Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
24 Ìàðòà 2016
Ñâåòëàíà Áàóýð
«Â íàøåé êóëüòóðå ìàëü÷èêè ðàñòóò ïîä ãíåòîì îáðàçà Ìóæ÷èíû — ÷åëîâåêà, êîòîðûé äîëæåí èñïîëíÿòü ðàçëè÷íûå ñîöèàëüíûå ðîëè, îòâå÷àòü îïðåäåëåííûì îæèäàíèÿì, ó÷àñòâîâàòü â êîíêóðåíòíîé áîðüáå è âðàæäîâàòü ñî ñâîèìè ñîïåðíèêàìè. Íèêòî íå ó÷èò èõ çàíèìàòüñÿ âíóòðåííèì ïîèñêîì è ïðèñëóøèâàòüñÿ ê çîâó ñîáñòâåííîé äóøè», — óòâåðæäàåò þíãèàíñêèé àíàëèòèê Äæåéìñ Õîëëèñ â ñâîåé êíèãå «Ïîä òåíüþ Ñàòóðíà».
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
24 Ìàðòà 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Íå ñëó÷àéíî, äóìàþ, íàçâàíèå ýòîãî ýìîöèîíàëüíîãî ïåðåæèâàíèÿ ñîâïàäàåò ñ îáîçíà÷åíèåì ôèçèîëîãè÷åñêîé ðåàêöèè ÷åëîâåêà íà ôèçè÷åñêóþ òðàâìó. Êàê ðàçáèòîå êîëåíî èëè ñëîìàííàÿ ðóêà ñîïðîâîæäàþòñÿ ôèçè÷åñêîé áîëüþ, òàê è òðàâìà, íàíåñåííàÿ self, ìàðêèðóåòñÿ áîëüþ ïñèõè÷åñêîé. Ïðè÷åì áîëü âîçíèêàåò â òîò ìîìåíò, êîãäà ïîëó÷åííàÿ ïñèõè÷åñêàÿ òðàâìà î÷åíü çíà÷èòåëüíà è (èëè) âíåçàïíà è íå ìîæåò áûòü ïåðåæèòà ïîñðåäñòâîì àêòóàëèçàöèè êàêîãî-ëèáî äðóãîãî ÷óâñòâà èëè ýìîöèè (íàïðèìåð, çëîñòè, ãíåâà, ñòûäà, âèíû è ò.ä.).
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
24 Ìàðòà 2016
Ïàâëåíêî Òàòüÿíà
Õîòÿ â íàøåì îáùåñòâå âñå áîëüøåé ïîïóëÿðíîñòè íàáèðàþò ôåìèíèñòè÷åñêèå äâèæåíèÿ, à êîëè÷åñòâî óñïåøíûõ æåíùèí âñå áîëüøå ðàñòåò, ýòî íå ìåøàåò äåâóøêàì è æåíùèíàì õîòåòü âûéòè çàìóæ. Êàæäàÿ ñèëüíàÿ è óñïåøíàÿ áàðûøíÿ æåëàåò ïî÷óâñòâîâàòü ðÿäîì ñèëüíîå ïëå÷î ëþáèìîãî ìóæ÷èíû.
×èòàòü
Áèçíåñ
24 Ìàðòà 2016
Ãóçååâ Äìèòðèé
 îäèí ïðåêðàñíûé ìîìåíò ÿ ïîíÿë, ÷òî çàíèìàþñü êîó÷èíãîì. Äà, èìåííî òàê! Æóðäåí â ïüåñå Ìîëüåðà óäèâèëñÿ, ÷òî âñþ æèçíü ãîâîðèë ïðîçîé, à ÿ â êàêîé-òî ìîìåíò ïîíÿë: òî, ÷òî ÿ äåëàþ, íàçûâàåòñÿ êîó÷èíãîì. Îêàçàëîñü, ÷òî çàíèìàòüñÿ êîó÷èíãîì íå ñòûäíî. Õîòÿ ýòî ñëîâî î÷åíü íåïðèâû÷íî äëÿ óõà ðóññêîãî ÷åëîâåêà. Êîãäà ÿ ñêàçàë ñâîåé ìàìå, ÷òî ÿ çàíèìàþñü êîó÷èíãîì, îíà ñïðîñèëà: «ýòî ÷òî-òî ïðèëè÷íîå?» :)
×èòàòü
Íà ïðèåìå
24 Ìàðòà 2016
Ëèòâèíîâà Àíãåëèíà
Ïñèõîëîãè÷åñêîå ýññå, ñîáðàííîå èç âîçìîæíûõ çàïðîñîâ ê ïñèõîëîãó. Âîïðîñ "Ïî÷åìó ìîé ðåáåíîê òàêîé?" ïîçâîëÿåò ñîïðèêîñíóòüñÿ ñ ðîäèòåëüñêèì âêëàäîì â âîñïèòàíèå.
×èòàòü
×åì îòëè÷àåòñÿ èñïóã îò ñòðàõà, ïî÷åìó ïîñëåäíèé ïåðåðàñòàåò â ôîáèþ? Ìîæíî ëè îáðåñòè äóøåâíîå ðàâíîâåñèå ñàìîñòîÿòåëüíî? Åñëè ó ÷åëîâåêà îòñóòñòâóåò ñòðàõ íàâðåäèòü ñåáå – ýòî ïðèçíàê ïñèõè÷åñêîãî çàáîëåâàíèÿ. Áîÿòüñÿ çà ñâîþ æèçíü è çäîðîâüå – åñòåñòâåííî, ñ÷èòàåòñÿ, ÷òî ýòî çàëîæåíî íà ãåíåòè÷åñêîì óðîâíå. Èíñòèíêò ñàìîñîõðàíåíèÿ ïîìîãàåò âûæèòü, çàñòàâëÿÿ âîñïðèíèìàòü ñèòóàöèè èëè îáúåêòû, ñïîñîáíûå íàíåñòè âðåä....
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
23 Ìàðòà 2016
Ãàâðèëåíêî ßðîñëàâà
Ñòàòüÿ ïîñâÿùàåòñÿ òðåòüåé ïèêîâîé ñòàäèè ðàçâèòèÿ îòíîøåíèé. ß íàçâàëà åå ëèíèåé îãíÿ. Ëîâóøêà ýòîé ñòàäèè ñîñòîèò â òîì, ÷òî âñòóïàÿ â áîðüáó, ïîääàâàÿñü åé, èäÿ çà èíñòèíêòàìè ÷åëîâåê ñêëîíåí âèäåòü îäíó åäèíñòâåííóþ öåëü – ïîáåäèòü!  îãíåííîì ïîòîêå ýòîãî ïðîöåññà ïîáåäà âîçìîæíà òîëüêî ÷åðåç óíè÷òîæåíèå ñîïåðíèêà (åãî öåííîñòåé, âçãëÿäîâ, ïîòðåáíîñòåé, æåëàíèé)! È â ýòîì ëîâóøêà, ïîòîìó ÷òî óíè÷òîæåíèå íà ëèíèè ëþáîâíîãî ôðîíòà – ýòî ñàìîå ãëóáîêîå ïîðàæåíèå! À çàäà÷åé áîðüáû åñòü âûæèòü è íå óáèòü!
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
23 Ìàðòà 2016
Ïåñòîâ Ìàêñèì
Ðàçî÷àðîâàíèå ñâÿçàíî íå ñ òåìè èëè èíûìè îáúåêòàìè æåëàíèÿ, ñêîðåå îíî ñâÿçàíî ñ ñàìèì æåëàíèåì êàê ìåõàíèçìîì îðèåíòàöèè. Ôîðìóëà ðàçî÷àðîâàíèÿ òàêîâà: äàæå íåñìîòðÿ íà òî, ÷òî îñóùåñòâëåíèå æåëàíèÿ ñîïðîâîæäàåòñÿ óäîâîëüñòâèåì, íåò íèêàêîé ðàçíèöû â òîì, ïîëó÷åíî ýòî óäîâîëüñòâèå èëè íåò. Î÷àðîâàíèå æåëàíèåì ñâÿçàíî ñ èëëþçèåé, òîãî, ÷òî îñóùåñòâëåíèå æåëàíèÿ îñòàâëÿåò ÷òî òî ïîñëå ñåáÿ. Îäíàêî, ýòè âåùè íåñâÿçíûå. Ñëîâíî áû ÷òî òî, èçâëå÷åííîå èç îäíîãî ìåñòà, ïîìåùàåòñÿ â äðóãîå è îñóùåñòâëåíèå æåëàíèÿ ñêîðåå óìåíüøàåò òî, ÷òî ñòðåìèòñÿ áûòü íàêîïëåííûì. Óìåíüøàåò æåëàíèå íå åãî íåïðåðûâíûå îñóùåñòâëåíèÿ, à åãî ïðèíöèïèàëüíàÿ íåîñóùåñòâèìîñòü è íåèñ÷åðïàåìîñòü. Òî, ÷òî ìû èçâëåêàåì èç ñåáÿ ñ ïîìîùüþ æåëàíèÿ, íåâîçìîæíî óëîâèòü è çàôèêñèðîâàòü, íåâîçìîæíî óõâàòèòüñÿ çà ýòó íèòü è âûâåðíóòü ñåáÿ íàèçíàíêó. Æåëàíèå, ïðèçâàííîå ðàçãàäàòü çàãàäêó “êòî ß”, íå íà éîòó íå ïðèáëèæàåò ê îòâåòó.  ýòîì ñîñòîèò ïåðâîå ðàçî÷àðîâàíèå. Æåëàíèå - òî÷íåå îòâåò íà âîïðîñ “÷òî ÿ õî÷ó?” - âñåãäà îñòàåòñÿ íåïîëíûì è íåäîñÿãàåìûì, êàê ëèíèÿ ãîðèçîíòà.
×èòàòü
Íà ïðèåìå
27 Àâãóñòà 2015
Îñèïöîâà Òàòüÿíà
Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà âîïðîñàì, ñ êîòîðûìè ñòàëêèâàþòñÿ êëèåíòû ïðè âûáîðå ïñèõîëîãà.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
31 ßíâàðÿ 2016
Îñèïöîâà Òàòüÿíà
Ñòàòüÿ ïîñâÿùåíà ðàçìûøëåíèÿì î ïîïóëÿðíîñòè selfie. Î ïðè÷èíàõ, ñëåäñòâèÿõ è âîçìîæíîñòÿõ ýòîãî ôåíîìåíà.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ìàðòà 2016
Ñâåòëàíà Áàóýð
Ìíîãèì èç íàñ î÷åíü õîðîøî çíàêîìî ÷óâñòâî ñîìíåíèÿ è íåðåøèòåëüíîñòè. Ñòàëêèâàÿñü ñ íåîáõîäèìîñòüþ ñäåëàòü âûáîð, ÷åëîâåê ïûòàåòñÿ ïðîñ÷èòàòü âñå âîçìîæíûå âàðèàíòû, ÷òîáû îáåçîïàñèòü ñåáÿ îò ïîñëåäñòâèé íåïðàâèëüíîãî ðåøåíèÿ. Îäíàêî âåðîÿòíîñòü îøèáêè ìîæåò áûòü â ëþáîì ñëó÷àå è ìû îá ýòîì äàæå ïîðîé íå óçíàåì.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ìàðòà 2016
Ïîãîäèí Èãîðü
Îò÷àÿíèå âñåãäà ïðåäïîëàãàåò êîíôëèêò äâóõ è áîëåå ïðîòèâîíàïðàâëåííûõ ñòðåìëåíèé, â îñíîâå êîòîðûõ ìîãóò ëåæàòü êàê æåëàíèÿ, òàê è èíòðîåêòû. Òàê, àêòèâíîñòü, ìîòèâèðîâàííàÿ æåëàíèåì, ìîæåò áûòü îñòàíîâëåíà èíòðîåêòîì èëè æå äðóãîé ïîòðåáíîñòíîé òåíäåíöèåé. Îò÷àÿíèå ìîæåò áûòü òàêæå âûçâàíî ñòîëêíîâåíèåì äâóõ ïðîòèâîðå÷èâûõ èíòðîåêòîâ.  ëþáîì ñëó÷àå ñòðàòåãèÿ òåðàïåâòè÷åñêîé ðàáîòû äîëæíà îïèðàòüñÿ íà ïðåäñòàâëåíèÿ îá îò÷àÿíèè êàê ðåçóëüòàòå òóïèêà, îáðàçîâàííîì îáåçäâèæèâàþùèìè äðóã äðóãà ñòðåìëåíèÿìè.
×èòàòü
Õîòèòå áûòü ñ÷àñòëèâûì ÷åëîâåêîì? Îùóùåíèå ñ÷àñòüÿ – ýòî íîðìàëüíî? À ìîæåò, ñòîèò ðàññìîòðåòü è íåãàòèâíûå ïîñëåäñòâèÿ ýòîãî ñîñòîÿíèÿ? «Æåëàþ ñ÷àñòüÿ» — òàê ìû ãîâîðèì, íå çàäóìûâàÿñü, ÷ëåíàì ñåìüè èëè äðóçüÿì, èëè äàæå íåçíàêîìûì ëþäÿì, ñòðåìÿñü ñäåëàòü ïðèÿòíîå, ïîäáîäðèòü, ïîêàçàòü ñâîå õîðîøåå îòíîøåíèå ê íèì. Îäíàêî ïîíèìàåòå ëè âû, â ÷åì, ñîáñòâåííî, âûðàæàåòñÿ ñîñòîÿíèå ñ÷àñòüÿ?
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
22 Ìàðòà 2016
Ïîòàïîâñêàÿ Íàòàëüÿ
Íåêîòîðûå ëþäè î÷åíü ãîðäÿòñÿ ñâîèì èñêðîìåòíûì ÷óâñòâîì þìîðà. Ïåðåâîäÿ ìíîãèå ñâîè ìûñëè è ýìîöèè â øóòêó, îíè ÷àñòî íå çàìå÷àþò, êàê íåêîòîðûå èõ çàìå÷àíèÿ ïðèîáðåòàþò ñàðêàñòè÷åñêèé è îáâèíÿþùèé òîí, òåì ñàìûì îáèæàÿ äðóãîãî ÷åëîâåêà è ñòàâÿ ïîä óãðîçó îòíîøåíèÿ ñ íèì. Äîïóñòèìî ëè òàêîå ïîâåäåíèå â ñåìüå, â îòíîøåíèÿõ ñ äåòüìè è ÷åì ýòî ÷ðåâàòî?
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
22 Ìàðòà 2016
Âåðòûøåâà Ëàðèñà
Ìû âñåãäà èíòåðïðåòèðóåì äåéñòâèÿ èëè áåçäåéñòâèÿ äðóãèõ ëþäåé ÷åðåç ïðèçìó ñâîåé òðàâìû. Ê ïðèìåðó, åñëè ó ÷åëîâåêà ãëàâíàÿ ïñèõîëîãè÷åñêàÿ áîëÿ÷êà îòâåðæåíèå è åå äåâèç «Ìåíÿ íèêòî íå ëþáèò», òî îí ëþáûå ñëîâà, ïîñòóïêè äðóãèõ áóäåò îöåíèâàòü, ñìîòðÿ íà íèõ ÷åðåç ýòî ñòåêëûøêî. È ýòî ñòåêëûøêî áóäåò èñêàæàòü ðåàëüíóþ êàðòèíó.
×èòàòü
Ïðî÷åå
22 Ìàðòà 2016
Íàäåæäà Ñàëàìàõèíà
Ñêàçêà — ëîæü, äà â íåé íàìåê, äîáðûì ìîëîäöàì — óðîê. Ëþáëþ ñàìà ñî÷èíÿòü ñêàçêè â êà÷åñòâå ñàìîòåðàïèè, à òàêæå ïðåäëàãàþ ýòî óâëåêàòåëüíîå çàíÿòèå òâîð÷åñêè íàñòðîåííûì êëèåíòàì.
×èòàòü
Âçðîñëûå è äåòè
21 Ìàðòà 2016
Ïðàâäèíà Ñâåòëàíà
Äåòñêàÿ ñïîñîáíîñòü áûòü ñàìèìè ñîáîé, äîëæíà áûòü èíñòðóêöèåé äëÿ âçðîñëûõ. Åñëè áû ìû, âçðîñëûå, óñòàíîâèëè áû äëÿ ñåáÿ ïîäîáíóþ ìîäåëü, æèçíü ïðèîáðåëà áû äðóãîé ñìûñë.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
21 Ìàðòà 2016
Äîëãîïîëîâà Ìàðèÿ
Ïðîÿâëåíèå äîâåðèÿ-íåäîâåðèÿ ê ñåáå ìîæíî îò÷åòëèâåå âñåãî îáíàðóæèòü, åñëè îáðàòèòü âíèìàíèå íà òî, êàê ÷åëîâåê äåëàåò çíà÷èìûå âûáîðû â ñâîåé æèçíè è ïðèíèìàåò âàæíûå ðåøåíèÿ.
×èòàòü
Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé
21 Ìàðòà 2016
Àíòîíèíà Þð÷åíêî
Ñîðîêàëåòíèé ðóáåæ — ñâîåîáðàçíûé Ðóáèêîí.  ýòîì âîçðàñòå ó ìóæ÷èí è æåíùèí ïðîèñõîäèò ðåâèçèÿ âñåé ïðîøëîé æèçíè: íåóäà÷, äîñòèæåíèé è ïîáåä. Êîìó-òî óäàëîñü ïîñòðîèòü äîì, à êòî-òî äî ñèõ ïîð æèâåò ñ ðîäèòåëÿìè. Êòî-òî óæå âûðàñòèë äåòåé, à êòî-òî åùå òîëüêî íàäååòñÿ èõ ðîäèòü. Êòî-òî ïîáûâàë çàìóæåì ïî òðåòüåìó ðàçó, à êòî-òî âñå òîëüêî ñîáèðàåòñÿ èëè òî÷íî ðåøèë äëÿ ñåáÿ, ÷òî ýòî âîâñå íå îáÿçàòåëüíî. Íî êî ìíîãèì ïðèõîäèò áåñïîùàäíîå îñîçíàíèå òîãî, ÷òî â ïðîøëîì îñòàëîñü áîëüøîå áóäóùåå, íàñòîÿùåå ïî÷åìó-òî íå ðàäóåò, à âïåðåäè ìàÿ÷èò ñòàðîñòü, è îíà âïîëíå ìîæåò ñòàòü îäèíîêîé. È ýòî îäèí èç ãëàâíûõ íàøèõ ñòðàõîâ.
×èòàòü
Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå
21 Ìàðòà 2016
Åìåëüÿíîâà Ìàðèÿ
Äîâîëüíî ÷àñòî, îò êëèåíòîê (êàê ïðàâèëî, íî áûâàåò è îò êëèåíòîâ) ìîæíî óñëûøàòü âîò òàêîé ïðèìåðíî òåêñò: «ß ñëûøàëà, ÷èòàëà î òîì, ÷òîáû áûòü ñ÷àñòëèâîé â ëþáâè, íàäî ïîëþáèòü ñåáÿ. À êàê ïîëþáèòü ñåáÿ? Åñëè ÿ ñåáå íå íðàâëþñü…»
Ðàçìûøëåíèÿ ïî ýòîìó ïîâîäó ïðèâåëè ê òîìó, ÷òî ÿ ñåëà è íàïèñàëà ýòó ñòàòüþ. Â íàäåæäå íà òî, ÷òî òå, êòî ñåáå íå íðàâèòñÿ, íàéäóò â íåé åñëè íå îòâåò íà ñâîé âîïðîñ, òî õîòÿ áû íåêîòîðîå óòåøåíèå.
×èòàòü