Публикации , страница 403

Психическое здоровье 23 Ноября 2018 Коган Евгения

Трехступенчатая техника

Работа психотерапевта - научить клиента навыкам саморегуляции, с помощью которых он/она самостоятельно сможет продолжать помогать себе после окончания терапии. Эта инструкция про один из таких навыков, который как сам по себе оказывает неоценимую поддержку, так и помогает развить другие полезные навыки.

Прочее 23 Ноября 2018

Не-твое в Тебе…

Думаешь, твои мысли, желания, поступки — Твои? Это не так. Свыше 40% процентов — не что иное, как не-твое в Тебе. Сейчас ты узнаешь, как оно в Тебе поселяется, чем оно так токсично, но главное — ты заглянешь вглубь Себя и наконец поймёшь, что не-твое в Тебе.

Психология отношений 23 Ноября 2018 Малейчук Геннадий

ПСИХОТЕРАПЕВТ КАК РОДИТЕЛЬ

Психотерапевт в терапевтических отношениях "подчищает" родительские ошибки...

Психическое здоровье 22 Ноября 2018 Тимофеенко Анна

Какую пищу мы даем своему подсознанию

Мы то, чем мы себя окружаем. Мы становимся тем, что мы видим, слышим, вкушаем, вдыхаем, ощущаем. Как это происходит? Отрывайте статью и читайте.

Психическое здоровье 22 Ноября 2018 Францев Максим

Ответственность и наказание: почти по Достоевскому

Почему многие из нас так боятся брать на себя ответственность? И что отличает человека успешного, уверенного в себе, берущего ответственность в самых различных делах и за себя, и за других; от человека неуверенного и, соответственно, менее успешного? Может как раз именно отношение к ответственности?

Психическое здоровье 22 Ноября 2018 Андрей Дектяренко

О стыде

Что такое стыд? Чувство, переживание, решение? Что скрывается под стыдом? Что делать со стыдом?

Прочее 22 Ноября 2018 Онащук Елена

Как добиться всего, чего мы хотим?

Мы часто не достигаем поставленных целей ...потому что не можем разобраться –
истинные ли они или ложные, ...потому что ограничиваем себя жесткими рамками и не позволяем себе быть гибкими, ...потому что «разбрасываемся» на очень много разносторонних целей или наоборот сосредотачиваемся на одной единственной….
Как же все-таки понять, что мешает нам? И как сделать так, чтобы мы могли достичь максимум из возможного?

Работа и общество 22 Ноября 2018 Журавлёва Анастасия

Эмоции как залог успеха в работе

Если профессиональная деятельность предполагает коммуникацию с людьми, то эмоциональный интеллект просто необходим. Основной проблемой является то, что работники часто не говорят об эмоциях, игнорируют, подавляют или чрезмерно их выражают. Это неизбежно приводит к снижению эффективности трудовой деятельности или к возникновению конфликтов.

Психическое здоровье 21 Ноября 2018 Ольга Маргиева

Как совладать с внутренним критиком?

Он всё время осуждает, обвиняет, ругает и постоянно твердит, что мы недостаточно хороши. Внутренний критик находится в оценочной и обвинительной позиции, тем самым навешивая на нас свои ярлыки. И его слова не проходят бесследно – всё, что мы говорим сами себе, влияет на наше мышление и поведение.

Психическое здоровье 22 Ноября 2018

Раненый ребенок больше не одинок

Когда ко мне приходят новые клиенты, они выглядят очень взрослыми. Они знают, что у них есть проблемы, и хотят решить их по-взрослому. Они спрашивают: что мне СДЕЛАТЬ?
Что мне сделать, чтобы полюбить кого-нибудь, или почувствовать радость жизни? Что мне сделать, чтобы перестать страдать? Как мне изменить то, что мне не нравится?

Психическое здоровье 22 Ноября 2018

Обсессивно-компульсивная личность. Отличие от других типов личности

Пожалуй, японцев и немцев можно отнести к обсессивно-компульсивной нации: дисциплинированность, целеустремлённость, строгость, любовь к порядку, ответственность, трудоголизм, перфекционизм.

Психическое здоровье 21 Ноября 2018 Вельможина Лариса

Про радость и удовольствие

Как часта мы замечаем радость и удовольствие в своей жизни? А ведь именно они источник наших сил. Наполнившись радостью и удовольствием от этих моментов, мы можем делиться своей любовью с окружающими.

Психическое здоровье 15 Ноября 2018 Поклонова Ольга

Гиперконтроль в отношениях

Статья о том, как в отношениях может появиться гиперконтроль и что с этим можно делать.

Психическое здоровье 21 Ноября 2018 Наталья Фрид

Быть с собой

Ты опять смеёшься, бежишь, не оставляешь время для себя, а все для каких-то "важных" дел - забрать ребёнка из школы, накормить обедом, отвезти на кружок, купить продукты, пока он занят, приготовить вечером ужин, встретить мужа и быть веселой, много говорить по любому поводу... Знакомая картина?

Психическое здоровье 21 Ноября 2018 Стефаненко Максим

Верить в себя

Как важно верить самому себе и доверять своим желаниям. Доверять и видеть их ясно, как впрочем, и самого себя в них.
Как важно не верить в истинность чужого пути для себя и отбрасывать идолов с их истинным знанием. Они просто отдались в руки упорядоченности ума, стали

Психическое здоровье 21 Ноября 2018 Нечаева Юлия

Поддержи меня.

Поддержка — что это?
Как быть если мне не говорят прямо, что нужно?
Как поддержать?
Как просить о поддержке?

Прочее 21 Ноября 2018

Важно искать ресурсы, а не уделять внимание проблемам

Я считаю, что важно искать ресурсы, а не уделять внимание проблемам. В первую очередь, как я думаю, это утверждение можно отнести к разного рода страхам, неуверенности в себе и тому подобным вещам.

Зависимости 21 Ноября 2018 Лилия Карденас

Социальные сети: освободиться от зависимости

Статья будет полезна тем читателям, которые уже прочувствовали негатив, сопряженный с обсессивным посещением социальных сетей, и пресытились им. Решение, предложенное здесь, является глубинным и касается корня проблемы.

Бизнес 19 Ноября 2016 Шевелёв Павел

Наблюдательность руководителя и принятие правильных решений

Как руководители могут принимать лучшие решения?

Психология отношений 21 Ноября 2018

«Со мной этого никогда не случится»: 15 признаков, что вы встречаетесь с абьюзером

Любые действия из приведенных ниже, должны заставить вас бить тревогу. В состоянии раздражения и злости ваш партнер: подходит к вам вплотную, касается руками вашего лица, толкает вас, не дает уйти, преграждая путь или удер...