Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 717

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 26 Ñåíòÿáðÿ 2015 Ðóò Äîðóì

Ðàçâîä äî è ïîñëå - ÷àñòü 2. Êòî êîãî áðîñèë è ïî÷åìó ýòî âàæíî?

È îäíàæäû ïðèõîäèò âðåìÿ äëÿ ñêîðáè è îïëàêèâàíèÿ óøåäøèõ îòíîøåíèé è ïîÿâëÿåòñÿ âîçìîæíîñòü îãëÿíóòüñÿ íàçàä è çàäàòü âîïðîñ: "À êàêîâà ìîÿ ÷àñòü â ðàñïàäå îòíîøåíèé?"  Òóò âàæíî ïîìíèòü, ÷òî íèêòî íå ãîâîðèò î âèíå, î íåêîì çëîì óìûñëå, îáû÷íî ìû äåëàåì òî, ÷òî ìîæåì.  Ïðèíÿòèå îòâåòñòâåííîñòè ïîçâîëÿåò ìåíÿòüñÿ ñàìîìó (îé), à íå ïûòàòüñÿ ìåíÿòü äðóãîãî, ìåíÿòü ñâîþ ñòðàòåãèþ âûáîðà ïàðòíåðà è ïîñòðîåíèÿ îòíîøåíèé, è òîãäà-òî è ïðèõîäÿò áîëüøèå èçìåíåíèÿ è óõîäèò ñòðàõ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 26 Ñåíòÿáðÿ 2015 Çëîòíèêîâ Àíäðåé

Åñëè

Åñëè æå äåéñòâèå äðóãà ïåðåõîäèò ðóáåæ ïðèíÿòèÿ, òî ÷åëîâåê ïðîñòî ïåðåñòàåò áûòü äðóãîì. Êàê òàê? Äîãîâîðèëèñü äðóæèòü è âäðóã ïðåäàòü óãîâîð, ïîòîìó ÷òî äîñòàëî è îòíîøåíèå èçìåíèëîñü? Îé îé êàê ñòðàøíî ñòàòü ïëîõèì. Ëó÷øå ïëîõèì ñäåëàòü äðóãîãî. Ãëàâíîå, ïðàâèëà, à íå ÷óâñòâà. Äîëã, æåðòâà - âîò ãîðàçäî áîëåå "íàäåæíàÿ" îñíîâà äëÿ îòíîøåíèé, ÷åì èñêðåííîñòü.

Åñëè íå íðàâèòñÿ ÷òî-òî â ïîâåäåíèè, ñêàæè. Íå ìåíÿåòñÿ, íå èìååøü ïðàâà òðåáîâàòü, óõîäè. Çíà÷èò, ýòîò ÷åëîâåê íå ñîîòâåòñòâóåò òâîèì ïîíÿòèÿì "äðóãà". Åñëè îí íå äðóã, òî íåò ïðîáëåìû. Êàêîå òåáå äåëî äî ÷óæîãî ÷åëîâåêà?

Äëÿ æåíùèí ÷àñòàÿ òåìà...

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Ñåíòÿáðÿ 2015 Ëþäìèëà Îâñÿíèê

Ñåìü îñíîâíûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ ïðè÷èíû áåññîííèöû.

Áåññîííèöà ñèëüíî ïîðòèò êà÷åñòâî æèçíè ÷åëîâåêà, íåãàòèâíî îòðàæàåòñÿ íà åãî ôèçè÷åñêîì è ïñèõîëîãè÷åñêîì ñîñòîÿíèè. Äëÿ òîãî ÷òîáû âûëå÷èòü áîëåçíü, íåîáõîäèìî ðàçîáðàòüñÿ ñ ïðè÷èíàìè, êîòîðûå åå âûçûâàþò.
Ðàññìîòðèì îñíîâíûå ïñèõîëîãè÷åñêèå ïðè÷èíû áåññîííèöû.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Ñåíòÿáðÿ 2015 Çëîòíèêîâ Àíäðåé

ÍÅÍÀÂÈÑÒÜ: ÈÑÖÅËßÞÙÀß È ÊÀËÅ×ÀÙÀß

Ïåðåæèâàíèå íåíàâèñòè, íàâåðíîå, çàíèìàåò ëèäèðóþùåå ìåñòî â ñïèñêå "ïîðî÷íûõ" ýìîöèé. Îòêàæèòåñü îò íåíàâèñòè, îòêðîéòåñü äëÿ æèâèòåëüíîé ëþáâè, äîáðîòû è ïðèíÿòèÿ — òàêèå ïðèçûâû ìîæíî óñëûøàòü ðåãóëÿðíî. Íî, òàê èëè èíà÷å, ëþáîå ÷óâñòâî âîçíèêëî íå ïðîñòî òàê, è, êîíå÷íî æå, íåíàâèñòü — êàê îäíî èç áàçîâûõ ÷óâñòâ — âûïîëíÿåò î÷åíü âàæíûå çàäà÷è.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 27 Ñåíòÿáðÿ 2015 Çëîòíèêîâ Àíäðåé

ÂÍÓÒÐÅÍÍÈÉ ÊÐÈÒÈÊ È ÊÀÊ Ñ ÍÈÌ ÎÁÐÀÙÀÒÜÑß

Âîîáùå, â ïîïóëÿðíîé ïñèõîëîãèè ïðèíÿòî ðóãàòü Âíóòðåííåãî Êðèòèêà. ß è ñàìà âðåìÿ îò âðåìåíè ïèøó ïðî íåãî ÷òî-íèáóäü ðóãàòåëüíîå, ãðåøíà. È òî ñêàçàòü, ñèäèò îí â ìîçãó è íîåò, ñ ðàçíîé ñòåïåíüþ îñîçíàííîñòè è íàñòîé÷èâîñòè: "Òû ìóäàê. Ó òåáÿ íå ïîëó÷èòñÿ. Òû îïÿòü îáëàæàåøüñÿ. Ñìîòðè íå ñäåëàé îøèáêó!" Ïîíÿòíî, êàêîâû ðåçóëüòàòû, äà? Ãàðàíòèðîâàíî íå îøèáàåòñÿ ëèøü òîò, êòî íè÷åãî íå äåëàåò, è âóàëÿ: â ïðåäåëå ÷åëîâåê ïåðåñòàåò ÷òî-ëèáî äåëàòü âîîáùå. ×òîá íå îøèáèòüñÿ, à êàê æå.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 22 Ñåíòÿáðÿ 2015 Åëåíà Îñîêèíà

Íåîáû÷íûå îæèäàíèÿ

Îæèäàíèÿ — ëèøü èëëþçèÿ, êîòîðàÿ íå èìååò ê ðåàëüíîìó ìèðó íèêàêîãî îòíîøåíèÿ. À åùå çà ñîçäàíèå ýòîé èëëþçèè îòâåòñòâåííû òîëüêî âû, è íèêòî áîëåå. È òåì áîëåå íå îòâåòñòâåííû çà íåå òå ëþäè, ïî îòíîøåíèþ ê êîòîðûì âû ñîçäàåòå èëëþçèþ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 23 Ñåíòÿáðÿ 2015 Çëîòíèêîâ Àíäðåé

Âûáîð, ïñåâäîâûáîð è Íîâèçíà. Ïðî Ãåøòàëüò — òåðàïèþ äëÿ êëèåíòîâ.

Íå òàê äàâíî â ÑØÀ áûë ïðîâåäåí ïðîñòîé, íî î÷åíü ïîêàçàòåëüíûé ýêñïåðèìåíò.  ñòóäåí÷åñêîé àóäèòîðèè íà ïàðòû ïîñòàâèëè ïî ñòàêàí÷èêó ãîðÿ÷åãî êîôå. È ïåðåä òåì, êàê ñòóäåíòû îòõëåáíóëè èç ñâîåãî ñòàêàí÷èêà, èì ñêàçàëè: êòî õî÷åò, ìîæåò ïîìåíÿòü ñâîé êîôå, íà øîêîëàäêó. Æåëàþùèõ ïðîèçâåñòè òàêîé îáìåí áûëî îêîëî 5%. Åñëè âû äóìàåòå, ÷òî ïðè÷èíîé ýòîãî ÿâëÿåòñÿ òàêàÿ ëþáîâü ê êîôå, èëè íå ëþáîâü ê øîêîëàäó – âû îøèáàåòåñü.  ñîñåäíåé àóäèòîðèè ïðîâîäèë àíàëîãè÷íûé ýêñïåðèìåíò, òîëüêî âìåñòî êîôå ñòóäåíòàì ðàçäàëè øîêîëàäêè, è ñ âîçìîæíîñòüþ, ñîîòâåòñòâåííî èõ îáìåíÿòü íà ñòàêàí÷èê êîôå. Æåëàþùèõ ñíîâà áûëî ëèøü 5% .

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 23 Ñåíòÿáðÿ 2015 Òèòàðåíêî Òàòüÿíà

Êàê Âû îáùàåòåñü ñ ìóæåì?

Ëþáèìûé ìóæ÷èíà – ÷åëîâåê áëèçêèé, ñ íèì ìîæíî íå ïðèòâîðÿòüñÿ è âåñòè ñåáÿ êàê õî÷åòñÿ. À èíîãäà òàê è õî÷åòñÿ ðÿâêíóòü, èðîíè÷íî ïîøóòèòü, òåàòðàëüíî çàêàòèòü ãëàçà îò íåãîäîâàíèÿ èëè åùå ÷òî-òî â ýòîì ðîäå. Òîëüêî ïîëüçû îò ýòîãî ìàëî... Íåõèòðûå ñîâåòû î òîì êàê ñòðîèòü äîáðîå îáùåíèå ñ ëþáèìûì ÷åëîâåêîì ÷èòàéòå â ýòîé ñòàòüå.

×èòàòü

Ïðî÷åå 24 Ñåíòÿáðÿ 2015 Ìèðîøíè÷åíêî Ñâåòëàíà

 ïîèñêå ÁÅÇÍÀÊÀÇÀÍÍÎÑÒÈ

 ïîèñêå ÁÅÇÍÀÊÀÇÀÍÍÎÑÒÈ  ìîæíî ïðîæèòü âñþ æèçíü èëè, ïî êðàéíåé ìåðå, î÷åíü ìíîãî âðåìåíè. À â ÷åì ñóòü? Õî÷åòñÿ, íàïðèìåð,  ÷òîáû âñå ó òåáÿ áûëî è íè÷åãî òåáå çà ýòî íå áûëî. Õà-õà.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 24 Ñåíòÿáðÿ 2015 Èãîðü Îëèõ

À ìîæåò âû ïðîñòî äóðèòå ñàìîãî ñåáÿ?

Âîçìîæíî ìíîãèì ñåé÷àñ íå ïîíðàâèòñÿ, ÷òî ÿ íàïèøó. È âîçìîæíî ÿ äàæå îøèáàþñü, íî ýòî òî, ÷òî ÿ ñ÷èòàþ âåðíûì íà äàííûé ìîìåíò. Ïîýòîìó è ïèøó. Âû ìîæåòå áûòü íå ñîãëàñíû - ýòî íîðìàëüíî. ß çàðàíåå ïðîøó ó âàñ ïðîùåíèÿ è âåðþ, ÷òî âû ïîíèìàòåòå, ÷òî ðàçíîãëàñèÿ ìíåíèé ýòî íîðìàëüíî, à åñëè âàñ ÷òî-òî "çàäåâàåò", òî ìîæåò äåéñòâèòåëüíî ïîñìîòðåòü âîâíóòðü è ïîïðîáîâàòü ïîíÿòü, ïî÷åìó âàñ ýòî çàäåëî...

×èòàòü

Áèçíåñ 24 Ñåíòÿáðÿ 2015 Ïîëåæàåâà Þëèÿ

Êàê ñòàòü ïðîôåññèîíàëüíûì Êîó÷åì?

Ñíîâà ïðî âàæíîå. Ðàñêîëäîâûâàíèå ìèôîâ.
Êòî ïðåäïî÷èòàåò îñòàâàòüñÿ à çàáûòüå - ìîæåò äàëüøå íå ÷èòàòü.
Ñåé÷àñ ñåíòÿáðü.
È ìíîãèå çàäàþòñÿ âîïðîñîì è íà÷èíàþò ïîèñêè "êóäà ïîéòè ó÷èòüñÿ?" Âåäü â êðîâè çàëîæåíî)) 1 Ñåíòÿáðÿ - ïðåêðàñíûé ÿêîðü!  

×èòàòü