Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Работа с Тенью в системных расстановках

Подписаться на автора Работа с Тенью в системных расстановках
24 Сентября 2015 15:47:17
4762

Считается, что главное – найти свою цель, определиться с тем, чего ты хочешь, а потом уже все наладится чуть ли не само собой. Но ведь бывает и так: я прекрасно знаю, чего хочу, но понятия не имею, как этого достичь. И, положа руку на сердце, так бывает намного чаще!

Вот скажите, чего вам хочется? Как правило, ответы приходят быстро: отношений, автомобиля, зарплату побольше…

Вопрос второй: как этого достичь? Ну что за вопрос, как говорится, знал бы прикуп – жил бы в Сочи, то есть если бы мы были в курсе, как достичь желаемого, уже достигли бы давным-давно… А если я скажу вам, что мы УЖЕ знаем все ответы?

 В системных и организационных расстановках есть такой метод, как работа с Тенью, и одна из его возможностей – поиск ответов на любые сложные вопросы.

Где? В собственном подсознании!

 Тень - это та сторона нашей жизни, которую мы вытесняем в область бессознательного. Вы наверняка слышали выражение: "Наше подсознание знает ответы на все вопросы". Так вот, речь идет как раз о Тени, ведь именно здесь хранятся наши внутренние ресурсы, которые помогут найти верное решение в любой ситуации - даже тогда, когда "ну совсем не знаю, что делать".

 Само понятие Тени описал известный психоаналитик Карл Густав Юнг, обозначив этим словом все те качества человека, которые он у себя вытесняет за их несоответствие нашему образу в обществе. Думаете, есть такие «просветленные», у которых Тени нет, они все как на ладони и прямо сияют без единого пятнышка? Но Юнг считал, что нет индивида без Тени. Просто те, кто живут более осознанно, признают у себя все эти вытесненные качества, а то, что мы признаем, уже не имеет над нами такой власти.

Запрос для работы с Тенью несколько отличается от запросов по другим методам. Клиент приходит с запросом не "Вот здесь болит" или "Вот с этим проблемы", а "Что мне сделать, чтобы у меня получилось то-то и то-то?".

 Работа с Тенью как методика была создана в США более 20 лет назад, и на сегодняшний день семинары по работе с Тенью проводятся в России, Великобритании, Германии, Австралии и других странах. Этот метод зарекомендовал себя как очень действенный инструмент в работе психолога и психотерапевта!

 Преимущества работы с Тенью:
• возможность взять управление собственной жизнью в свои руки;
• активизация наших внутренних ресурсов,
• осознать свои желания и потребности;
• увидеть не проблемы, а возможности;
• осознать, что мешает нам осуществлять свои мечты;
• понять, что из того, что у нас уже есть (а не появится когда-нибудь нескоро) уже сейчас может способствовать достижению ваших целей.

 Как показывает практика, результаты обычно удивляют самих клиентов – они и не подозревают, сколько ресурсов скрыты в их подсознании! Самое интересное – когда клиент в конце сессии произносит: «И как я раньше этого не увидел? Ведь все так просто!».

  Да, все и правда просто. Главное – желание работать над собой! Тогда с Тенью проще познакомиться и принять ее, ведь она – тоже часть вашей личности…


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

Системные расстановки: кого догонит счастье?
О методе системных расстановок, к счастью, знают или слышали многие. Вы тоже уже в курсе дела? Тогда позвольте задать вам один небольшой и несложный вопрос: кто получает терапевтический эффект в результате? Как говорят в телепередаче «Битва экстрасенсов», проверьте вашу интуицию: клиент, заместители, наблюдатели, терапевт, все сразу, вообще никто?
Инструкция для заместителей в системных расстановках: чувствуй, а не думай
Это стоит почитать людям, решившим принять участие в системных, семейных или организационных расстановках по Хеллингеру в качестве заместителей. Ну и, конечно, расстановщикам – чтобы знать, о чем рассказывать заместителям перед началом групповой работы.
Похожие судьбы в роду? Пора на расстановку!
Задумайтесь прямо сейчас: были ли в вашем роду повторяющиеся жизненные сценарии, похожие судьбы? Не стремитесь ответить поскорее. Потому что на самом деле это встречается очень часто.
Проживайте свои чувства! (Взгляд системного расстановщика)
Подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Относительно недавно в пространстве начала активно мелькать информация о том, что чувства и эмоции нежелательно отодвигать и подавлять, и очень желательно – проявлять, выражать и проживать. Это стало большим сюрпризом для тех, кто привык слышать (да и говорить самим себе) что-то вроде «не плачь», «прекрати злиться», «успокойся», «а вдруг он обидится?». И вот наконец-то начали говорить о том, что подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Ну, или бумеранг – как вам будет угодно. И, конечно, бывают такие ситуации, что прямо здесь и сейчас проявить свои эмоции – не время и не место, значит, обязательно надо проявить их позже и в полном объеме.

Работа с Тенью в системных расстановках
«Тень — хранилище силы и душевного потенциала, а не воплощение всего злого в человеке». (К. Г. Юнг)
Дети, которые «странно» себя ведут: взгляд системного расстановщика
Сплошь и рядом родители говорят о том, что их ребенок ведет себя «странно»: не слушается, проявляет агрессию… Причем сколько родители ни стараются, ситуация не меняется, а порой только ухудшается. Уже, казалось бы, столько книг прочитано и роликов пересмотрено, уже с ребенком и по-хорошему, и по-плохому, но опять – одни замечания от учителей: «Ваш ребенок подрался с Ваней», «Совершенно не умеет себя вести», «Сорвал урок!».

Топ публикаций
Портрет любимого, или как я заказывала себе женихов) Портрет любимого, или как я заказывала себе женихов) Женщину всегда мучают два вопроса: "Где найти...
Психическая травма Психическая травма Причиной травмы может стать любая значимая для чел...
Почему опасен совет "не обращать внимания" Почему опасен совет "не обращать внимания" Почему совет "не обращай внимания" в бол...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice