Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Àâãóñòà 2015
Àííà Çàðåìáî
Cîâåòû òèïà "ñîáåðèñü" èëè "íàêðàñü ãóáû è ïîéäè ïîòàíöóé" äëÿ ÷åëîâåêà â ãëóáèíå äåïðåññèè âî ìíîãèõ ñëó÷àÿõ íåâûïîëíèìû. Äà îí óæå 20 ðàç "ñîáðàë" âñå, ÷òî áûëî äîñòóïíî åãî ðåñóðñàì. Ñèòóàòèâíàÿ, ñòðåññîâàÿ äåïðåññèÿ î÷åíü ÷àñòî êîñèò âîâñå íå ñëàáàêîâ, à ñèëüíûõ. Òåõ, êòî âåçåò çà òðîèõ, óëûáàåòñÿ äî ïîñëåäíåãî è íèêîãäà íå æàëóåòñÿ, êàê íàñòîÿùèé èíäååö. Äîðîãèå èíäåéöû, ïîìíèòå îá ýòîì, ïîæàëóéñòà, è îáðàùàéòåñü çà ïîìîùüþ, ïîêà âû åùå â ñîñòîÿíèè ýòî ñäåëàòü. Ýòî íå ïðèçíàê ñëàáîñòè, à ñèëû. Íó è ðàçóìà, êîíå÷íî.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Àâãóñòà 2015
Àííà Çàðåìáî
Ìåíÿ âñþ æèçíü îáçûâàþò îïòèìèñòêîé. Ïîâåçëî òåáå, ãîâîðÿò, òû âî âñåì âèäèøü õîðîøåå, âñåãäà óëûáàåøüñÿ è ïîëó÷àåøü óäîâîëüñòâèå îò ëþáîãî ïóñòÿêà. È ÷òî ñ òîáîé íè äåëàé, òû òîëüêî öâåòåøü. Íàòóðà òàêàÿ. îáùåì, âñå ïðàâäà, çà îäíèì èñêëþ÷åíèåì - íàòóðà òóò íè ïðè ÷åì. Ýòî ñêîðåå ìíîãîëåòíÿÿ ïðèâû÷êà, à õîðîøèå ïðèâû÷êè, êàê ãîâîðèë êëàññèê, íàìíîãî ëó÷øå õîðîøèõ ïðèíöèïîâ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
23 Àâãóñòà 2015
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
Òåìà ïàíè÷åñêèõ àòàê ñîçðåëà âî ìíå ïîñëå ãðóïïîâîé ñóïåðâèçèè, â êîòîðîé ÿ ïðèíèìàëà ó÷àñòèå. Âíèìàíèå è èíòåðåñ ê òåìå ñðåäè êîëëåã ìåíÿ êðàéíå óäèâèë.  ýòîé ñòàòüå ïîïðîáóþ ðàññêàçàòü, ïî÷åìó è ÷òî ÿ äóìàþ î ÏÀ è î ëå÷åíèè ÏÀ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Àâãóñòà 2015
Ñàâîñòååíêî Íàòàëüÿ
Ïðî îòíîøåíèÿ, êîòîðûå ñåáÿ èñ÷åðïàëè
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Àâãóñòà 2015
Ñûïêîâà Ñâåòëàíà
Ñîõðàíåíèå ñåìüè íà ãðàíè ðàçâîäà. Â êàæäîé íîâîé ñåìüå ñî âðåìåíåì ïîÿâëÿåòñÿ íîâàÿ ñîñòàâëÿþùàÿ îòíîøåíèé – áûò, íàêàïëèâàþòñÿ îáèäû, ïîÿâëÿåòñÿ íåäîïîíèìàíèå… Ïðèçíàêè ñåðüåçíûõ ïðîáëåì è ñîâåòû ïî ñîõðàíåíèþ ñåìüè äàåò ïñèõîëîã Äæ. Ãîòòìàí.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
20 Àâãóñòà 2015
Ñàâîñòååíêî Íàòàëüÿ
Ñòðàøíûé çâåðü «ðàâíîäóøèå»: êàê ñ íèì æèòü è íóæåí ëè îí íàì?
×èòàòü
Ðàáîòà è îáùåñòâî
23 Àâãóñòà 2015
Ñûïêîâà Ñâåòëàíà
Áåñêîíòðîëüíî êîïèðóþùèåñÿ ñàìûìè ðàçëè÷íûìè ñàéòàìè, æóðíàëàìè, ãàçåòàìè, ïñèõîëîãè÷åñêèå òåñòû óòðà÷èâàþò ñâîþ ñïîñîáíîñòü äàòü ïñèõîëîãó äîñòîâåðíóþ è îáúåêòèâíóþ èíôîðìàöèþ î ëþäÿõ. Ýòà ïðîáëåìà ïðèâîäèò ê ïðèìåíåíèþ íîâûõ, áîëåå ñîâåðøåííûõ ìåòîäîâ îöåíêè. Èìåííî ê ýòîé ãðóïïå îòíîñèòñÿ ìåòîä ãàéä-èíòåðâüþ.
×èòàòü
Ìû îæèäàåì, ÷òî áóäåì ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ áåñïîìîùíûìè. Ìû îæèäàåì, ÷òî áóäåì ÷óâñòâîâàòü áåçíàä¸æíîñòü. Ìû îæèäàåì, ÷òî ïîñòîÿííî áóäåì îêàçûâàòüñÿ â òóïèêå. ß íå çíàþ äðóãîé ïðîôåññèè, â êîòîðîé ñóùåñòâîâàëè áû òàêèå îæèäàíèÿ
×èòàòü
Íà ïðèåìå
17 Àâãóñòà 2015
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
Åñëè ìóæ÷èí æàëåòü, îíè íå ïîáåæäàþò. Íóæåí áàëàíñ ñòðîãîñòè è ëþáâè.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
18 Àâãóñòà 2015
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
Ìíîãèå âåùè â îòíîøåíèÿõ ìîãóò êàçàòüñÿ ñîâåðøåííî íåïîïðàâèìûì òóïèêîì. Êàê ÿ óæå ãîâîðèëà, áîëüøèíñòâî ðàçâîäîâ ïðîèñõîäÿò íå ïî ïðè÷èíå òîãî, ÷òî êòî-òî êîãî-òî â ïàðå áüåò, à ïî ïðè÷èíå íåïîíèìàíèÿ. Âîò íåò ñ÷àñòüÿ â ïàðå, è âñå. Òàê âîò îäíà èç ìíîãèõ ïðè÷èí òàêîãî ïîëîæåíèÿ, òàê íàçûâàåìîå « ñëåïîå ïÿòíî áðàêà»
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
17 Àâãóñòà 2015
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
Íîðìàëèçàöèÿ íàñèëèÿ – çàùèòà ëè÷íîñòè ïðîòèâ íåãàòèâíûõ ÷óâñòâ , ñâÿçàííûõ ñ íàñèëèåì. Îñîáåííî, åñëè îíî ñîâåðøàëàñü â
îòíîøåíèè ÷åëîâåêà â äåòñòâå, è ãëàâíûì àãðåññîðîì áûëà ìàòü. Ðåáåíîê íà÷èíàåò îöåíèâàòü íàñèëèå íàä ñîáîé, êàê ÷àñòü îêðóæàþùåãî ìèðà. Íó, áåç ýòîãî ïðîñòî áûòü íå ìîæåò. Ýòî îñíîâà îòíîøåíèÿ ìåæäó ëþäüìè, ýòî, â êîíöå êîíöîâ, ëþáîâü. Ìàìà âûñìåèâàåò òåáÿ ïåðåä äðóçüÿìè, è ãîâîðèò âñÿêèå íåïðèñòîéíîñòè òèïà òîãî, êàê òû ïà÷êàë øòàíû â ìëàäåí÷åñòâå. Âñå ðæóò. À òû íå ñìåé îáèæàòüñÿ. Ìàìà òåáÿ ëþáèò! Åñëè òû, äðóæîê êîãî-òî ïîëþáèøü, ìîæåøü ñìåëî ãîâîðèòü ãàäîñòè ïðî ëþáèìîãî â îáùåñòâå äðóçåé. Ýòî òàêàÿ ëþáîâü!
×èòàòü
Ðàçìûøëÿëà â÷åðà òîì, ÷òî ìîæåò ñêðûâàòüñÿ çà ñëîâîì «äîëæåí» íà ïðèìåðå ìåòðî:)) Ê ïðèìåðó, ó ÷åëîâåêà (â äàííîì ÷àñòíîì ñëó÷àå æåíùèíû, íî ñõåìà ðàáîòàåò è ñ ìóæ÷èíàìè, ïðîñòî â äðóãèõ ñèòóàöèÿõ) åñòü èäåÿ - "ìóæ÷èíà äîëæåí óñòóïèòü æåíùèíå ìåñòî".
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Àâãóñòà 2015
Çëîòíèêîâ Àíäðåé
 ñâîåé ïðàêòèêå, êàê ñïåöèàëèñò çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè, ÿ íàáëþäàëà ìàññó ñëó÷àåâ, êîãäà ñîñòîÿíèå òåëà óäàâàëîñü èçìåíÿòü èç ïàòîëîãè÷åñêîãî â çäîðîâîå èñêëþ÷èòåëüíî ïðè ïîìîùè ïñèõîòåðàïåâòà, êàê ïðàâèëî, ñïåöèàëèñòà ïî ïñèõîñîìàòèêå. Òàê è âèäåëà â ñâîåé ðàáîòå èëè ðàáîòå êîëëåã, êàê ëþäè âûõîäÿò èç äåïðåññèè, â òîì ÷èñëå ñ ñóèöèäàëüíûì ñèíäðîìîì, êàê ëþäè ñòàíîâÿòñÿ ìåíåå ðàçäðàæèòåëüíûìè è áîëåå ðàäîñòíûìè, â öåëîì, ïðîñòî ìåíÿÿ ïðèâû÷êè â îáëàñòè ãèãèåíû ñíà, ïèòàíèÿ è äâèæåíèÿ. Äà, ýòî äàëåêî íå âñåãäà ðàáîòàåò ïî îòäåëüíîñòè, è ÿ çà êîìïëåêñíûé ïîäõîä.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
18 Àâãóñòà 2015
Óìèëèíà Åëåíà
Ïðèâîäÿ âïåðâûå ðåáåíêà â äåòñêèé ñàä, ðîäèòåëè ÷àñòî áåñïîêîÿòñÿ, êàê åìó òàì áóäåò? Âîëíåíèå ýòî âïîëíå îáúÿñíèìî: îíè îñòàâëÿþò ðåáåíêà ñ íåçíàêîìûìè ëþäüìè. Åñëè ðåáåíîê íå õî÷åò ðàññòàâàòüñÿ ñ ïðèâû÷íûì, îòêàçûâàåòñÿ ïîðîé èäòè â ãðóïïó, ñåðäöà ìàì íàïîëíÿþòñÿ ðàñòåðÿííîñòüþ è òðåâîãîé.
Ïðîðàáîòàâ ñ äîøêîëüíèêàìè áîëåå 15 ëåò, ÿ íå ðàç ñòàëêèâàëàñü ñ ïîäîáíûìè èñòîðèÿìè è õî÷ó ïîäåëèòüñÿ, êàê îáëåã÷èòü ðåáåíêó ïåðèîä ïðèâûêàíèÿ ê äåòñêîìó ñàäó.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
18 Àâãóñòà 2015
Êîðíèåíêî Îëüãà
Òî, îò ÷åãî ãàäêî, ÿâëåòñÿ íåëåãàëîì âíóòðè íàñ. Ýòî îòíîñèòñÿ ê ïèùå ôèçè÷åñêîé è äóõîâíîé. Íå èìååò çíà÷åíèÿ, ïðîãëîòèëè ëè âû òóõëîå ÿéöî, ñàëüíóþ øóòî÷êó â ñâîé àäðåñ èëè òîëüêî ïðåäñòàâèëè, ÷òî ýòî âíóòðè âàñ. Òîøíèòü áóäåò âî âñåõ ñëó÷àÿõ.
×èòàòü
Çàâèñèìîñòè
19 Àâãóñòà 2015
Ñòàðêîâ Äåíèñ
×òî òàêîå àëêîãîëèçì ñ òî÷êè çðåíèÿ áèî-ïñèõî-ñîöèàëüíîãî ïîäõîäà. Êîìïëåêñíàÿ ìîäåëü ëå÷åíèÿ àëêîãîëèçìà. Ïîñëåäîâàòåëüíîñòü îêàçàíèÿ ïîìîùè. Íåýôôåêòèâíûå âèäû ïîìîùè.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
19 Àâãóñòà 2015
Ãîëóáèöêàÿ Îëüãà
Äàâàéòå ðàññìîòðèì ïÿòü ñèòóàöèé, êîãäà îòíîøåíèÿ äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî çàêàí÷èâàòü, è ïÿòü ðåêîìåíäàöèé, êàê ýòî ñäåëàòü ìåíåå áîëåçíåííî.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
19 Àâãóñòà 2015
Íàòàëüÿ Âàëèöêàÿ
×òî æå òàêîå ÷èñòîòà? Ýòî ïîçâîëåíèå ñåáå æèòü èç ñâîåé âíóòðåííåé ïðàâäû. Ïðè ýòîì åñòü ïîíèìàíèå, ÷òî ìèð ìîæåò êàê óãîäíî íà ýòó ïðàâäó îòðåàãèðîâàòü, ìîæåò äàæå îñóäèòü èëè îòâåðãíóòü.  ÷èñòîòå îáíàæàåòñÿ äóøà, êîãäà íåò êàìíÿ çà ïàçóõîé è çàòàåííûõ ìûñëåé, êîãäà íà óðîâíå îòíîøåíèé ÷åëîâåê íå áîèòñÿ áûòü ãîëûì.
×èòàòü
Íà ïðèåìå
20 Àâãóñòà 2015
Êàìèí Àíäðåé
×åëîâåêà ðåøèâøåãî çàíÿòüñÿ èíòðîñïåêöèåé èëè ñàìîàíàëèçîì ìîãóò ïîäæèäàòü íà ýòîì ïóòè íåêîòîðûå îïàñíîñòè. Þíã íàçûâàë èõ îâëàäåíèåì àðõåòèïîì Òåíè èëè âïàäåíèåì â áåññîçíàòåëüíûé ñàòàíèçì. Íàì îõîòíî äåìîíñòðèðóþ ýòî ÿâëåíèå íå òîëüêî ìíîãî÷èñëåííûå ïåâöû "öâåòîâ çëà" â ñîâðåìåííîé ïîï-êóëüòóðå, íî è ïðîñòûå ëþäè â êàáèíåòå ïñèõîòåðàïåâòà èëè íà ãðóïïå àêòèâíîãî âîîáðàæåíèÿ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
20 Àâãóñòà 2015
Ïåñòîâ Ìàêñèì
 ñëèÿíèè ñ ìàòåðèíñêîé ôèãóðîé åñòü âîñïîìèíàíèÿ îá óäîâëåòâîðåíèè, íî íåò îïûòà âçàèìîäåéñòâèÿ, ïîñêîëüêó íåò ãðàíèöû, íà êîòîðîé îñóùåñòâëÿåòñÿ êîíòàêò. Ìûøëåíèå ðîæäàåòñÿ êàê îïûò âçàèìîäåéñòâèÿ, êîòîðûé íå ãàðàíòèðóåò óäîâëåòâîðåíèÿ, íî ïîçâîëÿåò ñîõðàíÿòü ïîñòîÿíñòâî ðåôëåêòèâíîãî îñîçíàâàíèÿ ñåáÿ. Ìûøëåíèå ýòî ñâîåãî ðîäà îáìåííûé êóðñ ìåæäó óäîâëåòâîðåíèåì è ôðóñòðàöèåé, êîòîðàÿ ÿâëÿåòñÿ ïëàòîé çà èíäèâèäóàëüíîñòü.
×èòàòü
