Психологический порлат Psy-practice

Пора спасать себя!

 «У меня больше нет сил, подстраиваться под всех. Я не могу больше делать, чтобы им было хорошо, мне от этого плохо. Я не хочу больше меняться для кого-то и входить в их положение», - такими словами Ольга (имя изменено, разрешение получено) описала своё состояние, когда мы впервые созвонились в скайпе. Она понимала, что пришло время что-то менять в себе, но не для других, а для себя самой.

  История её взаимоотношений с близкими была похожа на описание спасательных операций. Два брака, которые закончились весьма печально для Ольги. В них женщина сама брала на себя роль спасателя, и добровольно шла на жертвы. Очень важным для неё было принятие со стороны мужчин, то есть, жертвуя чем-то важным для себя, она стремилась заслужить их расположение.

  Сама себе она объясняла такое поведение тем, что ей приятно заботится о том, кто рядом с ней. Однако, когда мы начали разбирать конкретные ситуации то Ольга сама смога увидеть, что под её заботой она скрывала спасительство. А мужчин ставила в позицию жертвы.

  Но с такой позицией её мужья мириться не хотели, а потому становились тиранами по отношению к ней. После первого развода Ольга услышала такую фразу от бывшего мужа «Ты без меня всё равно не выживешь.»

  Как созналась сама женщина, именно тогда у неё первый раз появились сомнения, в том, что она делает что-то не так. Но списав все неудачи на то, что ей попался не тот мужчина. Ольга вошла в новые отношения, в которых, повторила практически, как под копирку, опыт предыдущего брака. И снова развод и боль в душе.

  Мы начали с того, что разобрались тем какие потребности Ольга, удовлетворяет в отношениях, и какие из них для неё самые важные. В своих, не сложившихся отношениях женщина пыталась заслужить одобрение и принятие. Такую модель поведения она создала себе в детстве, общаясь со своими родителями. Затем использовала, не меняя ничего, в отношениях с мужчинами.

  Вместе прояснили, как кроме угодничества, себе во вред, можно получать одобрение и принятие. С этого момента состояние Ольги начало значительно улучшаться. А когда Ольга поняла, что можно найти опору внутри себя, это её очень вдохновило. Понемногу у Ольги начали меняться взгляды на роль женщины в отношениях с мужчиной.

  Когда мы проработали тему мужских и женских особенностей в восприятии и мышлении, то Ольга смогла определить для себя ту модель взаимодействия с мужчиной, которая больше не будет вынуждать её становиться спасателем. Женщина поверила в то, что можно строить здоровые отношения, где каждый уважает ценности другого человека.

  Но при условии, что никто никого не спасает. Рост уверенности в себе, при таких выводах и результатах часто становиться автоматическим. Ольга разрешила сама себе то, что раньше для неё было под запретом, жизнь без жертвования.

  По итогам консультирования Ольга обрела уверенность в себе, нашла ту модель поведения, которая её устраивает, начала спокойнее относится к тому, что происходит в её окружении. Стала чувствовать себя женщиной, достойной любви. Как следствие, возросшее внимание к ней со стороны мужчин, чего раньше не замечала сама Ольга.

  И еще небольшой, но, на мой взгляд, важный результат нашей работы. Небольшой бизнес Ольги неожиданно пошёл в гору. Возросшая уверенность в том, что человек достоин счастья, распространяется на все сферы его жизни.

  Иногда важно понять, что бывают такие моменты, когда спасать надо себя, от плохого к себе отношения, от убеждений, которые вредят, и от тех моделей поведения и мышления, которые приносят только боль.

Живите с радостью! Антон Черных.

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку