд Фрейд говорил: «Прежде чем диагностировать у себя депрессию и заниженную самооценку, убедитесь, что вы не окружены идиотами».

Психическое здоровье 22 Февраля 2017 Стеценко Ирина

Не будь собой – будь правильным!

Расцвет всевозможных обучающих семинаров, тренингов личностного роста, лекций разнообразных учителей и гуру, зачастую сосредоточен на прокачивании навыков, как быть и казаться лучше, чем ты есть на самом деле, проявлять себя только с лучшей своей стороны. Людей убеждают, что только положительные эмоции и чувства – это хорошо и многие в это верят.

Психическое здоровье 22 Февраля 2017 Кищинская Алла

Почему советы психологов не помогают?

Сейчас очень модно давать советы по любому поводу. Благо соцсети на любой вкус к нашим услугам. Это ведь очень удобно — не выходя из дома, не отрываясь от компьютера решить все проблемы, которые копились годами за один вечер. Здорово же, за один вечер, все понять, осознать и решить.

Психическое здоровье 22 Февраля 2017 Стефаненко Максим

Сияй!

Внутренняя улыбка ярко освещает мой внутренний путь. Это как солнце, скрытое за серой массой непроглядных туч над моей головой, оно как бы есть, но его не видно. Стоит только поднять голову и взглянуть, как начинает резать глаза. Тот незримый свет надежды на светлое настоящее и будущее, та незримая внутренняя улыбка, которая ослепляет только лишь тех, кто может поднять свой взор и посмотреть немного выше чем моя, отрепетированная годами сдержанности, маска на лице. Сияй, мысленно говорю я себе, сияй! Небо все такое же серое. Ветер гонит массу серости над головой совершенно не объясняя зачем и куда. Все проходит, пролетает, заслоняя от меня вечное сияние дарящего тепло и свет Другого. Сияй, убеждаю я себя, сияй!

Психическое здоровье 22 Февраля 2017 Анна Сидельникова

ТЕРАПИЯ И ТАБЛЕТКИ

Предубежденное, накрученное отношение к лекарственной терапии иногда приводит к тому, что одно упоминание слова "психиатр" вызывает острую обиду или стыд или страх. Будто речь идет не о враче, а о насильнике. Тогда патологический круг симптомов очередной раз замыкается и внутреннее напряжение эскалируется вплоть до отчаянного "весь мир - враги". В результате ждущий облегчения упускает шанс существенного улучшения самочувствия уже в ближайшее время. А внутренний мучитель продолжает рулить жизнью.
Между тем модулирующие уровень тревоги современные лекарства могут принести ощутимое облегчение в течение месяца. Поток злакачественных мыслей, внутренние разборки, навязчивые образы утихают, туман и пелена рассеиваются, кошмары и головные боли отпускают, мрачные ощущения и предчувствия выветриваются.

Психическое здоровье 21 Февраля 2017 Стеценко Святослав

Влияние трио "Ребенок, Родитель, Взрослый" на нашу жизнь

По теории Эрика Берна каждый человек имеет внутри три состояния, которые активно проявляются в жизни.
Из них формируется отношение к самому себе, виды взаимодействия с другими людьми, что себе разрешать, что запрещать, что считать правильным.

Психическое здоровье 21 Февраля 2017 Ондо Анге

Гастропсихологи — новый путь к просветлению (осторожно: сарказм)

О направлениях психотерапии, мало имеющим отношение к психотерапии.

Психическое здоровье 20 Февраля 2017 Сухорукова Анастасия

Как управлять гневом

Для того чтобы действительно научиться совладать со своим гневом и управлять им, и что ещё важнее – правильно его проявлять, знание теории действительно необходимо. Иначе борьба со вспышками гнева будет похожа на теоретическое знание того, как управлять самолётом.

Психическое здоровье 20 Февраля 2017 Сухорукова Анастасия

Причины потери контроля над гневом

Поиглашаю Вас познакомиться с частыми причинами, почему бывает тяжело справиться со своим гневом.

Психическое здоровье 20 Февраля 2017 Сухорукова Анастасия

Гнев: явление, структура и ресурс

Одним из наиболее часто запросов, с которыми приходят люди к психотерапевту, является обучение совладанию со своими эмоциями. Обычно к психотерапевту приходят тогда, когда наплыв эмоций мешает нормально функционировать и мыслить. Именно в такие моменты человек задается вопросом – как управлять своим гневом, как контролировать свои мысли и действия во время эйфории (например сильная влюблённость) и т.д.

Психическое здоровье 19 Февраля 2017

Идёте на компромисс – делаете то, что хотят другие

Идёте на компромиссы – проживаете чужую жизнь. Компромисс – это ущербность и самообман, причем самообман из страха. Страхи могут быть разными, а их истоки почти всегда одни и те же, как и последствия компромиссов: человек проживает не свою жизнь, так и не узнав, кто он и чего хотел на самом деле.

Психическое здоровье 18 Февраля 2017 Родимов Павел

Сказка про поиски счастья

Жизнь современного человека стала довольно сильно опираться на понятие «счастье».В самой идее «счастья», казалось бы, нет ничего предосудительного и, если я правильно помню, в конституции США даже записано право на счастье. Каждый человек имеет право на счастье, но что это, черт возьми, значит: быть счастливым?

Психическое здоровье 17 Февраля 2017 Сарапина Татьяна

Освобождая чувства...

Чувства… Они такие разные: сильные или слабые; созидающие и разрушающие, нежные и жестокие. Одни из нас копаются в своих чувствах, бесконечно анализируя и держась мертвой хваткой за те, время которых истекло. Другие наоборот – прощаются с ними, чтобы впустить в свою жизнь новый эмоциональный опыт. Есть и такие, которые боятся своих чувств, предпочитают отключить собственную эмоциональность и бегут от нее.

Психическое здоровье 17 Февраля 2017 Погодин Игорь

Путешествие к центру вашей Жизни и обратно: конусно-солевая модель поля

В предыдущей статье,надеюсь, мне удалось представить все доступное нам пространство, в котором разворачиваются любые психические процессы, в виде некой сферы. Теперь представьте, что мы поделили эту сферу на множество слоев. Таким образом, получилось множество сфер, которые размещены друг по отношению к другу по принципу матрешки. Это лишь метафора, годящаяся для того, чтобы пояснить ход моей мысли.