Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

Если

Подписаться на автора Если
26 Сентября 2015 21:19:02
5566

Ситуация на горке. Два мальчика друга. Они катаются на ледянках. Саша ударяет случайно ногой по голове Сережу. Сережа начинает выть и обвинять Сашу в неаккуратности, следует высказывание:

- Как ты мог? Ты же мне почти брат!

Слово «почти» тут ключевое. Саша обижается на длительные обвинения, встает, уходит, но постоянно оборачивается. Смотрит, что делает Сережа. Я слышу ворчание Сережи «Жалко, что он ушел».

- Саша, вернись, я уже простил тебя.

Так они занимались обижательной-обвинятельной ерундой все остальное время. Сережа был постоянно не доволен чем-то, а Саша пытался ему угодить, а потом отбегал в обиде. Чего не было у Сережи? Не было платы за отношения. Это условие для готовности принять риск и ответственность за возможный удар ногой в процессе возни на горке. Удар может случится, а может и не случится. Согласиться на эту вероятность - это стартовать в отношкниях с определенными намерениями - принимать другого таким, какой он есть.

14461_900.jpg

Когда есть такая готовность, принятие ситуации и друга, то обида если и будет, то кратковременная. Принятие друга на 40% оставляет возможность обижаться сильно, ведь он не так нужен. Принятие друга на 70% оставляет возможность обижаться периодически и чувствовать свою власть, утверждаясь великодушным прощением. Принятие друга на 100% лишает возможности им манипулировать, потому что ты изначально, мысленно разрешил ему быть свободным с тобой. Быть любым. В том числе, ошибаться, не возвращать долг и опаздывать. 

Если же действие друга переходит рубеж принятия, то человек просто перестает быть другом. Как так? Договорились дружить и вдруг предать уговор, потому что достало и отношение изменилось? Ой ой как страшно стать плохим. Лучше плохим сделать другого. Главное, правила, а не чувства. Долг, жертва - вот гораздо более "надежная" основа для отношений, чем искренность.

Если не нравится что-то в поведении, скажи. Не меняется, не имеешь права требовать, уходи. Значит, этот человек не соответствует твоим понятиям "друга". Если он не друг, то нет проблемы. Какое тебе дело до чужого человека?

Для женщин частая тема. Может ли мой мужчина изменять мне? Что можно простить? Оцените это. Дайте ответ для себя, честный и свой. "Иногда, 1 раз и больше не прощу, никогда, может, но чтобы я не знала". Наплюйте на общественное мнение, слушайте только себя, свои ощущения.

Соотносите реальность с указанием вашей платы за отношения – на что идете ради него? Что готовы принять, что отдать? Все, что он потом делает – это его ответственность. Он либо ваш мужчина (вы в уме поставили черту, границу), либо не ваш. Изменил, а вы не готовы прощать? Значит, не ваш. Ваш бы не изменил, идите дальше. Изменил, вы готовы простить на первый раз? Прощайте полностью, но второй раз становится последним. Можно, но чтобы вы не знали? Тогда вы оцениваете ситуацию, сверяете свою готовность и нет вины-обид. Вы согласны на это, значит, все в порядке.

- Какова цена свободы у художника? У него нет гарантий, но и нет руководителя. Он сам принимает решение, какую и когда написать картину, но также сам он должен думать о гонораре, который обеспечит ему пропитание. Вот цена его свободы. 

- Какова цена свободы топ-менеджера в крупной компании? За приятную зарплату, оплаченный отпуск и прочий соц пакет, он отдает работодателю большую часть своего времени. Вот его цена. Здесь нет оценки со знаком плюс или минус. Здесь есть понимание ситуации, здоровое восприятие реальности.

Таким образом, вы свободны. У вас есть только некоторые физические ограничения, типа того, что вы не можете переплыть море или не спать подряд 10 суток. Остальное вам доступно. Хотите жить в Австралии? Учите язык, выясняете вопросы миграции и уезжаете. Мечтаете хобби превратить в работу, любите рыбалку? Тогда открываете рыболовецкое предприятие, заботитесь о водохранилище, рекламе, и перестаете думать о совещании и чужом отчете. Теперь у вас будет совещание и отчеты на интересную для вас тему. Вопрос, что готовы отдать за то, чтобы получить желаемое? Есть готовность сделать это или только говорить, хотеть?

- Я хочу быть с тобой, но...
По сути все, что сказано перед "но" не имеет особого значения.


Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Комментировать:


Другие публикации автора:

СЕМЕЙНЫЕ ТАЙНЫ
Пока человек в системе лжи, у него слабая дифференциация, мало жизненной энергии и перекрыт творческий потенциал. «Как будто меня что-то тормозит все время. Я быстро устаю». Внутренний ресурс носителя тайны, из-за страха быть отвергнутым, уходит на сокрытие того, что общество отрицает.
Если
Если же действие друга переходит рубеж принятия, то человек просто перестает быть другом. Как так? Договорились дружить и вдруг предать уговор, потому что достало и отношение изменилось? Ой ой как страшно стать плохим. Лучше плохим сделать другого. Главное, правила, а не чувства. Долг, жертва - вот гораздо более "надежная" основа для отношений, чем искренность.

Если не нравится что-то в поведении, скажи. Не меняется, не имеешь права требовать, уходи. Значит, этот человек не соответствует твоим понятиям "друга". Если он не друг, то нет проблемы. Какое тебе дело до чужого человека?

Для женщин частая тема...

Чтоб добрым быть...
Если мужчин жалеть, они не побеждают. Нужен баланс строгости и любви.
Могу ли я?
Могу ли я? Могу ли я встать из-за стола и молча выйти, если близкий человек при всех больно шутит в мою сторону? Не думать, как он там, а думать, как я здесь. Уйти, поправ все приличия, нормы, блюда, салфетки со столовыми приборами. Уйти в темноту из шумной компании, потому что мне там не уютно, а это для меня самое главное в настоящем. Поступить абсурдно и невежливо, а затем на улице вдохнуть морозный, свежий воздух и зашагать в никуда, хотя можно было бы в очередной раз стерпеть. И было бы понятно, как сложится вечер и жизнь, а теперь впереди неизвестность.
Там, где есть вина, нет места для ответственности
Бывает, я вглядываюсь в суровую пословицу «На обиженных воду возят». Это когда страдают одни, а ответственность за это лежит на других. В чем тут засада. Пока человек не осознал выгоду от своего страдания, нет надежды на то, что он от него избавиться. Тогда всё обвинительное внимание направлено на того, кто помогает это несчастье организовать. Не на себя. На другого. Виноватый собой не рулит.
Рекомендации для работы на группе


Топ публикаций
В Детство или в Жертву - выбор за нами В Детство или в Жертву - выбор за нами Как хочется иногда сесть на поезд, идущий до станц...
Поаккуратней с МЫ Поаккуратней с МЫ Как то, в последнее время, стали резать слух выска...
Мастер общения. Достаточно понять простое правило Мастер общения. Достаточно понять простое правило Диалог - это когда я кидаю мяч тебе, а ты мне кида...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice