Настоящие и бывшие клиенты, а так же читатели довольно часто присылают мне статьи, ролики и тесты из области популярной психологии. Обычно я прочитываю и просматриваю - раз человек прислал, значит, ему это важно, но очень редко меня это цепляет.
А однажды мне прислали статью из "New York Times".
Вкратце история такова..
Любое насилие – физическое или психологическое – неприемлемо. Точка. Это не обсуждается. Это данность.
Общение с бывшим партнером, что это для женщины, зачем она это делает?
Любой кризис – это новый опыт и новые возможности. Из этого и состоит жизнь.
Какой я психотерапевт? Расту ли я как профессионал?
Хороший психотерапевт периодически задает себе эти рефлексивные вопросы.
Мы получаем энергию когда делаем что-то, причем это нам нравится, и мы делаем это с самоотдачей.
«Как вы думаете, что такого может произойти в вашей жизни, что бы подтолкнуло вас к тому, чтобы вы начали делать то, чего хотите на самом деле? И очень часто человек абсолютно не задумываясь отвечает: «Болезнь.» Осознание конечности собственной жизни заставляет порою человека только начинать в этот момент по-настоящему жить. В полную силу. Исходя из своих собственных желаний и понятия «хочу» а не «должен».
Вы хотите чувствовать себя уверенным человеком? Лучше понимать себя и других? Уметь сказать «нет»? Уметь отстоять себя? Не болеть? Иметь хорошие отношения?
Тогда велком осваивать навыки саморегуляции!
Многих подписчиков интересует, почему я выбрала именно профессию психолога и как пришла к этому решению, ведь по видео понятно, что раньше у меня были совершенно другие профессиональные интересы.
Тревожное расстройство - это мир трёх "Н"...
"Что нас не убивает, делает нас сильнее" — высказывание Ницше могло бы стать слоганом мазохистов. Однако обладатели мазохистического характера выполняют предписание извращенным способом. Они создают условия для того, чтобы окружающие делали их жизнь наполненной страданием, а сильнее становятся разве что в деле выживания и терпения. Хотя великий философ на самом деле говорил о том, что трудности закаляют на пути к реализации своего потенциала и своих целей.
Многие придают зависти зловещий магический характер. Мол зависть может как-то повлиять на жизнь человека. На вашу жизнь может повлиять только ваша собственная зависть, а не чужая.
Привычка придавать зависти магический смысл: «У меня неудачи в жизни, значит кто-то позавидовал» - это инфантильная попытка сместить ответственность за свою жизнь, решения, поступки на какого-то дядю Ваню или тетю Фросю. «Это же не я, это они своей завистью сглазили меня».
Границы приемлемого задает пережитый травматичный опыт. Но нужно ли специально культивировать травму (этапы сепарации и так травматичны) и с помощью пропаганды возводить ее в ранг долга перед Родиной? Предварительно поставив миллионы людей на грань нищеты и бедности. Иначе не прочувствуют они как это Родину защищать и других убивать откажутся.
Профессиональное выгорание наступает при опоре только на свои нарциссические и персонные качества, чрезмерном значении вопроса денег, чрезмерном акценте на технической и методической стороне работы с ущербом для чувствительности, которая помогает быть в контакте с клиентом и самим собой.
Самооценка- это важно для любого человека, особенно адекватная.
Переезд в другую страну – это всегда начало нового захватывающего приключения. Что сделать, чтобы он прошел гладко?
