Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Психолог работает личностью

Подписаться на автора Психолог работает личностью
15 Мая 2016 15:56:07
5981

Много споров и толков ходит вокруг того, какой же метод психотерапии является наиболее эффективным. За все время развития психологии как науки, а это уже около 150 лет, на сегодняшний день существует более 400 методов, школ, направлений. Понятно, что какие-то из них завоевали наибольшее признание научного сообщества, какие-то еще не доказали свою эффективность на большой выборке клиентов, но все же, методов очень много.
Какой же выбрать?
Когда-то, когда я только делала свои первый шаги в психологии, один мудрый человек сказал, что психолог работает личностью.  Я не совсем поняла, что он имел в виду, ведь мне нужны были инструменты работы, мне нужен был алгоритм ведения сессии, как бы, пошаговая инструкция. Без этой информации выходить на границу контакта с клиентом было страшно, ведь неизвестно, что произойдет в каждый последующий момент, как клиент отреагирует, что скажет, какие эмоции начнут просыпаться. Так вот, мне нужен был инструментарий.
Конечно же, без инструментария никуда. Мы, психологи, в своей работе, безусловно, пользуемся разными техниками и инструментами, мы следим за временем, мы пытаемся вытащить из сессии максимально возможное, чтоб в конце подытожить результат. Каждый это делает по-своему.
Есть ли один конкретный работающий механизм?
Нет, его нет. Когда я это поняла, мне стало легче, и труднее одновременно. Легче, потому что ушли ожидания появления некоего ключика от всех дверей, потому что его не существует. А сложнее, потому что я поняла, что в этом процессе только я решаю, как повести сессию. Конечно, я не одна, я с клиентом. Решаем мы. Но уж точно не техники, методы, схемы  и тому подобные ригидные вещи.
Я начала ориентироваться на настоящий момент и принимать решение не по шаблону, а по тому, что требует ситуация в момент. Я стала более чувствительна и внимательна к происходящему в «здесь и сейчас». Моя энергия стала находиться в процессе самой терапии, а не в перебирании разных методов и схем.
Мне очень понравилось, о чем писал Патрик Кейсмент в своей книге «Обучаясь у пациента». Он сказал, что, когда начинается сессия, психологу нужно забыть все знания, которыми он владеет и понимать, что ситуация, которая будет разворачиваться – она уникальна и неповторима и то, что было работающим инструментом с одним клиентом, не будет работать с другим, даже, если ситуации похожи. Он советовал быть всегда в «здесь и сейчас» и не навешивать на новую ситуацию старые шаблоны.
Прошло какое-то время, когда я поняла на самом деле, что он имел в виду. И поэтому, скажу сейчас тем, кто ищет себе психологическую поддержку, следующее.
Вам нужно найти, как говориться, «своего психолога» - того, которому вы доверяете, того, к словам которого вы прислушиваетесь и того, которого вы именно «слышите» и он, соответственно, «слышит» вас. Это не зависит от метода, которым он владеет. Все зависит от вашей личности и от личности психолога. Если вам подойдет этот человек, то работа будет эффективна, если нет – то никакие методы вам не помогут. Поэтому, ищите человека, а не метод.


Теги: психотерапия, отношения, тетод, техники, выбор, здесь и сейчас, энергия, контакт
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

20.10.2016

Здравствуйте, Александра! Спасибо за статью! Полностью откликается! Читая, чувствовала, что мы уже говорили об этом! :) Всегда во всех презентациях пишу, что очень важно найти именно своего психолога! Удачи нам с Вами! С уважением, Ирина Япиня, практикующий психолог. Планета Позитивного Мышления.

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Хочу быть идеальным психологом. Что это значит?
Когда я только начинала свою психологическую практику, я очень переживала относительно того, чтоб мои сессии не были провальными. Провальными я считала такие сессии, в которых я не смогу «причинить добро» клиенту или «нанести помощь». Мне казалось, что все нужно выполнять на  отлично и только тогда можно браться за работу. Одним словом, эта дилемма  съедала меня изнутри.
Как полюбить себя и не превратиться в эгоистку
В нашем мире принято считать, что эгоизм – это плохо, а любовь к себе – это эгоизм. А,  так как,  эгоизм – это плохое, в некоторой степени, запретное явление, то и любовь к себе не особо приветствуется.
Давайте разберем, в чем суть этого явления.

Философия гештальта. Ценности и смыслы в реальной жизни.
Любая школа психотерапии стоит на философских концепциях. Сейчас я четко вижу, что погрузившись в процесс  изучения гештальттерапии, моя жизнь изменилась. Потом я заметила, что это новое  виденье отчасти было привнесено гештальт философией. Тут я хочу описать основные мировоззренческие позиции гештальттерапии и их влияние на реальную жизнь.
О женской обесценке
В мужском мире все просто. Если ты успешен в социальном смысле, если ты зарабатываешь, достиг успеха на профессиональном поприще, если тебя уважают и прислушиваются соплеменники, то, можно сказать, you did it (ты сделал это).
В мужском мире все проще и видимее.
Я не говорю о том, что мужские задачи легче достичь. Вовсе нет. Мужчине порой бывает сложно справиться с непосильным грузом ответственности перед собой, семьей,  коллективом и  обществом. Но то, к чему стремится мужчина, предельно ясно.

Почему «мысль материальна» не просто эзотерические бредни?..
Часто сталкиваюсь с различными мнениями на  счет материальности мысли. Сейчас стала распространена идея  о том, что, мол, «мысли позитивно и все у тебя будет хорошо» или «мысль материализирует желания» и .т.д. В принципе, интересная штука и все напролом кинулись визуализировать свое будущее, усиленно думать правильные мысли, при этом погоняя палками негативные суждения. Люди наотрез отказываются думать плохое, ведь, если ты не дай бог о плохом подумаешь, то ничего хорошего, что ты там себе надумал, не исполниться. Поэтому – но! Но! –плохим мыслям и усиленно визуализируем  и рисуем карту желаний.

Ресурсное состояние или куда девается энергия
Многих интересует вопрос , что такое ресурс, откуда он  берется, как формировать ресурсное состояние и куда пропадает энергия.

Топ публикаций
Агрессия слабых мужчин Агрессия слабых мужчин Порой из рассказов клиентов я узнаю, что в их семь...
ИНФАНТИЛЬНОСТЬ: СИНДРОМ ВЕЧНОЙ ДЕВОЧКИ ИНФАНТИЛЬНОСТЬ: СИНДРОМ ВЕЧНОЙ ДЕВОЧКИ Инфантильные люди - мужчины и женщины, которым дав...
Как сохранить отношения с мужчиной? Как сохранить отношения с мужчиной? Стремясь соответствовать ожиданиям мужчины, женщин...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice