Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Этапы терапии

Подписаться на автора Этапы терапии
02 Сентября 2018 01:54:22
1075

Этапы терапии

Какими могут быть этапы в психотерапии? Сопровождаются ли они сложностями? Какие этапы считаются самыми сложными?

Существуют несколько категорий, по которым классифицируют этапы терапии:

  1. По времени (начало, середина и конец).

  2. По циклу контакта (предконтакт, контакт, фулл-контакт и пост-контакт). По кривой фулл-контакт считается пиком, пост-контакт отвечает за обработку и интеграцию.

  3. По возрастным кризисам (здесь может быть обратная последовательность обработки, может быть разнобой, длительная задержка на том кризисе, в котором была самая значительная и болезненная травма, периодическое возобновление работы с проблемной зоной после проработки других кризисов).

Эта категория в свою очередь делится на дополнительные подкатегории:

- Кризис 1 года – основная задача сформировать круг доверия. Если у человека в этом периоде было нарушение и значительная травма, потребуется длительная проработка. Доверие к психотерапевту будет формироваться достаточно долго. В целом, чем более ранняя травма была получена, тем более ранний кризис не был пройден, и тем дольше должна быть терапия.

- Кризис 2-4 лет – выработка признания. Это время считается естественным нарциссическим периодом (весь мир кружится вокруг меня). Если малыш получает ожидаемое признание, травмы не будет.

- Кризис 5-6 лет – выработка инициативы.

- Кризис 6-12 лет – выработка самостоятельности, независимости и свободы от внешних влияний и принуждений.

- Кризис 12-18 лет – проработка идентификации.

- Кризис 18-25 лет – проработка отношений (будет ли человек нуждаться во взаимодействии и взаимосвязи с людьми или в изоляции от социума).

- Кризис 25-45 лет -  реализация творческого потенциала и развитие.

- Кризис за 60 лет характеризуется цельностью и мудростью.

Приведенные цифры достаточно условные и взяты из исследовательских работ Эрика Эриксона. По Фрейду показатели отличаются и имеют другие обозначения (например, анальный и оральный периоды). Если проработка кризиса не была успешной, рекомендуется возврат в терапию.

  1. По стадиям проработки определенной сложности или травмы. Для начала необходимо увидеть проблему (сложность) и ее суть, услышать психотерапевта («Посмотри, здесь была травма»), осознать проблему, принять ее, пережить, трансформировать (проработав полученную травму, по-другому реагировать на людей, изменить ценностные ориентиры в жизни или оставить все, как есть). В последнем этапе нужно также помнить, что не все в психике поддается трансформации, некоторые моменты изменить нельзя, их можно только принять.

  2. По циклу привязанности:

- Доверие/слияние.

- Зависимость/контрзависимость (вина, стыд, страх, бунт).

- Сепарация (Клиент может самостоятельно регулировать дистанцию в отношениях с терапевтом, опираясь на свою чувствительность, а не на проекции, страхи, стыд и вину. На этом этапе возможны перерывы для определения уровня готовности человека жить без терапевта).

- Здоровая, взрослая, зрелая привязанность (терапевт для клиента важен, но нет болезненной потребности).

В начале терапии формируется доверие между терапевтом и клиентом. В этот период более или менее прорабатывается кризис одного года. Однако если у человека было сильное нарушение, проработка травмы будет неоднократной, и в течение сеансов психотерапии будут возвраты к проблеме. С каждой сессией отношения с терапевтом становятся более доверительными и глубокими.

В любом случае на начальных этапах терапии формируется основа крепкого союза между психотерапевтом и клиентом для того, чтобы последний мог открыться и рассказать достаточно интимные вещи.

Если у клиента был младенческий кризис с тревожной, депрессивной или не привязанной эмоционально матерью, ему будет сложно раскрыться перед терапевтом, обсуждать достаточно личные вопросы. В таком случае практически вся терапия будет направлена на формирование доверия. Чем глубже клиент сможет открываться, тем дольше будет его терапия.

На этом этапе все зависит от отношений с терапевтом – чем они лучше, тем углубленнее будет проработка. Это ведь не просто рассказ о том, как человек провел лето, не про события и факты, а глубокие переживания и состояния, которые возможно сопряжены со стыдом, страхом, болью. То есть здесь важно может ли клиент показать стыд, боль, страх, сложные переживания и пережить их в присутствии своего терапевта.  Соответственно, по времени это может занять не сеанс и не 10 сессий. В среднем на формирование доверия идет год. Для понимания глубины этого вопроса можно провести аналогию с формированием дружеских отношений (Сколько понадобится времени, чтобы назвать человека настоящим другом? Вот примерно столько понадобится и на формирование доверия.)

В действительности, этот этап считается очень интимным и глубоким. Однако это зависит исключительно от клиента и от того, насколько он захочет рассказывать какие-либо вещи. У каждого в психике свои возможности, поэтому никто не будет осуждать.

Следующая часть психотерапии – серединная. Здесь начинается все самое сложное и интересное. Клиент погружается в процесс страданий, мучений, проживает весь спектр боли, прорабатывая с терапевтом все травмированные зоны психики. Между сеансами терапии может наблюдаться подавленное настроение, яркие, но болезненные эпизоды из детства. Сам процесс можно сравнить с переживанием горя: шок, гнев, бессилие, страдания и в самом конце интеграция (принятие).

Одновременно с этим идет усиленная проработка нарушений привязанности, если они были (В какой зоне были нарушения? В слиянии, зависимости или сепарации?). Эти проблемные моменты прорабатываются с терапевтом с использованием переноса, контрпереноса,  работы с проекциями.

Также на серединном этапе психотерапии прорабатываются возрастные кризисы (первые 3 кризиса нашей жизни во многом связаны с формированием привязанности). Например, кризис 3 лет может быть связан с небезопасной первичной сепарацией. Человека могли не отпускать ни на шаг, не давая возможности проявить инициативу, самостоятельность, удовлетворить свое детское любопытство, а могли наоборот рано сепарировать, поэтому ему пришлось стать взрослым и «покинуть материнский рай» задолго до того, как он был к этому готов.  

Проработка – это не просто разговор, это проживание всех проблемных моментов в отношениях. Например, клиенту на подсознательном уровне может казаться, что человек, с которым напрямую связана травма, находится рядом и ситуация повторяется. Можно рассмотреть несколько примеров с привязанностью.

Пример №1: Ребенка отправили в детский  сад, и мать перестала интересоваться его жизнью. Или, наоборот, не давала ступить свободно ни шагу: «Куда пошел? Что делаешь? Зачем ты здесь?»

В таком случае во время проработки клиенту будет казаться, что мать находится рядом и до сих пор не дает жить самостоятельной жизнью, вцепившись в него.

Пример №2: Мать (отец, бабушка, дедушка) отвергли ребенка.

В этой ситуации человек будет видеть отвержение в своем терапевте. Если же мать злилась на него, он будет видеть злость и в психотерапевте.

Период достаточно сложный, но в нем есть несомненное преимущество – после подобного глубокого анализа своей личности, человек никогда больше не будет ставить цели, не соответствующие его душе, не будет пытаться угодить кому-то, жить по правилам социальных сетей (если все вокруг успешные, значит и мне нужно купить машину и дом побольше). Подобные вещи человек начнет делать ради себя, а не для кого-то.

Кроме этого, в серединной терапии есть цель – формирование понимания и осознания того, что каждый из нас несет ответственность за свою жизнь, и никто не будет решать чьи-то проблемы. Для того чтобы прийти к этому мнению, нужно вырасти в терапии, одновременно проходя возрастные кризисы (в основном это кризисы до 7 лет – они самые сильные и накладывают неизгладимый отпечаток на психику клиента). Таким образом, придется приложить много усилий, чтобы сделать жизнь реальной и можно было самостоятельно ей управлять, чтобы человек понимал из чего состоит его жизнь, адаптировался максимально к себе и своим особенностям характера, но не падал от груза ответственности.

Условный пример. В возрасте 3-5 лет ребенку пришлось стать взрослым не по годам – инфантильная мать, родители-алкоголики или постоянные семейные скандалы. С этого периода ребенок не двигается дальше, он задержался на уровне трехлетнего малыша, на которого свалили железобетонную ответственность под названием «жизнь». Отсюда и постоянное ощущение усталости, спешка и тревога, непрекращающаяся депрессия.

Этап действительно сложный, но в итоге клиент получит огромное моральное удовлетворение и будет благодарен самому себе из-за невероятного роста. Для него эти железобетонные груды жизни окажутся посильной ношей, с которой легко можно справиться. Всегда можно будет найти способы для ее облегчения.

Последний этап психотерапии – завершение. Это период интеграции частей личности в целостную психическую структуру, в целостную личность.

На этом этапе вырабатываются новые адаптивные защитные механизмы, условно говоря, человек учится жить по-новому, учитывая весь приобретенный опыт и знания о себе в процессе терапии. Однозначно здесь необходима помощь и сопровождение терапевта, но сеансы можно свести к поддерживающему варианту (1 раз в две недели) или делать перерывы.

Завершение терапии – не 1 сессия, этот этап тоже может быть длительным (год, полтора, два). Интеграция – достаточно важная фаза, и на нее тоже необходим определенный период времени. Если человек не закроет процессы, он выйдет в мир с открытыми вопросами, которые станут местом уязвимости. Именно поэтому психотерапевты всегда просят клиента говорить заранее о желании завершения терапии.




 



Теги: этапы терапии, сколько длится терапия, выводы в терапии, циклы терапии
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Почему шизоиду плохо в одиночестве? Расщепление шизоида.
Возможно, рассматривая тему внутреннего конфликта шизоида, вы задавались вопросом: почему шизоиду все таки сложно оставаться одному? От чего вообще у шизоида возник этот конфликт: одиночество — отношения? Почему бы шизоиду не выбрать просто одиночество, изоляцию и жить себе счастливо?
Повышенная тревожность. Как бороться с тревогой. 6 советов
Друзья! Если Вы самостоятельно диагностировали, что у вас повышенная тревожность, и не хотите бежать к психотерапевту, хотя при повышенной тревожности психотерапия помогает лучше всего, чем любые другие средства, хочу вам дать несколько советов: как можно самостоятельно справиться со своей тревожностью.
Если ничего не хочется...
В статье посвященной третьему правилу жизни, мы находили свои цели и желания на ближайшие год или даже несколько лет. И я упоминала о том, что ставя цели, могут возникнуть две сложности: первая - это ограничивающие убеждения. То, что может наши желания или в веру в себя сковывать, вызывать сопротивление. И второе - то, что мы рассмотрим сегодня, этомомент, когда желания идти к намеченной цели не возникает, или даже не получается, просто наметить эту цель. Когда появляется “тупик” с возникновением желаний, рассмотрим, что это такое, что с этим делать, и как можно из этого выбраться.
У меня жизнь говно, или Как понять, что вы жалеете себя?
Моменты жалости к себе характерны абсолютно для всех людей. Для некоторых это «короткая пауза» перед дальнейшим движением вперед к намеченной цели, своеобразный «отдых» от навалившихся проблем. Для неуверенных в себе личностей – это попытка, иногда бесплодная, привлечь внимание и сочувствие окружающих людей. С чем же связано возникновение подобных моментов? Как понять, жалеет ли себя человек?
Вильна касса, или "Давай до свидания". Что мешает построить длительные, стабильные отношения.
Я все чаще встречаю людей, которые часто меняют отношения. Точнее людей, с кем они вступают в отношения.
Причиной этому в первую очередь наше невротическое общество, которому проще выкинуть вещь, чем попытаться ее починить.
Во вторую очередь – это внутреннее сомнение в себе...
Ну и неверный выбор партнера. С этим сложнее всего...

Как поднять самооценку? 5 способов повысить уверенность в себе.
Сегодня поговорим об уверенности в себе, о самооценке. Предлагаю 5 действенных способов, как поднять свою самооценку быстро и эффективно.

Топ публикаций
ИНДУЦИРОВАННЫЙ ПСИХОЗ И МАССОВЫЕ ПСИХОЗЫ ИНДУЦИРОВАННЫЙ ПСИХОЗ И МАССОВЫЕ ПСИХОЗЫ В учебниках психиатрии среди пышного разнообразия ...
Разочарование. Почему это не истинное чувство. Разочарование. Почему это не истинное чувство. Представьте, что вы строили замок. Понарошку, из ч...
Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто к...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice