Âðåäíûå ñîâåòû: Êàê óáèòü ëè÷íîñòü â ñîáñòâåííîì ðåáåíêå
Èíîãäà äóìàåøü íàïèñàòü ñòàòüþ íà îïðåäåëåííóþ çëîáîäíåâíóþ òåìó, íî êàê-òî íå ïèøåòñÿ. Íî âîò ïðèõîäèò êëèåíò è ïîñëå òåêñò ñàì ïðîñèòñÿ íàïèñàòüñÿ.
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 549
Ñòðàøíî áûòü Æåíùèíîé
Ýòî ðàçìûøëåíèå ïðèøëî êî ìíå îò ãðóñòíûõ ðàçãîâîðîâ ñ áîëåå ñòàðøèìè êîëëåãàìè, çíàêîìûìè, ïðèÿòåëüíèöàìè...Ýòî ïîâîä çóäóìàòüñÿ äëÿ òåõ æåíùèí, êîòîðûå õîòÿò, íî áîÿòñÿ ïåðåøàãíóòü ñòåðåîòèïû..Êàçàëîñü áû, â ÕÕI âåêå òàêîå ïîòåðÿåò àêòóàëüíîñòü. Íî, ê ñîæàëåíèþ, òâåðäûå óáåæäåíèÿ è ñòðàõè ïåðåõîäÿò èç âåêà â âåê...
Ìàìà! Âûéäè èç ìåíÿ!
Âîïðîñ îá îòíîøåíèÿõ âçðîñëîé äî÷åðè è åå ñòàðåþùåé ìàìû äëÿ êàæäîé æåíùèíû ïðåäñòàâëÿåò îñîáóþ íèøó â åå ñîçíàíèè. Êòî-òî ðàäóøíî çâîíèò ìàìå, îáñóæäàÿ ñ íåé ñàìûå äåëèêàòíûå ïîäðîáíîñòè ñâîåé æèçíè, âåäü ìàìà - ýòî ñàìûé áëèçêèé, ñàìûé ðîäíîé ÷åëîâåê, íå ïðåäàñò, íå èçìåíèò...
Òåõíèêè óïðàâëåíèÿ ýìîöèîíàëüíûìè ñîñòîÿíèÿìè. ×àñòü 1
 ñòàòüå îïèñàíû äâå òåõíèêè ïîìîãàþùèå óïðàâëÿòü ñâîèìè ýìîöèîíàëüíûìè ñîñòîÿíèÿìè
Ùåäðîñòü
×àñòî ïðîèñõîäèò, ÷òî ëþäè äåëàþò ÷òî-òî äëÿ äðóãèõ è, íå ïîëó÷àÿ íè÷åãî âçàìåí, ÷óâñòâóþò ñåáÿ èñïîëüçîâàííûìè. Îíè ãîâîðÿò, ÷òî äðóãèå íåáëàãîäàðíû, ïåðåæèâàþò ñåáÿ óÿçâëåííûìè. Ìíîãèå â îòâåò ñêàæóò, ÷òî ýòè ëþäè äåéñòâîâàëè èç ýãîèñòè÷åñêèõ ïîáóæäåíèé, õîòåëè ïîëó÷èòü â èòîãå êàêóþ-òî âûãîäó äëÿ ñåáÿ, íî ýòî íå âñåãäà òàê.
Ïðîäàòü äóøó
«Çà ÷òî âû áûëè áû ãîòîâû ïðîäàòü ñâîþ äóøó? Åñëè ó âàñ åå íåò è ïðè ýòîì âû åå åùå íå ïðîäàâàëè, ïðåäñòàâüòå, êàê áû âû ïîñòóïèëè, åñëè áû îíà ó âàñ áûëà». — Òàêèå âíåøíå íåñåðüåçíûå âîïðîñû â ñåòè âñåãäà ñîáèðàþò áîëüøîå êîëè÷åñòâî îñòðîóìíûõ îòâåòîâ ñ îòêàçîì ïðîäàâàòüñÿ. Ýòî âïîëíå ëîãè÷íî: íèêòî èç íàñ â çäðàâîì óìå íå îòêàæåòñÿ îò ñàìîãî ñåáÿ. Èëè íåò?
Òåõíèêà àêòèâíîãî ñëóøàíèÿ
Àêòèâíîå ñëóøàíèå – ýòî ñïåöèàëüíàÿ òåõíèêà, êîòîðàÿ ïîçâîëÿåò â ïîëíîé ìåðå ïîíÿòü ñàìî÷óâñòâèå ñîáåñåäíèêà.
×òî òàêîå ýìîöèîíàëüíûé èíòåëëåêò?
Ýìîöèîíàëüíûé èíòåëëåêò (ÝÈ) – ïðèîáðåòåííîå ÷åëîâåêîì â ïðîöåññå ýâîëþöèè ñâîéñòâî ðàñïîçíàâàòü ýìîöèè ñîáåñåäíèêà, ïîíèìàòü åãî æåëàíèÿ è íàìåðåíèÿ.
ÂÑËÓØÈÂÀßÑÜ Â ÑÅÁß. ÌÅÒÎÄ "ÂÅÄÎÌÎÅ ÐÈÑÎÂÀÍÈÅ"
Âåäîìîå ðèñîâàíèå – ýòî ìåòîä, êîòîðûé îòêðûâàåò ÷åëîâåêó âîçìîæíîñòü «âûñâàèâàòü» ñåáÿ èçíóòðè ñîáñòâåííîãî æèâîãî îïûòà, âûÿâëÿÿ àêòóàëüíûå åãî íàñòîÿùåìó ñìûñëû.
Ïåðåçàãðóçêà 2.0
Åñòü ïðîåêòû, èäåþ êîòîðûõ âûíàøèâàåøü, êàê ðåáåíêà. À ïîòîì øàã çà øàãîì âîïëîùàåøü èõ â ðåàëüíîñòü. Íî æèçíü ïîðîé ïîâîðà÷èâàåòñÿ ê íàì ñïèíîé è ìû âñå òåðÿåì. Êàê îòïóñòèòü òî, âî ÷òî âëîæèë âñåãî ñåáÿ, âñå ñèëû è ðåñóðñû? Êàê íà÷àòü æèòü ñíîâà?
Ðåâíîñòü è ëþáîâü
Êîãäà îáðàùàþòñÿ êëèåíòû ñ ïðîáëåìîé ðåâíîñòè, íàáëþäàþ îäíó è òó æå êàðòèíó. Ñóäÿ ïî âñåìó ðåâíîñòü âîîáùå ó âñåõ ïî ñõîæåé ñõåìå ïðîòåêàåò. Îíà äåðæèòñÿ íà äâóõ îïîðàõ. Ïåðâàÿ – ãëàâíàÿ – æàæäà îáëàäàíèÿ. Âòîðàÿ – ñòðàõ îêàçàòüñÿ îáìàíóòûì äóðàêîì. Ìîæíî âûäåëèòü è òðåòüþ – ìåíåå ðàñïðîñòðàíåííóþ – çàèìåòü ïðàâî ñóäèòü è êàðàòü «âèíîâíîãî» ïàðòíåðà. Âîò ýòó ñìåñü ñòðàõà, çëîñòè è îñóæäåíèÿ è íàçûâàþò ðåâíîñòüþ. À èíîãäà, êàê íè ïå÷àëüíî, ëþáîâüþ.
Êàê íå ñòàòü îáúåêòîì ìàíèïóëÿöèè
Õîòèì ëè ìû, ÷òîá íàìè ìàíèïóëèðîâàëè? Âðîäå áû íå õîòèì. À õîòèì ëè ìàíèïóëèðîâàòü ñàìè? Íó, ýòî äàæå êàê-òî ñïðàøèâàòü íåïðèëè÷íî)))
Ñòðàõ ñìåðòè èëè ñòðàõ æèçíè?
Îò àâòîðà:  ñâîåé òåðàïåâòè÷åñêîé ïðàêòèêå ÿ âñòðå÷àþñü ñî ìíîãèìè ÷åëîâå÷åñêèìè ñòðàõàìè, ôîáèÿìè. Íî ñàìûé ãëàâíûé ñòðàõ â íàøåé æèçíè – ýòî Ñòðàõ Ñìåðòè èëè åãî îáîðîòíàÿ ñòîðîíà – Ñòðàõ Æèçíè. Ýòà äîâîëüíî òÿæåëàÿ òåìà, ìíîãèå ëþäè áåññîçíàòåëüíî èëè äàæå ñîçíàòåëüíî èçáåãàþò åå â îáñóæäåíèÿõ è â ðåàëüíîé æèçíè, è äàæå â ïðîöåññå òåðàïèè. Ìíîãèõ îíà äåðæèò â íàïðÿæåíèè íå îäèí äåñÿòîê ëåò, à ñòðàõ ñìåðòè, ïðè ýòîì, ìîæåò ïðîÿâëÿòüñÿ â ñîâåðøåííî íåîæèäàííûõ æèçíåííûõ îáëàñòÿõ è ñèòóàöèÿõ, ìàñêèðóÿñü ïîä íå÷òî ñîâåðøåííî äðóãîå.
Ïîïðîáóåì ðàçîáðàòüñÿ â ýòîé íåïðîñòîé òåìå è ïîíÿòü – ÷åãî ìû áîèìñÿ íà ñàìîì äåëå, è êàê çíàíèå î ñìåðòè ìîæåò îáîãàòèòü íàøó æèçíü.
Ðåâíîñòü èëè ñëîåíûé ïèðîã èç ýìîöèé
Êàêóþ èñòèííóþ ýìîöèþ ïðèêðûâàåò ðåâíîñòü? Íà ìîé âçãëÿä, íàèáîëåå ðàçðóøàþùèì è áåñïîëåçíûì ÷óâñòâîì ÿâëÿåòñÿ ðåâíîñòü. Åñëè ÿ ðåâíóþ ñâîåãî áëèçêîãî ÷åëîâåêà, î ÷åì ýòî ãîâîðèò? Çíà÷èò ëè ìîÿ àáñîëþòíàÿ óâåðåííîñòü â âåðíîñòè ëþáèìîãî òî, ÷òî ÿ âîñïðèíèìàþ åãî ëþáîâü êàê äîëæíîå è ñàìî ñîáîé ðàçóìåþùååñÿ? Ïî÷åìó âîçíèêàåò ïðèÿòíîå îùóùåíèå (÷òî-òî íàðàâíå ñ ñàìîäîâîëüñòâîì), êîãäà òâîé ïàðòíåð ðåâíóåò òåáÿ? Ïðåäëàãàþ ðàçîáðàòüñÿ â ýòèõ äåëèêàòíûõ âîïðîñàõ.
Çàïóòàííûå îòíîøåíèÿ. Êàê îæèâèòü ÷óâñòâà?
Äà, ìîæíî îñòàâàòüñÿ âìåñòå ôèçè÷åñêè è òîãäà, êîãäà âíóòðè óæå âñå óìåðëî, êîãäà ÷óâñòâà ê íåêîãäà ëþáèìîìó ÷åëîâåêó ïåðåãîðåëè îò êîëè÷åñòâà áîëè, êîòîðûå ïðèøëîñü âûòåðïåòü â ýòèõ îòíîøåíèÿõ. Íî ýòî ôèçè÷åñêîå ñîñóùåñòâîâàíèå íå èìååò íè÷åãî îáùåãî ñ îòíîøåíèÿìè
Ïî÷åìó ÿ îäíà?
×åëîâåêó, ïîïàâøåìó â ñöåíàðíûå ïóòû, ñàìîìó ñëîæíî èõ ðàçîðâàòü, äëÿ íåãî ýòî ïðîñòî åãî æèçíü.
Ðàçðåøèòå ñåáå çëèòüñÿ íà äåòåé
Çëîñòü è ðàçäðàæåíèå – ÷óâñòâà, êîòîðûõ ðîäèòåëè âñÿ÷åñêè ñòàðàþòñÿ èçáåæàòü â âîñïèòàíèè, íî ýòè ÷óâñòâà âñå ðàâíî íàõîäÿò âûõîä â âèäå íåæåëàòåëüíûõ ïîñëåäñòâèé äëÿ äåòåé. Çëîñòü – ÷óâñòâî íåèçáåæíîå. Âíóòðè ðîäèòåëÿ ñèäèò ãîëîñ, êîòîðûé øåï÷åò èëè ïðèêàçûâàåò, ÷òî íà äåòåé êðè÷àòü íåëüçÿ, ÷òî ýòî íåïðàâèëüíî, ïëîõî è ò.ï. Íî ïðè ýòîì çëîñòü è ðàçäðàæåíèå íèêóäà íå äåâàþòñÿ è âî ìíîãèõ ñèòóàöèÿõ íàñòîëüêî ïîäêàòûâàþò ê ãîðëó, ÷òî âîò-âîò óæå ïðîðâóòñÿ. ×òî äåëàòü, êàê áûòü ñ ýòèìè ÷óâñòâàìè?
Îøèáêà Ôðàíñóàçû Ñàãàí
Êîãäà ÿ ïîäíÿëà òðóáêó è ñêàçàëà «Ñëóøàþ Âàñ», â îòâåò ÿ óñëûøàëà… ãîëîñ. Àâòîìàòè÷åñêè îòâå÷àÿ - … äà… çäðàâñòâóéòå, Ïîëèíà… äà, ýòî ÿ… äà, êîëëåãà çâîíèëà è ãîâîðèëà ìíå î Âàñ… äà… äà, ìíå óäîáíî âî âòîðíèê… - ÿ âäðóã ïî÷óâñòâîâàëà, ÷òî çàâîðîæåíà ýòèì íåçíàêîìûì ãîëîñîì. ×èñòûé, òåïëûé, íåæíûé è ñèëüíûé îäíîâðåìåííî – òàêîå ðåäêî áûâàåò. È ìíå ñòàëî èíòåðåñíî – êàê æå âûãëÿäèò åãî îáëàäàòåëüíèöà?
