Как забрать себя от бывшего партнера
Иногда чертовски жаль, что нет кнопки «вкл/выкл» для наших чувств. Переживания и объективная реальность порой живут отдельными жизнями. Даже официальный гриф «Отношения закончены» не значит, что они закончены.
Публикации , страница 573
Методичка по удержанию границ
Если вы знаете что такое личные границы и задались вопросом "как научиться их удерживать", то эта заметка будет вам полезна.
Сказать правду нельзя соврать
Хочу сегодня поговорить на очень сложную тему про то, как мы скрываем правду в отношениях, обманываем, умалчиваем, недоговариваем. А также про то, что находятся храбрецы-безумцы, которые эту правду не боятся говорить близкому человеку и что в результате получается.
Как трудно увидеть то, что на самом деле происходит вокруг меня…
Я сегодня с удивлением обнаружила, что дворники на моей машине совершенно разные. Один меньше другого раза в два. Хотя уже семь лет изо дня в день я наблюдаю их практически в упор.
Внезапно нахлынули воспоминания из детства…
Внезапно нахлынули воспоминания из детства
Воспоминания полета , восторга и щемящего чувства бесконечного счастья и невыносимой радости величиною с огромное небо.
Как собрать себя и чем склеить?
Чувство собственной целостности, равности самому себе ил и, как говорят психологи, идентичности очень приятное, но крайне неустойчивое состояние. За ним глаз да глаз. Только что ты чувствовал себя цельным, мощным, свободным, готовым к ответу на любой вызов судьбы, как вдруг непонятно из-за чего вся уверенность пропадает, ты начинаешь как будто рассыпаться на части, и хочешь найти укромное место, где можно спрятаться, собрать себя по частям, склеить, зализать раны и вновь обрести то прекрасного чувство переживания своего цельного, мощного Я.
О зависимости и свободе в отношениях…
«..В отношения здоровой близости и привязанности могут вступить только люди, которые друг другу не нужны» Таисия Тадыка
Музыкотерапия. Научно подтверждено!!!
Научно подтверждено!!! Музыкотерапия — это лекарство, которое слушают. О том, что музыка способна изменить душевное и физическое состояние человека, знали еще в Древней Греции и в других странах. Мирный и ласковый плеск волны, например, снимает психическое напряжение, успокаивает.
Здравый смысл или как уберечь себя от перемен
Проходя мимо парикмахерской, Евгения вспомнила, что хотела записаться на стрижку. На ходу она подсчитывала, сколько это будет стоить? На какое время она может записаться к мастеру?
Мать троих детей
В моей жизни все как будто бы хорошо, а я не довольна. Потеряла «вкус», как говорится. Постоянно раздражаюсь, срываюсь. Хочется завернуться в одеяло и тихо лежать, чтобы никто не трогал. Мне это не нравится, особенно потому, что явных видимых причин для тоски нет.
К аргументам оппонентов психотерапии переживанием
У диалогово-феноменологического подхода к формированию терапевтических интервенций, равно как и у самой психотерапевтической модели, по всей видимости, найдется немало противников. Более того, с частью возможных возражений я уже сталкивался в ходе презентации модели в разных профессиональных аудиториях. Большинство из них являлись следствием неглубокого знакомства с диалогово-феноменологической психотерапией.
Красивые плачут вдвойне
Не принято говорить о том как трудно порой живется красивой женщине. Им принято завидовать больше, чем сочувствовать. Но часто жизнь красавицы полна проблем, связанных именно с ее яркой внешностью.
НАРЦИССИЧЕСКАЯ ЭКСПАНСИЯ ИЛИ ДОЛИНА НАРЦИССОВ. ЧАСТЬ 1
Наращивание нарциссической экспансии в современном цивилизационном пространстве артикулируется как «Эра нарциссизма», «Эра пустоты и время нарцисса». Современная социокультурная ситуация с ее императивной нормой убедительного образа жизни велит каждому из нас примерить на себя монархические одеяния.
История про то, как я позволила себе петь...
А Вы когда-нибудь задумывались над моментами, которые изменили Вашу жизнь? Моментами побед или достижений, открытий, осознаний, которые сделали Вас самими собой? Когда Вы разрешили себе что-то, на что раньше не решались?
Разрушительная сила упрека
Замечаете ли вы как много людей разговаривает на языке упреков и обесценивания? Я думаю это уже стало почти нормой общения. Многие люди почти не замечают, как упрекают других. И конечно это вызывает ответную агрессию. Иногда мы говорим о таких ситуациях проскочившего упрека как о конфликте, возникшем на ровном месте. Дело в том, что когда упреки стали нормой или привычкой, их очень сложно идентифицировать как косвенную агрессию.
Добро должно быть с кулаками
Часто мы слышим от психологов и духовных учителей утверждение: "Не меняйте мир, не переделывайте его. Меняйтесь сами и окружение откликнется на ваши изменения. Вы станете добрее и ваши близкие станут к вам добрее." Или "Мир это твое зеркало. То что внутри тебя то и снаружи." С одной стороны все верно. Но есть и исключения из этого правила.
Ждать ли вдохновения, чтобы начать действовать?
Есть люди, которые творят потому, что не могут иначе. Вот как соловей поёт, потому, что песня рвётся изнутри, звучит и льётся, и нет возможности не петь. А что делать, если у меня она так и не польётся? Либо сидеть и ждать, пока я стану, как соловей, либо пытаться что-то сделать, пусть даже не дождавшись своей соловьиной песни и состояния потока. Будет он или нет, поток этот — непонятно. А результат нужен прямо сейчас.
ПРЕДЪЯВЛЕНИЕ ЧУВСТВ В ОТНОШЕНИЯХ: ЭМОЦИОНАЛЬНОСТЬ ИЛИ СДЕРЖАННОСТЬ?
Интервью с Ильей Латыповым о предъявлении чувств в отношениях. Много мыслей, а инструкций - нет.
За женой, как за каменной стеной.
Семья – муж, жена. Она берёт на себя ответственность за семью. Кормит, поит, оплачивает детские сады, кружки, репетиторов, покупает одежду. Муж.. А что муж?.. Он в крайнем случае платит за квартиру, и не всегда это оплата аренды, иногда это просто коммуналка или часть коммуналки – поровну с женой, всё по-честному!
