Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Есть в возрасте любом хорошее.

Подписаться на автора Есть в возрасте любом хорошее.
02 Апреля 2017 17:12:59
1259

-Я боюсь стареть! Как подумаю, что меня ждет через 20 лет жить не хочется!
С таким запросом, ко мне часто обращаются клиентки. При этом возраст женщины может находится в диапазоне от 20 до 70 лет. Так, что заставляет людей с опасением смотреть в будущее, что стоит за боязнью старения.
Причин у такого страха может быть много:
- Это и базовый страх смерти;
- Это и боязнь потерять красоту и женскую привлекательность;
- Это и опасения женского одиночества;
- Это и страх остаться беспомощной и быть обузой.
И, конечно все эти страхи небезосновательны. В нашем обществе, увы, старость ассоциируется с немощностью, нищетой и болезнями.
Такое состояние тревоги за будущее мешает наслаждаться сегодняшним днем, жить полной грудью, дышать свободой.
Так что же делать? Можно ли избавиться от страха?
Конечно можно. Но сделать это можно не на уровне разума, а на более глубинном уровне чувств и эмоций. Ведь, если Вы боитесь старости и бедности, сколько бы вы не читали красивых историй про активных и обеспеченных пожилых людей, Вам это не поможет.
Что бы убрать страх, необходимо увидеть истинную его причину.
Ко мне однажды на прием пришла женщина лет сорока, которая до ужаса боялась, что ее в старости разобьет паралич и все родные отвернутся от нее, и она будет лежать некому не нужная, не в состоянии поменять себе памперс.
При этом она не могла объяснить свой страх, в ее семье не было случаев подобных болезней, да она ни разу в жизни не видела парализованных людей. Откуда же в ее душе поселился этот страх?
После нескольких сессий, она увидела картину.
Маленькая девочка, стоит, тесно прижавшись к маме и с ужасом смотрит в незнакомую квартиру. Запах старости словно струей бьет из коридора прямо ей в нос. Какие-то страшные люди ходят по квартире и что-то ищут. Из комнаты другие люди в белах халатах выносят на носилках существо. Она не может понять человек это или нет, и только белые спутанные волосы говорят о том, что это, вероятно, женщина. Лицо женщины перекошено болью и страданием, ее тело с которого падает простыня, все в язвах и болячках. И какая-то грязь. Нет это не грязь, это какашки. Девочка с громким криком бежит вверх по лестнице. В этой маленькой испуганной девочке клиентка узнает себя. В тот же день она звонит матери, и спрашивает, откуда такие воспоминания? И мама ей рассказала, что это была старушка из их подъезда, которая пролежала без помощи неделю, и только когда соседи забили тревогу и вызвали полицию, ее увезли в больницу, где через три дня она умерла. А маму девочки пригласили в квартиру в качестве понятой, и она, не ожидая такой картины взяла с собой свою маленькую 2-х летнюю дочь.
Этот эпизод стал настоящей травмой для ребенка, но сознание вытеснило его из памяти, поселив на место воспоминаний страх старости и немощности.
И только после того, как была вскрыта истинная причина, страх постепенно стал уходить, уступив место уверенности в завтрашнем дне и в своих близких. Ведь страх перестал быть иррациональным.
Но иногда страхи бывают не такими глубинными и травмирующими. Женщина боится потерять то, что имеет сегодня: молодость и красоту, которая приносит ей уверенность в своих силах; активность и мобильность, которая делает ее жизнь яркой и насыщенной. Люди боятся не испытать те чувства, которые приносили им счастье. Это и радость материнства, те самые тактильные ощущения, когда ты берешь на руки приятно пахнущего младенца. Это и ощущение близости с любимым в минуты наивысшего наслаждения.
Да, действительно, что-то уходит безвозвратно, но на его место приходят новые не менее яркие и счастливые мгновения. Жизнь хороша во всех ее проявлениях. И только приняв ее всю, приняв себя в ней и приняв свой опыт человек может стать по-настоящему счастливым.
Как же это сделать?
Прекрасным способом обрести и принять себя может стать йога и другие медитативные практики.
Занятие творчеством: живопись, скульптура тоже обладает удивительным терапевтическим эффектом и помогает принять себя в себе.
Ну и конечно работа с психологом, если Ваши страхи мешают Вам жить и наслаждаться жизнью это повод обратиться к психологу и обрести свободу и уверенность в себе.


Теги: женщина, женское счастье, страхи, страхи и фобии
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Пройти по минному полю или «Как преодолеть сценарий невезучести?»
Данный клиентский случай был представлен на I Конференции Случаев в Песочной Терапии в Санкт-Петербурге 03 июня 2017 года.
Лишний вес, зачем он Вам? Психология похудения.
От автора: Психологические причины лишнего веса. Как активировать программу сброса веса
Анализ сновидений. Дом-Замок-Избушка на курьих ножках
Представляю вторую статью из цикла "Анализ сновидений". Цикл посвящен анализу сновидений в духе юнгианской психологии. Один из главных постулатов Юнга состоит в том, единственным человеком, способным осознать сновидение является сам сновидец. Задача терапевта быть надежным спутником и проводником сновидца на пути его встречи со своим бессознательным.
Мой ребенок раздражает меня. Что делать?
Что делать, если ребенок выводит из себя? С этим вопросом сталкивается каждый родитель. В статье я остановлюсь на том, как вскрыть истинные причины раздражения и о том, как с ним работать, что бы вспышки ярости и гнева не разрушили отношения меду родителями и ребенком и не оказывали негативного воздействия на будущее ребенка.
Как реагировать на замечания и непрошенные советы?
Что делать если делают замечания твоему ребенку или дают неуместные советы? Можно ли делать замечания чужим детям?
5 ошибок к воспитания, которые мешают детям стать успешными.
В данной статье я привела 5 главных ошибки воспитания, которые мешают детям стать успешными.


Топ публикаций
Стать серым камнем, или Что делать, чтобы психопат оставил вас в покое. Стать серым камнем, или Что делать, чтобы психопат оставил вас в покое. Когда разрыв контакта невозможен. При общении с лю...
Депрессия в наследство от прабабки. За кого вы слёзы льёте? Депрессия в наследство от прабабки. За кого вы слёзы льёте? Можно ли получить депрессию в наследство? Кто-то п...
По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным? По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным? Нередко для того, чтобы сохранить взаимоотношения,...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice