Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
К оплате: 0.00$


Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Ждать ли вдохновения, чтобы начать действовать?

Подписаться на автора Ждать ли вдохновения, чтобы начать действовать?
28 Мая 2017 12:57:03
2089

Мы меняемся от наших действий. В нас (и в мире вокруг нас) приходят изменения от того, что мы что-то ДЕЛАЕМ. И знаете что? Иногда не столь важно, с какими чувствами мы делали то, что делали. Важно то, что действие было всё-таки совершено и от этого изменился мир (ну или мы).

Помнится, как-то раз сидели мы с подругой, беседовали о вечном — ну, то есть, о том, как похудеть. И в ответ на какую-то мою, казалось бы, банальную реплику, подруга ужасно удивилась: да? а я думала, люди худеют от позитивного настроения — а от депрессий и подавленности, напротив, толстеют.
Нет, милая моя, ответила я. Худеют люди от того, что съедают меньше калорий, чем тратят с физической активностью. А какое настроение у них — ну, тут как повезёт. Фраза про «в Освенциме толстых не было» — вот как раз про это. В Освенциме, как легко догадаться, и с позитивом было не очень. Зато калорий людям выдавали не столько, чтобы жирок нагулять — вот там и не было толстых. То, как мы ЕДИМ, то есть, наши действия — да, завязано на позитив, на пищевое поведение, на психологию. А ТОЛСТЕЕМ мы от калорий. Пока мы не в Освенциме и можем на карманные деньги свободно купить беляш и мороженое, пищевое поведение точно будет связано с похудением: сколько еды в результате твоего поведения оказалось в твоем желудке, столько веса ты наберёшь (сбросишь). Но организму, если честно, в целом плевать, как в него попала пища: в результате ли весёлого застолья на дне рождения любимой бабушки, или после одинокого печального вечера с заеданием несчастной любви, когда был опустошён холодильник и доставка пиццы приезжала дважды.

Важны ДЕЙСТВИЯ, а насколько весело или грустно они произошли — не суть. Организм просто берёт калории, переваривает их и усваивает, и всё. То же самое и с профессиональными навыками, например: мы совершенствуемся в том, что тренируем. Если ежедневно репетировать на музыкальном инструменте — через некоторое время мы на инструменте сможем довольно связное что-то сыграть (если честно, тут я описала свои годы мучений в музыкальной школе: я, пианино и этюд Черни). Если будем регулярно общаться на иностранном языке — мы будем его понимать, пусть даже выучен язык будет в плену в стране мучителей, и приправлен ненавистью и отвращением. Если регулярно писать тексты — ну, вы поняли. Вот поэтому я сейчас сижу и пишу, а то как же.

 

А если сидеть и ждать, пока искренне ЗАХОЧЕТСЯ… Знаете, а этого может никогда и не случиться. Ведь может никогда не прийти муза, которая заставит писать книгу, складывать песню или, о боже, хотя бы отложить пиццу. Зато можно изменить своё ПОВЕДЕНИЕ — и настанет результат. С удовольствием или без. Ну, вы понимаете: множество людей на планете похудели, искренне любя пиццы и желая их лопать без ограничений. Пиццы доставляли этим людям настоящее, непритворное удовольствие, отказ от пицц был грустен и мучителен. Но люди ДЕЛАЛИ это — и неизбежно настал результат. И так очень многие люди чего-то сделали в этом мире: похудели, написали, спели, сняли, сшили, выучились новым навыкам. Пусть даже приходилось заниматься намеченным (что-то делать или, наоборот, отказываться от чего-то) без особого удовольствия.

Есть люди, которые творят потому, что не могут иначе. Вот как соловей поёт, потому, что песня рвётся изнутри, звучит и льётся, и нет возможности не петь. А что делать, если у меня она так и не польётся? Либо сидеть и ждать, пока я стану, как соловей, либо пытаться что-то сделать, пусть даже не дождавшись своей соловьиной песни и состояния потока. Будет он или нет, поток этот — непонятно. А результат нужен прямо сейчас.

В общем, на то она и существует — произвольность поведения. В норме произвольность поведения должна формироваться где-то в младших классах школы (в детском садике дети, в основном, делают то, что хотят: нет настроения лепить из пластилина — ну иди, порисуй, а в школе все пишут прописи, вне зависимости от настроения и склонностей). Произвольность — качество, которое позволяет нам организовываться и выполнять намеченное.

И это важно, потому что, повторюсь, мир меняется от наших действий.

 



Теги: мотивация, поток, произвольность
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Психология везучих людей: как они это делают?
Британский психолог Ричард Вайзман исследовал личностные особенности удачливых людей. Выяснилось, что "счастливцы" не умнее, не талантливее "неудачников" и точно не обладают какими-то особыми чертами характера. Кроме одной: неудачники напряжены и сосредоточены на задании, менее расслаблены и не склонны замечать никаких изменений в окружающем.
Нарциссический характер: конспект лекции Марии Михайловой
Конспект лекции, прочитанной Марией Михайловой 12 марта 2016 г. в московской библиотеке им. Жуковского. Вела я его, в первую очередь, для себя, записывала многие вещи кратко и для памяти. Кое-что (совсем немного) опущено, кое-что (побольше) дополнено собственными мыслями для памяти.
Социальные роли, которые всем нам пригодились бы
Складывается впечатление, для некоторых социальных ролей в нашем обществе зияют огромные пустоты. Как ведут себя светские львицы и интернет-миллиардеры – все мы наслышаны, читали и видели по телевизору. А как стоит вести себя с человеком, который заболел серьёзной, смертельной или хронической болезнью – каждый раз придётся изобретать велосипед.  
Спасибо, я всё поняла, или сам себе психолог
Эту историю мне рассказывала коллега, которая начала работать психологом очень давно, ещё до появления мобильных телефонов. На приём к ней начала усиленно проситься клиентка.
Средство от бессонницы: музыкальная терапия для лучшего засыпания
Потому, что это действительно успокаивает и усыпляет, и потом работать будет затруднительно. Так что – только перед укладыванием в постель
Об офисном рабстве и любимой работе
Как я понимаю, картинка эта должна символизировать собой зов свободы. То есть, если ты встречаешь утро на пляже Тайланда, открывая в 12 часов ноутбук, чтобы начать трудовую вахту – это ты свернул «туда». А если ты, презренная планктонина, с 9 до 18 тянешь ярмо в замызганном офисе на Савеловской, то – не туда ты свернул, ох, не туда… не туда…

Топ публикаций
БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК: КАК ВЫЖИВАТЬ С ПОГРАНИЧНЫМ? БОЛЬШОЙ РЕБЕНОК: КАК ВЫЖИВАТЬ С ПОГРАНИЧНЫМ? Почему «Большой ребенок?». В данном случае мы имее...
Родительское послание. Как звучит голос в голове вашего ребёнка? Родительское послание. Как звучит голос в голове вашего ребёнка? Что останется с нашими детьми, когда нас не будет?...
СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ЖЕНЩИН.  ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ СЕКСУАЛЬНЫЕ РАССТРОЙСТВА У ЖЕНЩИН. ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ АСПЕКТ «Сексуальное отвращение и отсутствие сексуал...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice