Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Про поддержку: мифы и реальность.

Подписаться на автора Про поддержку: мифы и реальность.
27 Августа 2016 21:18:10
3483

Работая с клиентами, я задалась вопросом: как максимально полезно давать поддержку человеку в реальной жизни.
В терапии лично я опираюсь на свою чувствительность, знания о клиенте, профессиональный и личный опыт. Отношения психолога и клиента более структурированы, сконцентрированы, с обозначенными четкими границами. Возможно, я описала формат этих отношений очень просто, но это не предмет дискуссий.
Для меня важнее в этой статье рассмотреть другую сторону – отношения человека с миром, другими людьми, близкими. Особенно то, как можно взять необходимую поддержку именно в той форме, в которой она нужна, и возможно ли это сделать в принципе.
Разберемся по порядку.
  • 1) Безусловная любовь.
Каждый человек когда-то был ребенком. Родившись, он нуждался в безусловной любви от матери и близкого окружения. Опыт получения такой любви очень важен при формировании личности, это дает человеку уверенность в том, что его можно любить не за что-то, а просто так. Это ограждает человека от отчаянных попыток в течение жизни заслуживать любовь окружающих, тратя на это очень много сил и ресурсов или вообще всю жизненную энергию.
Во взрослой жизни человеку тоже необходимо опираться на такую любовь, конечно, она трансформируется в другую форму, и расширяется или изменяется диапазон источников этой самой любви. Если в детстве и подростковом возрасте ребенку было дано достаточно тепла и принятия, то во взрослой жизни ему легче строить любые отношения, он гораздо меньше попадает в эмоционально зависимые отношения и ситуации, он верит в себя.
Тем, кто постоянно сомневается в себе, пытается заслужить любовь, важно работать над восстановлением своей ценности, целостности и идентичности. Возможно, на начальном этапе это будет один единственный человек в лице психолога, группового ведущего или участника терапевтической группы, с которым можно этот опыт получить. Затем границы отношений с окружающими будут расширяться: как появятся новые люди, так могут отсеяться те, которые были до этого.
Это процесс длительный, как взращивание ребенка, поэтому не пытайтесь вырасти слишком быстро, чтобы была возможность прожить и закрепить опыт взросления.
  • 2) Желание «подрастить».
Для меня лично это очень противоречивая позиция клиента и человека в реальной жизни, который пытается получить поддержку из своей открытой, но очень уязвимой части. С открытой душой и искренними чувствами один человек обращается к другому в надежде встретить такую же искренность и открытость.
Но здесь следует читать «текст между строк», который либо не воспроизводится, но подразумевается, либо ожидается и слышится. Важно учитывать очень много факторов, что на самом деле практически нереально сделать в человеческих отношениях, да и крайне сложно даже психологу, который имеет специальную подготовку и опыт. Поэтому здесь эту сложность могу только сделать более «выпуклой» и обозначенной.
Желание «подрастить» может восприниматься другим как посягательство на личное пространство, неуважение и даже как насилие. Это не только защитная реакция от «пилюли взросления», даже если она дается из заботы, это лишь говорит о том, что можно изменить форму - и реакция может измениться. Далеко не всегда сопротивление «вырасти» в определенной роли и ситуации говорит о незрелости личности, это больше говорит о его уязвимости и недоверию к миру.
  • 3) Искренность + уязвимость = травмированность.
Если формула опыта получения поддержки и других значимых проявлений такова, то человеку крайне сложно не прятаться, не защищаться и не раниться при этом. Несколько лет терапии, сложный процесс переживаний и становления, крайне медленный в вопросах целей, мотивов и реакций на поддержку и фрустрацию.
Одним кажется, что хватит уже или совсем не нужно бережно поддерживать эту уязвимую часть и пора бы уже вырасти и не обращать внимания на прошлый опыт, прошлые отношения и детские обиды. Для другого все это может звучать очень болезненно и разрушающе, и за всем этим рассмотреть, а тем более почувствовать поддержку становится невозможным. Даже «опытным» клиентам, не говоря про простые человеческие отношения.
Я считаю, что можно дать человеку в таком состоянии сразу «пряник», а потом объяснить, почему возникает «кнут», а не наоборот. Ведь если у человека не удовлетворена базовая потребность в безопасности, «воспитательные» мероприятия могут быть неэффективны и даже разрушительны.
  • 4) Баланс поддержки и фрустрации.
Баланс поддержки и фрустрации возможен при наличии широкого профессионального и личного опыта и достаточного количества знаний о возможностях и потребностях человека. Про поддержку и фрустрацию можно написать отдельную статью. Поэтому развивать ее не буду сейчас. Скажу лишь о том, что это играет важную роль в становлении личности с целью поддержании у клиента самостоятельности в принятии решений и возможности опираться на себя с учетом уже имеющегося опыта.
Поэтому, если замечаете, что Ваша сила может быть разрушительна для другого, а Вы это делаете из желания поддержать, подлечить, подрастить - не забывайте про «пряник» и про возможность объяснения (а не применения!!!), почему возникает «кнут».



Теги: Поддержка, фрустрация, кнут и пряник
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Я прощаюсь с тобой. Часть 4: работа с процессом прощения при расставании с любимым человеком.
Процесс прощения должен быть неспешным, с полным осознаваем и уважением к себе.
Если Вы дошли до этого этапа и стали на этот путь – Вы очень смелый человек и Вы на верном пути. Цените и берегите это знание и себя самого!

Лучше бы работали, чем отношения выясняли!
Желаю Вам работать с удовольствием, не выясняя отношения просто потому, что нечем заняться!
Душевная "дыра" или как найти свой «дом»?
У Вас когда-нибудь было ощущение, что Вы обустраиваете свой дом или пространство возле себя, создавая максимальный уют и комфорт, насколько он возможен - и все равно, что-то не так?!

Там все равно не уютно, и будет ли вообще когда-нибудь по-другому – непонятно. В итоге, приходя домой, порой измученный и опустошенный, человек еще больше погружается в непонятную пустоту и одиночество.

Если оглянуться вокруг, вроде бы все в порядке: обои красивые, шторки приятные глазу, мягкий пледик, подушечки на диване, даже ламинат на полу (не у всех же есть!!!), да и холодильник не пустой (а то тоска может и от недоедания напасть!).

Почему некоторые девушки не хотят замуж?!
Я хочу сказать о том, что не стоит ставить на людях штампы. Каждый человек уникален сам по себе. Он не обязан соответствовать Вашим ожиданиям, и не упрекайте его в том, что он искренний и настоящий, если сами не можете себе этого позволить.
Если девушка ищет особенного мужчину, она имеет на это право, не бросайте в нее камни, а присмотритесь и признайтесь в том, что Вас в ней притягивает. Возможно, это та самая свобода быть собой!

Я прощаюсь с тобой. Часть 1: работа с негативными переживаниями при расставании с любимым человеком.
Этой статьей я хочу открыть цикл, посвященный важным аспектам при завершении любовных отношений.
Почему мне с тобой хорошо, хоть ты мне даже не нравишься?!
Эти мужчина или женщина могут не соответствовать Вашим ожиданиям,
но если Вы чувствуете себя счастливым рядом,
из этого может родиться настоящее чувство. А ради этого стоит рисковать!


Топ публикаций
Стать себе мамой Стать себе мамой Если коротко описывать, что такое зрелая личность,...
Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе Надежная защита от обидных слов: восемь способов сохранить уверенность в себе Обидные слова подстерегают нас ежедневно — часто к...
Как принять взросление сына. 7 обязательных действий мамы. Как принять взросление сына. 7 обязательных действий мамы. В семьях с детьми-подростками проблемы могут быть ...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice