Порой смотришь смотришь на ссорящуюся пару и возникают мысли: «Ну как дети малые»... и это верно. Американские психологи Эллин Бейдер и Питер Пирсон, основатели Института пар в Калифорнии и семейные терапевты с 30-летним стажем работы, утверждают, что каждая пара в своем развитии проходит несколько различных стадий. Это удивительно похоже на то, что проходит ребенок в своих отношениях с матерью.
Упражнение на поиск внутренних ресурсов, причин и следствий актуальных проблем. Немного визуализации, сказкотерапии и арт-терапии. Упражнение написанное для работы с женщинами, но может использоваться в работе и с мужчинами, и с детьми. Необходимые материалы: тишина и покой на 20-30 минут, бумага, цветные карандаши ( или краски по желанию).
В этой статье описываются черты нарциссических людей и то, как они проявляют себя эти люди в личных отношениях.
Женственность - это многое для женщины. Зачастую, женщины ее усердно скрывают и прячут. В этой статье, я дам рекомендации для тех, кто действительно хочет стать более женственной и раскрыть свою внутреннюю женщину.
Когда-то на лекции нам сказали фразу, вызвавшую всплеск как размышлений, так и чувств: "Здоровый человек в любви не нуждается".
Существует как минимум три позитивные альтернативы жалости к себе – кстати говоря, мы очень часто путаем, принимая жалость к себе за одну из этих волшебных «палочек выручалочек».
Умница-красавица, но до сих пор одна… Сегодня мне бы хотелось поднять именно эту тему. Женщины из числа моих клиентов, знакомых и друзей часто задают мне вопросы о возможных причинах своего одиночества. Ниже и выделила наиболее типичные ситуации, которые могут привести к тому, что представительница прекрасного пола не имеет второй половинки.
Быть депрессивно акцентуированной личностью - значит быть в глубинном переживании утраты безопасности, связанной с потерей целостности и единства своей личности. Страстное желание любить и быть любимым вместе с неразлучным пессимизмом относительно финала близких отношений с другими людьми порождают небывалое напряжение внутри личности, толкая ее с одной стороны на покорность, а с другой стороны противопоставляя скрытую ненависть на объект своего вожделения.
Ежедневно – на совещаниях, конференциях, в командировках, в транспорте, дома - мы сталкиваемся с состояниями излишнего напряжения и даже стресса, которые нам трудно преодолеть. В таких случаях я советую прибегать к изящному, простому и проверенному методу для освобождения от «негативных» состояний - Методу Мауренса. Суть метода сводится к четырем последовательным шагам: Заметь, Назови, Одобри и Отпусти.
Мы часто путаем эти понятия, не правда ли? :)
Где можно говорить о любви, а где - уже о любовной зависимости (или созависимости)? Я - люблю? Или я - завишу от человека? В чём разница и как отличить?
Эту фразу я довольно часто слышу от женщин. Такое особое отношение к еде и к своему телу сформировалось не в один момент. Это чувство росло и крепло в течение какого-то периода жизни, подкрепляясь различными идеями, полученными из внешнего мира, а так же собственными ощущениями и оценками. Рассмотрим один из сценариев такого поведения.
Речь пойдет об умении сказать «Нет». О том сложном «Нет», которое может обидеть человека, испортить с ним отношения, выставить вас «не в лучшем свете».
Баланс поддержки и фрустрации возможен при наличии широкого профессионального и личного опыта и достаточного количества знаний о возможностях и потребностях человека.
Ради одних женщин делают все, когда другие ищут способы "покорить" мужчину...
Почему так? С чем это связано.
Ответ очень ясен и очевиден, если просто посмотреть на ту женщину, за которой ухаживают, которая любит и любима и если посмотреть на женщину, озабоченную отношениями, поиском партнера. В 1 случае ориентир идёт на себя, во втором- на партнера.
СИЛА ПЕРВЫХ ЖЕНЩИН В ЛЮБВИ… В ЛЮБВИ К СЕБЕ.
С психотерапевтическим методом фокусирования Юджина Джендлина я впервые познакомился в ходе обучения в программе подготовки клиент-центрированных психотерапевтов.
Психологи тоже люди и даже в первую очередь люди, как и все. Поэтому перед жизнью у всех разные права и ответственности. Разные права на жизнь, проявление эмоций, чувств и переживаний, способы построения отношений и решения конфликтов. Это значит, что психологи – люди, и ничто человеческое им не чуждо.
Когда человек, который был без сознания, открывает глаза, он обычно задает вопрос: "Где я?", "Который сейчас час/день/год?" и иногда даже "Кто я?" - эти три неизменных вопроса волнуют человека.
Пространство. Время. Бытиё.
Одно из больших преимуществ инсайта как метода - это наличие чёткого телесного (т.е. физически ощутимого) маркера подлинности процесса и успешности его завершения. Этим маркером является боль.
Руку болезни хотелось разжать, чтобы дышать свободно, чтобы стало легко и приятно. Разжать её можно было, только согнав Болезнь с плеч.
Почему в названии моей статьи звучит термин «антипозитивная психология»? Потому что ключевой инсайт, ставший преддверием моего собственного "исцеления", заключался в том, что, пытаясь создать свою жизнь по однобокому «позитивному» сценарию, я игнорирую мир, как целостное явление.
