Äåïðåññèÿ â íàñëåäñòâî îò ïðàáàáêè. Çà êîãî âû ñë¸çû ëü¸òå?
Ìîæíî ëè ïîëó÷èòü äåïðåññèþ â íàñëåäñòâî? Êòî-òî ïîëó÷àåò â íàñëåäñòâî ôàìèëüíîå ñåðåáðî è äîì ïîä Ïèòåðîì, à êîìó-òî äîñòà¸òñÿ â íàñëåäñòâî ãîðå. Èìåííî îíî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èííîé äåïðåññèè.
Ìîæíî ëè ïîëó÷èòü äåïðåññèþ â íàñëåäñòâî? Êòî-òî ïîëó÷àåò â íàñëåäñòâî ôàìèëüíîå ñåðåáðî è äîì ïîä Ïèòåðîì, à êîìó-òî äîñòà¸òñÿ â íàñëåäñòâî ãîðå. Èìåííî îíî ñòàíîâèòñÿ ïðè÷èííîé äåïðåññèè.
Êî ìíå ÷àñòî ïðèõîäÿò íà òåðàïèþ ëþäè, ó êîòîðûõ áûëî ñëîæíîå äåòñòâî – íàïîëíåííîå óæàñîì, ïîáîÿìè, áåçðàçëè÷èåì, ìîðàëüíûì íàñèëèåì, óíèæåíèÿìè… Ïî ìåðå ïðîäâèæåíèÿ âãëóáü ãëóáîêîé è ïðèïîðîøåííîé ïûëüþ ðàíû, ðàíî èëè ïîçäíî ðîæäàåòñÿ âîïðîñ ê Ìèðîçäàíèþ: «Çà ÷òî?»... «Ïî÷åìó ÿ?». Âåäü, ïðàâäà, â ãîëîâå íå óêëàäûâàåòñÿ, ÷åì ìàëåíüêèé ðåáåíîê çàñëóæèë ïîäîáíóþ æèçíü.
 äàííîì òåêñòå ÿ ïðåäëàãàþ ðàññìîòðåòü òåðàïèþ çàâèñèìîãî êëèåíòà ïðåæäå âñåãî êàê ñòðàòåãè÷åñêóþ ðàáîòó ñî ñòðóêòóðîé õàðàêòåðà, êîòîðàÿ çàäàåò îñîáûé ôîðìàò òåðàïåâòè÷åñêèõ îòíîøåíèé.
×àñòî ÷åëîâåêó ïðèõîäèòüñÿ ëüâèííóþ äîëþ ñâîåé æèçíåííîé ýíåðãèè òðàòèòü íà ìàíèïóëèðîâàíèå. Çà÷åì? ×òî ýòî äàåò? Ïîìîæåò ëè òóò ïîíèìàíèå? Âàæíî ðàçëè÷àòü äâà âèäà ìàíèïóëÿöèé.
Ýòà ñòàòüÿ î òîì, êàê ïîíÿòü ñåáÿ, êàê ïîçâîëèòü ñåáå áûòü ñîáîé è êàê ñòàòü ñ÷àñòëèâûì.
Ñèäÿ íà äèâàíå â ãîñòèíîé, Ñòàíèñëàâ âûñëóøèâàë î÷åðåäíóþ ïîðöèþ ïðàâèë ïîâåäåíèÿ ñ ðîäèòåëÿìè è â èíñòèòóòå. Ýòè «ëåêöèè», êàê îí íàçûâàë, ïîðîæäàëèñü òåì, ÷òî îòåö íàëåãàë íà ñïèðòíîå, à ìàòü – çàäåðæèâàëàñü íà ðàáîòå. Îí íà÷èíàë òðåâîæèòüñÿ, ÷òî îíè ðàçâåäóòñÿ.
Êàæäûé èç íàñ â ñâîåé æèçíè ñòàëêèâàåòñÿ ñ íåïðåîäîëèìûìè îáñòîÿòåëüñòâàìè, èçìåíèòü êîòîðûå íåâîçìîæíî.
Íåâîçìîæíî ñäåëàòü òàê, ÷òîáû æåíà íà÷àëà óâàæàòü, öåíèòü, ñîçäàâàòü òó àòìîñôåðó â ñåìüå, êîòîðàÿ íóæíà äëÿ íîðìàëüíîé æèçíè.
“Òåëî ïîìíèò âñå” – òàê çâó÷èò îäèí èç çàêîíîâ òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííîé ïñèõîòåðàïèè. Òåëîì ñîõðàíÿþòñÿ âñå âîñïîìèíàíèÿ è ïåðåæèòûå íàìè ýìîöèè.
Òåêñò ïóáëèêàöèè âçÿò èç èíòåðíåòà.
Ïðîñòî ïðî ïñèõîñîìàòèêó. Ùî öå òàêå òà îñíîâí³ ïðè÷èíè âèíèêíåííÿ ïñèõîñîìàòè÷íèõ ñèìïòîì³â.
Çà÷åì ìû ïûòàåìñÿ èçáåæàòü îøèáîê è âîçìîæíî ëè ýòî â ïðèíöèïå?
Æåíñòâåííàÿ âíåøíîñòü, ñåêñóàëüíîñòü, óìåíèå ïðèâëå÷ü ê ñåáå âíèìàíèå. Èì íðàâèòñÿ áëåñê è ðîñêîøü, ïðàçäíèêè è òîðæåñòâà, îíè ãîòîâû ïðàçäíîâàòü ïî ëþáîìó ïîâîäó, íàõîäÿñü ïðè ýòîì â öåíòðå âíèìàíèÿ ñ ïîìîùüþ ñâîåãî îáàÿíèÿ, òåìïåðàìåíòà, íåïîñðåäñòâåííîñòè è ýêñòðàâàãàíòíîé îäåæäû. Îíè íå ëþáÿò îðãàíèçîâàííîñòè è ðóòèíû, èñïûòûâàþò áîëüøîå ñòðåìëåíèå ê ñâîáîäå, ïåðåìåíàì, ðèñêó, ïðåóâåëè÷åííûì ýìîöèîíàëüíûì ðåàêöèÿì, êàê ñïîñîáó îáðàòèòü íà ñåáÿ âíèìàíèå èëè ïðîèçâåñòè âïå÷àòëåíèå. Êàæóòñÿ íåïðåäñêàçóåìûìè, äåìîíñòðàòèâíûìè, ïîðîé, ýêñöåíòðè÷íûìè.
Êàêàÿ æåíùèíà áîëåå æåíñòâåííàÿ ñ êîðîòêîé ñòðèæêîé èëè äëèííûìè âîëîñàìè, çàíèìàþùàÿñÿ òàíöåì æèâîòà èëè êðîññôèòîì, ñàìà ñåáÿ îáåñïå÷èâàþùàÿ èëè íàõîäÿùàÿñÿ íà ñîäåðæàíèè ó ìóæà... ýòèõ ïðèìåðîâ ìíîãî. Äàâàéòå ðàçáåð¸ìñÿ êàêèå îíè Æåíùèíû è ïðèìåì èõ ðàçíîîáðàçíóþ ïðèðîäó...
Çàäà÷è ýêçèñòåíöèàëüíîãî êîó÷èíãà â ðàáîòå — ñíèçèòü ñòðåññ è ïðåêðàòèòü âûãîðàíèå. Ïðèíöèïû ýêçèñòåíöèàëüíîãî êîó÷èíãà ïðèìåíèìû íå òîëüêî ê ðàáîòå, íî è ê ëè÷íîé æèçíè.
 ñëó÷àå òðåâîæíûõ ðàññòðîéñòâ ñ ïðèñòóïàìè ïàíèêè ÷åëîâåê ðåøàåò âîïðîñ «×òî ìíå äåëàòü ñ áóíòóþùèì òåëîì?» âìåñòî âîïðîñà «×òî ìíå äåëàòü ñ ñîáîé è ñâîåé æèçíüþ?»
Îòíîøåíèÿ íà ðàññòîÿíèè ìîãóò áûòü ñëîæíûì èñïûòàíèåì, è ñîçäàòü òàêèå îòíîøåíèÿ ïîä ñèëó íå âñåì. Îäíàêî â ïðàâèëüíî ñîçäàííûõ óñëîâèÿõ, îòíîøåíèÿ íà ðàññòîÿíèè ìîãóò ñòàòü íà÷àëîì êðåïêèõ è ñ÷àñòëèâûõ îòíîøåíèé.
×òî æå âàì ñëåäóåò çíàòü ïåðåä òåì, êàê íà÷èíàòü îòíîøåíèÿ íà ðàññòîÿíèè?
Ýòà ñòàòüÿ – èòîã ðàçìûøëåíèé ïîñëå ïðîâåäåííîé êîíñóëüòàöèè, êîòîðàÿ ðîäèëà â ãîëîâå ðÿä àëëåãîðèé è æåëàíèå ïîäåëèòüñÿ ìûñëÿìè. À îíè âîò ïî êàêîìó ïîâîäó – êàê îáîçíà÷èòü ñâîè ïñèõîëîãè÷åñêèå ãðàíèöû.
Íåäàâíî ÿ âêðàòöå äåëèëàñü èñòîðèÿìè ñâîåé æèçíè ñ ïîäðóãîé è îáíàðóæèëà, ÷òî âñ¸ âåëî ìåíÿ ê ïñèõîëîãè÷åñêîìó êîíñóëüòèðîâàíèþ. Äàæå êîãäà ÿ èì íå çàíèìàëàñü. È òîãäà ÿ ñîñòàâèëà ñïèñîê ñâîèõ ïðè÷èí, ïî÷åìó ÿ ýòèì çàíèìàþñü...
Ïîäóøêà, ïîäðóãà, ñëó÷àéíûé ïîïóò÷èê, ìàìà? Âîçìîæíî... Ëó÷øå âñåãî ïðîôåññèîíàëüíàÿ ðåêîìåíäàöèÿ îò ïñèõîëîãà.
Ñåêñ – ýòî âîëøåáíîå äåéñòâî, êîòîðîå ìîæåò ñòàòü âåëè÷àéøèì íàñëàæäåíèåì â æèçíè ÷åëîâåêà, íî ìîæåò ïðèíåñòè è ñàìûå ñèëüíûå ñòðàäàíèÿ. Îí äîëæåí âêëþ÷àòü â ñåáÿ ÷åòûðå àñïåêòà (êðîìå ïðîäîëæåíèÿ ðîäà). Åñëè æå õîòü îäèí àñïåêò èç íåãî âûïàäàåò - âñÿ êîíñòðóêöèÿ ðàíî èëè ïîçäíî íà÷èíàåò ðàçðóøàòüñÿ.