Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься от 10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.

Наша цель - создать конкурентные условия при поиске психолога. Обеспечить приток новых психологов на сайт и поощрять активность пользователей.

Как будут списываться балы:
Если у вас до 2000 баллов то списываться будет 10 баллов в день.
Если больше 2000 то будет работать правило "делителя на 100" *
Но при этом остается несгораемая сумма баллов за предыдущую активность на сайте.
Каждая опубликованная статья +5 баллов плюс +10 стартовых баллов.

* правило "делителя на 100" будет рассчитываться следующим образом:
количество баллов / 100 = целый остаток округлен в меньшую сторону до десятых.

например:
2550 / 100 = 20
18700 / 100 = 180

НОВЫЕ ПРАВИЛА ПО СПИСАНИЮ БАЛЛОВ ВСТУПИЛИ В СИЛУ С 01.01.2019г.

Как заработать балы бесплатно:

За оригинальную статью (ранее не публикуемую в Интернете) будет начислено +200 баллов. Если на момент проверки уникальности статьи, она опубликована на других ресурсах, то Вы получите +60 баллов. Проверка на уникальность и начисление баллов будет проведена на протяжении 48 часов после публикации на портале.
За 500 просмотров статьи Вам насчитывается +50 баллов;
За 1000 просмотров +50 баллов;
За 5000 просмотров +100 баллов.

Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Между страхом и яростью

Подписаться на автора Между страхом и яростью
31 Марта 2017 13:28:24
1733

О чем бы Оксана* ни рассказывала, в конце концов, все сводится к словам: «Я ненавижу своего отца!». Её лицо в этот момент становится жестким, взгляд колючим, а руки сжимаются в кулаки.
 
Но это длится недолго. Через некоторое время, как будто спохватившись, Оксана начинает говорить о том, что уже почти простила его. И ей нужно, как можно быстрее до конца его простить – она вопросительно заглядывает в мое лицо – иначе негативные эмоции перекроют свободное течение к ней энергии из Рода. А это чревато неприятностями – Оксана об этом прочитала на сайте специалиста по родовым энергиям .
 
Глядя на эти почти мгновенные метаморфозы мне становится не по себе. В её словах о прощении и любви к отцу, об избавлении от негативных эмоций, сквозит страх на грани ужаса. Страх наказания за свои неправильные эмоции, за то, что она не вписывается в ещё одно правильное правило.
 
Наш разговор продолжается. Через некоторое время страх сменяется яростью к отцу за побои и оскорбления, когда он «воспитывал» дочь. Пробивается отвращение за его пьянство и грубость по отношению к домочадцам. А потом снова страх…
 
Внутренняя драма

На моих глазах разыгрывается внутренняя драма – адская смесь из трех компонентов. Первая составляющая – идея, что «я должна быть благодарной, любящей, прощающей». Вторая -  подавленные гнев, ярость и отвращение. Третья  -  страх наказания: «если я буду испытывать эти эмоции, то я не получу энергию из Рода и всё у меня будет плохо».

Картинка, как в детстве, вы не находите?  Когда мама-папа учили дочку «как правильно», а если она хоть чем-то не входила в это «правильно», то её наказывали. Ребёнок оказывался стиснутым  родительскими наставлениями и страхом наказания. В этих тисках не было места для естественных порывов и живых эмоций.

Информация, которая изначально предназначалась для облегчения жизни человеку, усилила внутренние противоречия и напряжение.

Я не думаю, что специалист по родовым энергиям планировала такую реакцию у своих читательниц. Но она случилась. А случилось это потому, что говоря о значимости прощения, любви к родителям и вреде негативных эмоций,  забывают упомянуть несколько важных моментов.

Несколько важных моментов

Первое. Запреты на негативные эмоции, страх их проявлять и жесткий контроль вряд ли приведут к благодарности и любви. Запреты, страх  и контроль приводят к нарастанию напряжения и к усилению негативных эмоций. Любовь рождается в принятии себя разной. Благодарность возникает через разрешение себе БЫТЬ разной. А значит и той, которая злится, гневается, испытывает обиду.

Второе. Не важно, сколько лет обиде, гневу или ярости. Если эти эмоции имеют накал, как будто ситуация произошла прямо сейчас, то они не прожиты.  Тут не прокатит: «Да, ладно тебе! Это ж сколько лет назад уже было. Пора бы уж забыть!». Непрожитые эмоции нужно проживать столько, сколько нужно.

Здесь хочу обратить ваше внимание вот на что. Проживание непрожитого – это не значит выплескивание эмоций напрямую на виновников страданий. Иначе это может привести к возникновению или к усилению конфликта. И активации - «оживлению» - эмоциональной боли и ухудшению состояния. Для проживания подавленных эмоций необходимо безопасное принимающее пространство. Во время психотерапевтической сессии или консультации психолога создается именно такая обстановка.

Третье. Сомневаюсь, что возможно усилием воли переключить себя на прощение и любовь. Эти переживания не могут возникнуть в насилии и напряжении. Усилием воли можно заставить себя думать, что уже простила и что почти люблю. Можно заставить говорить вслух об этом, даже поступки правильные совершать. Но заставить себя чувствовать невозможно.

И четвертое. Иногда нанесенный когда-то урон невозможно ни простить, ни отпустить. Бороться с этим бесполезно. Единственный выход – это разрешить себе чувствовать то, что есть. Непрощение имеет право быть, как все остальные переживания. 

Кстати, нередко с разрешения себе быть неправильным  - переживать непрощение, например  -  человек начинает выходить за рамки запретов из детства. Начинает взрослеть и воспринимать родителей, не как что-то непогрешимое, а как обычных людей со своими слабостями, особенностями, несовершенством. Приходит понимание, что они, в силу своей человеческой природы,  не способны были дать того, чего от них ожидалось. Как ни парадоксально, но именно в этот момент может прийти прощение.

*Клиентка дала согласие на использование её истории в написании статьи.

Я буду рада вам помочь разобраться с самыми правильными правилами в вашей жизни.


Теги: родом из детства, травмы детства, насилие в семье, психотерапия, взросление, эмоции
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии

Оставьте первый комментарий

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Когда между внутренним и внешним — пропасть
Снаружи человек старается, достигает цели, продвигается вперед. Молча и терпеливо, как привык. А внутри — постоянные мысли о собственном несовершенстве.
Терпение и труд — здоровье перетрут
Статья проспонсирована Внутренним Бунтарем, проснувшимся от приступа трудоголизма
Жизнь на минном поле. Или к чему приводит непрожитая душевная боль
Непрожитая душевная боль похожа на минное поле. Не так сказанное слово, неудачная шутка, неловкий поступок приводят к сильнейшим обидам и большим ссорам.
"Я не отдам Некту яблоки": про ресурсы и личные границы
Помните старый советский фильм про Буратино, и его слова: «Я же не отдам Некту яблоко, хоть он дерись!» ? Я не знаю, как у вас, но у меня эта фраза вызывала восхищение и грусть. Восхищалась, и тихонечко завидовала тому, что деревянный мальчишка даже воображаемыми яблоками не готов делиться. Не важно, что так положено. Это его яблоки, и он их никому не отдаст. И никакие уговоры, увещевания и наказания Мальвины не сдвинули его с этой позиции.
По следам Настеньки. Или удобно ли быть удобным?
Нередко для того, чтобы сохранить взаимоотношения, человек выбирает подстроиться под окружающих. Раз выбирает, два выбирает, три выбирает...И однажды оказывается в ситуации, когда про него просто забывают.
"Морозки" и "настеньки" в реальной жизни.

Медуза Горгона в юбке-карандаше. Как перестать бояться начальника
Таня каменеет и холодеет под жестким оценивающим взглядом начальницы, пока та отчитывает ровным, не терпящим возражения голосом. Кажется, что нет никакого шанса быть хоть в чем-то правой. Малейшая ошибка и пощады не будет...

Топ публикаций
24 признака того, что вы подавляете гнев. 24 признака того, что вы подавляете гнев. Любая эмоция - это энергия, которая возникает в те...
Про двойные послания Про двойные послания Я очень люблю ставить диалоги психодрамой. Выгляди...
Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный! Ты видишь только то, что хочешь видеть - в общем, это ты проблемный! Есть ну очень популярная идея о том, что человек в...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice