Эмоциональная ловкость 3. Эмоциональный крючок
Это третья статья из цикла статей про эмоциональною гибкость - способность, дающую возможность оптимально реагировать на ежедневные ситуации.
Публикации , страница 427
Культ "себя": чем прекрасен и чем опасен
Статья о позитивных и разрушительных проявлениях индивидуализма на постсоветском пространстве.
Как преодолеть себя и неуверенность в себе думая не как все
Поверить в себя, обрести уверенность, научиться избавляться от негативных эмоциональных состояний, выйти из "зоны комфорта" - это всё реально, если осознать как работает ваш ум и научиться управлять этими процессами.
Утешение и сочувствие
Потребность в утешении и сочувствии снаружи может выглядеть очень похоже, но внутри имеет принципиальную разницу.
Много думать – это вредно или полезно?
Каждого человека и в садике и в школе и в университетах научили купаться в нужном всем этим институтам умении, это навык, который в жизни быть должен, но если ваше присутствие в нём перманентное – это становится для вас трудностью. Этот навык называется рассуждение.
ПРЕДОСТЕРЕЖЕНИЯ ПРИ ИСПОЛЬЗОВАНИИ ЮМОРА В ОБРАЗОВАНИИ
Педагоги, являющиеся сторонниками использования юмора в обучении, отмечают, что таким агрессивным формам юмора, как сарказм, насмешки и оскорбительный юмор, нет места в учебной аудитории. Тем не менее, многие преподаватели используют враждебные формы юмора при общении со своими учениками, например насмешки, сарказм и поддразнивание.
Когда достижения не приносят удовольствия
В статье описываются основные причины “успеха без радости” и варианты решения этой проблемы.
Между "Надо" и "Хочу"
В статье описаны два типа нарушения развития, называемые Большой Ребенок и Маленький Взрослый и способы терапевтической работы с ними
Я не знаю, что хочу: как разбудить Естественного Ребенка
- Мам, я хочу мороженое! - Сначала кашу, потом котлету с макаронами, потом мороженое! - знакомо?
Психологический портанс
Психологический портанс – психологическое новообразование, дающее человеку ощущение внутренней силы, уверенности, опоры, позволяющее уверенно «лететь по курсу своей жизни».
Что же это за сила, позволяющая подстраивать под себя Мир?
Как она формируется?
Почему одни люди обладают ей, а другим она недоступна?
Отвержение. Как пережить и начать жить
"Он меня не любит! Ему наплевать на мои старания! Все кончено! Я снова останусь одна… "
А вы тоже попой разговариваете?
Она. Спиной к нему. Не отрываясь от плиты. Одновременно переворачивая омлет, помешивая кофе, снимая молоко, отбрыкивая ногой кота...
Личностные адаптации
Личностная адаптация – это стиль чувств, мыслей и поведения, развившийся в результате врожденной предрасположенности и раннего детского опыта.
Женщина со Сталиным внутри.
Вариаций на тему "сильная женщина" более чем. Мы можем уповать на несовершенный мир, и да, таки на наших родителей, на то, что по-другому не получается, не знается и оставаться внутри "сильной и несчастной" или " сильной и одинокой "..
А можно попробовать все изменить..и увидеть, лучше почувствовать другую жизнь, а лучше сказать "другую себя", где внутри море страсти, пылающий вулкан любви и радости, гавайские танцы , а главное -желание быть СЧАСТЛИВОЙ, а не только сильной!
Разговор со Смертью.
Уменя на приеме некоторые клиенты поднимают вопросы смерти, страха смерти и понимания их внутренних процессов в связи с этим. А ведь, если ближе присмотреться к этой неотъемлемой части Жизни, можно увидеть не только трагичную часть, но и сделать при Жизни Смерть своим союзником. КАК? Об этом пишу в своем психологическом эссе.
Если ваш мужчина смотрит "по сторонам"
Почему столь многие женщины впадают в ярость или истерику, когда их мужчина «заглядывается на других», и что делать в такой ситуации.
Почему самопомощь не помогает?
Почему не помогают различные техники, методы и способы самопомощи? Человек, который попробовал огромное количество подходов и методик, зачастую задается вопросами: «Что со мной не так? Может нужно лучше методику подобрать? Или психологи неправильные техники разрабатывают?»
Этапы терапии
Какими могут быть этапы в психотерапии? Сопровождаются ли они сложностями? Какие этапы считаются самыми сложными?
