Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам
Авторизация Регистрация
Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Как работает инсайт: чёткий телесный маркер

Подписаться на автора Как работает инсайт: чёткий телесный маркер
23 Августа 2016 22:47:39
3079

Как работает инсайт: конгруэнтность и система. Одно из больших преимуществ инсайта как метода - это наличие чёткого телесного (т.е. физически ощутимого) маркера подлинности процесса и успешности его завершения. Этим маркером является боль.

Помимо семи больших зон, описанных в статье "Как работает инсайт: конгруэнтность и система", внутри этих зон имеются несколько точек, каждая из которых соответствует какой-либо установке (например, это может быть уровень идеи, мысленная/вербальная установка, образная установка, самовыражение, качества настоящего человека, доверие матери/отцу и так далее).

Каждая сессия начинается с перебора точек по их болезненности - терапевт нажимает на точки, спрашивая у клиента, какая из них отзывается более сильной болью. И поскольку болезненность - это свидетельство наибольшего напряжения в теле, то таким образом, клиент (а вернее, его бессознательное) выбирает наиболее актуальную на данный момент жизни проблему для проработки. Важно, что этот выбор происходит не "головой", не путём рассуждений о том, с чем бы мне сейчас хотелось поработать - потому, что подобные рассуждения часто уводят в сторону от истинно важной и в прямом и переносном смыслах болезненной темы (срабатывают психологические защиты, привычно ограждая нас от уже испытанной раньше душевной боли). Тело не может соврать, если телу больно - значит, проблема (задача, конфликт) действительно есть и действительно актуальны.

В ходе самой сессии ответы на вопросы терапевта так же даются (и/или подтверждаются) "по боли". Например, "Эта та ситуация, которая нам нужна?" (нажатие на точку) "Или ищем другую?" (нажатие на точку); "Это лучшее, что вы можете сделать?" (нажатие) "Или есть что-то ещё?" (нажатие). Абсолютно любой вопрос в сессии можно проверить по отклику тела, и ни клиенту, ни терапевту не надо "гадать", в правильном ли направлении мы идём, не упустили ли мы каких-то важных деталей. Более того, чёткие ощущения в теле не позволяют клиенту "уйти" из процесса и начать "фантазировать", т.е. уйти в интеллектуальные рассуждения вместо того, чтобы чувствовать, что именно происходит, и изменять то, что хочется изменить "всем собой", а не только на уровне "головы".

Кроме боли в точке (маркер тела клиента) есть и другой показатель, хорошо известный тем людям, которые занимаются различными телесными практиками (ТОП, массаж, рейки и т.д.) - так называемая "прилипшая рука". Во время сессии рука терапевта постоянно находится в рабочей зоне, касаясь тела клиента, и нажатия на точку чередуются с обычным психотерапевтическим прикосновением (этичным, чёткий, твёрдым и недвусмысленным). Телесный контакт поддерживается до полного окончания сессии, позволяя клиенту (опять же на телесном уровне) ощущать присутствие и поддержку своего терапевта, а терапевту - чувствовать, что его рука "не отлипнет" до тех самых пор, пока у клиента не случится инсайт, и не будет найдена завершающая фраза, с помощью которой этот инсайт закрепляется.

Как только инсайт и соответствующая ему фраза найдены, происходит одновременно два "чуда": точка перестаёт работать (исчезает болезненность) и рука терапевта "слетает" с точки. Таким образом, то, что инсайт действительно завершён, подтверждается и внутренними ощущениями клиента, и снятием телесной болезненности, и ощущениями инсайтиста. Очень хороший метод для тех, кто с трудом доверяет себе и привык всё по много раз перепроверять.


Теги: телесный инсайт, психотерапия, методики, заметки психолога
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Как работает инсайт: устойчивость и границы
Самый глобальный положительный результат от прохождения курса инсайт-терапии - это возрастание устойчивости. Причём возрастает она в разы. Если описывать, что такое "устойчивость" очень простыми словами, то это способность справляться с тем, что раньше казалось невыносимым и невозможным.
Работа с историей рода в телесном инсайте
Телесные ощущение, передаваемые через поколения предков, могут оказывать существенное влияние на нашу жизнь, отражая те неизвестные травмы, которые "записались" в наших родителей и нас как определённый набор "плохих" состояний
Невроз, стоп, раз-два!
Когда-то на лекции нам сказали фразу, вызвавшую всплеск как размышлений, так и чувств: "Здоровый человек в любви не нуждается".
Чем полезен психолог?
Он знает, что происходит.
В силу профессиональной подготовки мы, психологи - люди, наученные разбираться в тех разнообразных и порой сложных процессах, что происходят с нами и с другими людьми, внутри человеческой психики. Фактически это наша работа - понять, что сейчас с человеком, с чем именно он пришёл.

Практические выводы и анализ символики мифодрамы «Финист-Ясный сокол»
Героический путь женской инициации - обретение Духа и символика русской сказки про Финиста.
Время и границы
На встречах моей группы поддержки мы обсуждали такой неочевидный аспект нарушения личных границ, как неуважение к чужому (и своему) времени. Те, кто интересуется темой прайвеси, знают, что есть физические и психологические нарушения границ - но всё, что описывается фразой "отнять время" часто выпадает из поля зрения.

Топ публикаций
Смех Смех Смех обусловлен биологически. Это не наученное, эт...
Развитие коммуникативных навыков у детей дошкольного возраста. Развитие коммуникативных навыков у детей дошкольного возраста. КОММУНИКАТИВНЫЕ  СПОСОБНОСТИ  (или умение  общ...
Близко или далеко. Как быть? Близко или далеко. Как быть? Такое простое и сложное слово - эта близость. О не...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice