История про контроль и песочные часы
Гуляя по какой-то улице какого-то города, я увидел дом. Он ничем не отличался от других домов, но что-то в нём привлекло меня. Я решил зайти.
Публикации , страница 549
Что такое внутренние конфликты?
Сознательное участие в собственных внутренних конфликтах, хоть и может принести страдание, но по факту наполняет нашу жизнь большей полнотой, цельностью, удовлетворением и счастьем.
Лечение пограничного расстройства личности с помощью MBT
MBT ( Mentalization-Based Treatment) – это терапия, основанная на ментализации. Представляет собой специфический тип психодинамически-ориентированной психотерапии, разработанной, чтобы помогать людям с пограничным расстройством личности [5].
Ментализация подразумевает фокусирование на психических состояниях, своих и чужих, в особенности при объяснении поведения. При установке на ментализацию сам факт размышлений над альтернативными возможностями может привести к изменению в убеждениях. Ментализация это воображаемый психический процесс, потому что нам приходится представлять, что думает или чувствует другой человек [1].
Лечение основное на ментализации разработано Энтони Бейтманом и Питером Фонаги.
Термин «ментализация» первоначально представлен в работах Эколь де Пари по психосоматике ( Leslie, 1987). Он был впервые использован в 1989 году П.Фонаги . С тех пор было разработано понимание ряда психических расстройств с точки зрения ментализации [6].
Психологические особенности людей с пограничным расстройством личности.
Истории жизни людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) напоминают аттракцион «американские горки». Только отнюдь это вовсе не весёлое развлечение. Некоторые люди называют пограничное расстройство «апокалипсисом». Судьбы людей с ПРЛ напоминают череду кризисов, резких перемен в событиях, смену скачков и падений, разочарований и восторгов, бурно меняющихся эмоций и отсутствие контроля. Для людей с ПРЛ характерна чувствительность, эмоциональная боль, идеализация и обесценивание других людей или ситуаций, дизрегуляция в когнитивной, эмоциональной и поведенческой сферах в ситуациях стресса, инертность аффекта (устойчивость, залипание эмоций). Всё это и многое другое приводит к снижению качества жизни и нередко самоубийствам у людей с пограничной психической патологией.
Пограничное расстройство личности
Итак, пограничное расстройство личности (ПРЛ)- это совокупность поведенческих реакций, чувств и мыслей человека, которые дезадаптируют личность и значительно снижают качество жизни.
Это достаточно распространенное расстройство. Им страдают преимущественно индивиды, жизнь которых в период от 1 года до 3 лет характеризуется заброшенностью, отсутствием удовлетворения базовых потребностей, отсутствием отклика родителей (преимущественно матери или объекта её заменяющего) на просьбы ребенка (на улыбку ребенка, его крик, просьбы, потребность во внимание и заботе). Этот период жизни важен для последующего формирования роста и развития личности. К сожалению, упущение в этот период нередко приводит к трагедии во взрослой жизни таких людей.
Какими же особенностями обладает личность с пограничным расстройством?
Гиперчувствительность.
Люди с ПРЛ обладают особой чувствительностью. М.Linehan в своей работе пишет о том, что такая чувствительность подобна тому, как если бы у человека не было «кожи».
Портрет любимого, или как я заказывала себе женихов)
Женщину всегда мучают два вопроса: "Где найти мужчину своей мечты?" и "Что теперь с этой скотиной делать?"
Сказка для взрослых про то, как сотрудники потеряли силу и вдохновение
Мы привыкаем к хорошему и теряем чувство меры, рушим своими руками все то, что поддерживает и вдохновляет нас. Наша важность заставляет нас не творить добро, а требовать его от других.
Есть ли польза от психотерапии
Многие люди планируют начать посещать психотерапевта с Нового года. Но как найти подходящего вам терапевта, и понять, насколько эффективна терапия?
Что на самом деле скрывается за завистью и восхищением
Обычно, сами того не желая замечать, мы с большим удовольствием играем в свои ворота - алкоголь, никотин, зависть к другим.. Последнее чувство особенно разрушительно, поскольку искусно микшируется и маскируется умом. Как его опознать и что с ним делать? читайте в статье
Беспокоюсь за сына
Иногда мы волнуемся за своих детей, в этом нет ничего сверхъестественного . Но бывают случаи, когда для этого волнения нет оснований в реальной жизни. Возможно причины кроются глубоко в родовой системе. Тогда ваше беспокойство не беспочвенно и ребёнку действительно что-то угрожает.
Влияние опыта жизни супругов в родительской семье на построение собственной
В статье анализируется влияние опыта, полученного в родительской семье, на построение собственных семейных отношений с позиций системного подхода
Доброй ночи, Совы!
Люди используют массу аргументов в пользу того, что они врожденные Совы, которых невозможно изменить - и при этом сетуют, что не успевают что-то делать, а главное, выспаться.
Некоторые пробуют волевыми методами заставить себя вставать раньше, но ничего не выходит.
Я считаю сон очень приятным и полезным занятием, люблю хорошо поспать и хочу поделиться с вами своими наблюдениями и собственным опытом отношений со сном.
Чувства, которые убивают близкие взаимоотношения.
Невозможно отсечь какой-то "кусок" собственной личности, не нарушив равновесие человеческого организма. Невозможно всю жизнь прожить беленьким, не встретившись со своими темными сторонами. Рано или поздно эта встреча состоится.
Новый день пришёл
Каждый день волшебный с рассветом приносит новую жизнь, свежим ветром прочь уносит уныние, печаль и тоску. Как только душой ощутишь, что Солнце снова взошло и глаз любоваться станет игрою рассветных теней: увидишь, узнаешь, поймешь, как радостью раскрывается сила в тебе.
ЧТО НУЖНО ЗНАТЬ О ПРИНЯТИИ?
Я часто слышу фразы типа, “все что нужно это принять себя”, или “прими это”, “себя нужно принимать” и это всё очень здорово. Но есть одно НО, вообще не понятно, как это принимать себя. Все очень много об этом говорят, но почти никто не рассказывает, что это значит. Объяснений много, красивых, прекрасных, возвышенных, философских, но это еще больше запутывает.
Как загубить талант ребенка
Когда она была маленькой девочкой, она мечтала играть на фортепиано.
Так сильно хотела этого, что часто представляла себя сидящей за инструментом и играющей прекрасные мелодии, а иногда ей даже снилось, что в зале слушатели, аплодировали ей и кричали: "Молодец! На бис! На бис!" А она опять, все играла и играла...
Что такое "здоровая атмосфера" в семье?
Продолжение ответа на вопрос "Как обеспечить ребенку здоровую атмосферу в семье?"
За гранью...
Все мы живем в материальном мире, который познаем с помощью ощущений. Но есть мир иной, как утверждают многие другие наши со-земляне - мир идей, мир тонких энергий и эфирных тел. В нем скрывается не меньше, а может быть даже больше, опасностей, чем в земном существовании.
Лечение фобий в когнитивно-поведенческой терапии
Обзор теории и практики научно-доказанных методов лечения фобий, в первую очередь когнитивно-поведенческой терапии.
