Панические атаки в наше время не редкость. Они проявляются различными способами: тревога, страх, учащенное дыхание или сердцебиение, отдышка, удушье, затрудненное дыхание, головокружение, тошнота, дрожь и многое другое.
Недавно в сети гуляла якобы цитата с семинара одного фрейдистского психоаналитика: «Любое самораскрытие аналитика является соблазнением пациента». Не знаю, насколько точным было это цитирование, но, так или иначе, оно натолкнуло меня на старые мысли.
Как работает психосоматика? Как, понимая психосоматические связки, работать с этим психологу?
Причины романа на стороне, очень индивидуальны. Обычно у них есть общий триггер - неверный партнер ищет такую форму близости или признания, которую он якобы не нашел в отношениях. Не стоит думать: "такое случается только с другими парами. Это может случиться с любой парой».
Продуктивность напрямую связана с успехом и признанием. Как же быть продуктивным во всех своих начинаниях?
Чувствительность – это дар, которым важно научиться пользоваться.
Трудно представить современный психоаналитический подход, который бы отрицал глубоко интерактивную природу психотерапевтического предприятия. Все сходятся в том, что психоанализ представляет собой вид психологической помощи, который происходит от отношений между двумя людьми. Целебным агентом является не таблетка, не книга. Психоанализ – это не техника, которую можно освоить и «применять» к клиентам. Это – процесс, который разворачивается внутри эмоционально насыщенных отношений, которые, с одной стороны, ограничены «ритуалом» и профессиональными ролями, а с другой – становятся со временем для обоих участников «более чем настоящим».
На консультациях я регулярно слышу выражение: «Я все беру очень близко к сердцу». Порой волнение у чувствительных людей настолько велико, что они могут ещё неделю плохо спать и прокручивать в голове ситуации, которые их ранили. Эти бесконечные диалоги, волнения отнимают много энергии и истощают.
Добро часто считается однозначной благостью... Но для кого? Запирая свою естественную агрессивность, человек и его окружающие рискуют, играя в доброту. Давайте посмотрим, к чему это может приводить, в статье.
Зачастую со словом "Агрессия" возникает ряд негативных ассоциаций. Но плоха ли она на самом деле? Возможно ли жить без агрессии? Давайте попробуем разобраться в этом.
Странный вопрос, можете подумать сейчас Вы. Но на самом деле, мой вопрос далеко не странный.
Почему же человек становится абьюзером (тираном)?
Самоценность в одиночестве.
Многие из нас страдают от одиночества, или говоря по-другому, имеют болезненную рефлексию от соприкосновения с другими людьми. И тут нечего добавить или отнять, это реально так и есть.
В моем личном понимании, вхождение в боль одиночества - это путь с продолжением.
Многие боятся перемен - метатезиофобия, иногда также называемая неофобией, то есть боязнь нового. Мы чувствуем себя комфортно в привычной обстановке, рутине и привычных вещах; изменения в зоне комфорта мы встречаем с сомнениями, подозрительностью и страхом.
Многие, наверное, слышали мнение, что если попасть «не в ту компанию», то обязательно начнешь пить, курить, колоться и так далее. И это не совсем верно. Скорее человек встречается с такими людьми и такими компаниями, так как у него уже есть определенная предрасположенность к зависимости.
Случай из практики. У Алины было много ухажеров, но все они казались ей какими-то скучными. А вот встретив Николая, она почувствовала - оно. С ним было ярко и интересно, был безумный, страстный секс.
В настоящее время пандемия коронавируса круто изменила нашу жизнь. Психологи очень сильно ушли в онлайн, а когда-то это казалось абсолютно невозможным. Репетиторы прекрасно работают онлайн. Даже некоторые фитнес-тренеры проводят занятия удаленно. Пока еще не получается у массажистов делать массаж онлайн, но я уверена, они думают в этом направлении.
От близких нам людей мы ждём сочувствия в неприятный для нас момент. Когда нас обидели, унизили и оскорбили, мы хотим сопереживания. Чтобы разделить своё горе из-за потери, мы ждём сострадания.
В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.
В этой публикации вы узнаете, какие ошибочные выводы, "вирусные программы" мешают нам быть здоровыми, успешными и счастливыми. Как же с ними бороться?