Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Долгосрочная терапия VS краткосрочная

Подписаться на автора Долгосрочная терапия VS краткосрочная
16 Июня 2015 08:54:36
6577

Недавно на одном из форумов задали вопрос – зачем нужна долгосрочная психотерапия? Есть же гипноз, НЛП, дпдг, несколько встреч – и вопрос снят. Не нужно ходить раз в неделю месяцами, а то и годами…

Несмотря на кажущуюся простоту, вопрос интересный. Безусловно, все зависит от проблематики, и, к примеру, сделать ответственный выбор можно за одну-несколько встреч. Коллеги высказывались, в меру сил и свободного времени. Для себя я нашла метафору, вот она.

Человек останавливал руками работающую бензопилу, кровь, боль, шок.

rrrrr.jpg

Говорить с ним о правилах и приемах работы, технике безопасности в данный момент можно, но негуманно и слаборезультативно. Он может истечь кровью, и важно сначала обработать раны. Так действует то же дпдг, любая краткосрочная терапия. После этого клиент уходит вполне дееспособным и с определенным опытом. 

В дальнейшем он может, используя полученный опыт:

-  никогда больше не пилить;

-  не подходить к деревьям;

-  шарахаться от бензопил, людей с пилой, людей, похожих на лесорубов;

 -  шарахаться от людей, торгующих пилами, похожих на торговцев пилами;

 -  а также от всего, что имеет цепь, гудит или с зубчиками :)

rrrrrrrrrrt.jpg

Если клиенту подобное поведение жить не мешает, ему не нужна долгосрочная терапия. А если мешает, тогда нужно разбираться.

Или вот, понравившееся у коллег:

 «Если хочется по принципу "он что-то со мной сделал", то хватит и 20 минут по телефону.Т.е. не вовлекаться - не думать, не переживать, ничего не делать, тогда техники, чем короче и мутнее - самое оно».

 «Не факт, что после такого быстрого "избавления" проблема не всплывет снова в подобной ситуации. Долго - это чтобы научиться самому, а не бегать к дяденьке».

«Стоит, наверное, различить адаптивные техники, которые учат быстро бегать на костылях, командовать парадами своих тараканов, и реабилитационные, когда человек учится обходиться вообще без костылей, а с тараканами прощается насовсем (чаще всего, с каждым тараканом лично:)".

И цитата замечательного одесского психолога А. Моховикова, которого, увы, в этом году не стало: "Терапия – это забота, а заботиться можно только о чем-то целостном. Если вы поливаете комнатное растение, то ухаживаете за растением в целом, а не за одним листочком или стебельком. Важно, чтобы в результате возник целостный эффект – растение росло. Так же и психотерапевт заботится либо о конкретном человеке, либо о группе. И в этом смысле психотерапия – это сугубо индивидуальный, уникальный проект для каждого клиента, даже в группе. В отличие от психотерапевтов психотехнологи тренируют один какой-то навык, причем целостное не принимается в расчет».  И, в заключение, хочу сказать – длительная терапия - это если не получается быстро. 

Получается быстро - так и чудно.



Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Нервная еда. Расстройства пищевого поведения
Анорексия многие годы считалась болезнью моделей. Булимия – бедой обеспеченных. Увы, эти расстройства пищевого поведения стали популярны и среди украинок. Кроме них появились еще орторексия и приступообразное переедание. Как их распознать, лечить и кто попадает в зону риска?
ВИНО, РОЗЫ И СЛОЖНОСТИ С ЕДОЙ
Интернет полон чудодейственных советов, как похудеть. Ученые ищут ген, ответственный за ожирение, диетологи пишут концепции, украшенные отфотошопленными фото моделей. Многие психологи обещают помощь и поддержку, дают советы, как создать себе запас мотивации к похудению...
Хочу поделиться размышлениями известного клинициста, специалиста по расстройствам пищевого поведения Аниты Джонстон, размещенными в ее блоге в конце прошлого года под названием "Вино, розы и трудности с едой", перевод мой

Долгосрочная терапия VS краткосрочная
Недавно на одном из форумов задали вопрос – зачем нужна долгосрочная психотерапия? Есть же гипноз, НЛП, дпдг, несколько встреч – и вопрос снят. Не нужно ходить раз в неделю месяцами, а то и годами… Несмотря на кажущуюся простоту, вопрос интересный. Безусловно, все зависит от проблематики, и, к примеру, сделать ответственный выбор можно за одну-несколько встреч. Коллеги высказывались, в меру сил и свободного времени. Для себя я нашла метафору, вот она.
Совместный сон с ребенком - однозначное благо или вред? Предоставим слово науке
Не утихают споры касательно совместного сна – правильно это или нет. Так, известный педиатр Евгений Комаровский утверждает, что на этот вопрос не может быть однозначного ответа, ведь главная функция сна – отдых. И если наутро члены семьи чувствуют себя хорошо, отдохнувшими, то совместный с ребенком или раздельный сон им подходит. Представляю мой перевод интервью с экспертом, опубликованный в Huffington Post. Арианна Хаффингтон (Arianna Huffington), главный редактор издания, беседует с Джеймсом МакКенна
Диабулимия - что это такое?
В первый раз термин я повстречала в программке одной из иностранных конференций, посвященных расстройствам пищевого поведения и подумала – что за новая звездочка в, казалось бы, известном вдоль и поперек созвездии РПП? Что еще за новые новости? Как оказалось, явление активно изучается, есть иностранные публикации, исследования и статьи.
Депрессия. Случаи, симптомы, терапия
Что такое клиническая депрессия на самом деле, как она выглядит со стороны и изнутри? Когда нужно обращаться за помощью? Об этом и не только в статье американского психотерапевта Джозефа Карвера, которую я перевела для тех, кто не читает в оригинале. На простом примере с автомобилем Джозеф доходчиво рассказывает о сложной химии мозга.

Топ публикаций
Выпрашивая любовь Выпрашивая любовь Иногда в погоне за чувством мы создаем иллюзию отн...
Как разорвать круг одиночества? Как разорвать круг одиночества? Время неумолимо летит вперёд — это известная истин...
“Перехочешь”: Михаил Лабковский о наших истинных желаниях “Перехочешь”: Михаил Лабковский о наших истинных желаниях Я неоднократно говорила, что личность психолога Ми...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice