Повысить рейтинг
Введите количество баллов которое хотите купить (100 балов = 2$)
*Каждый день, будет сниматься -10 баллов, чтобы поддерживать равные возможности и в рейтинге были наиболее активные психологи.
Присоединяйтесь к нам

Чтобы быть в курсе всех интересных новостей, оставьте свою почту

Также следите за нами в соцсетях

Авторизация
Логин:

Пароль:

Авторизация
Логин:

Пароль:

Укажите ваш E-mail
Подписаться

«Дешёвые» мысли или как себя обесценить

Подписаться на автора «Дешёвые» мысли или как себя обесценить
24 Июня 2016 00:22:24
6085

Обесценивание себя , своих достижений, своего дела, знаний, опыта, способностей, личностных и деловых качеств или, как минимум, их недооценка, сильно влияют на способность брать деньги , зарабатывать.

Много ли можно заработать, если в голове крутятся подобные мысли?

  • - то, чем я занимаюсь, не достойно уважения( фигня),
  • - я хочу оправдывать ожидания других людей,
  • - я ничего не стою,
  • - у меня нет опыта/образования,
  • - меня засмеют, если я сделаю,
  • - у меня никогда ничего не получится,
  • - я не творческий человек,
  • - мне уже слишком поздно/ еще рано и др.

ОБЕСЦЕНИВАНИЕ — частичная потеря стоимости.( Словарь финансовых терминов )

Зачем мы теряем в «стоимости»?

Обесценивание — это защита. Защита от боли, от разочарования. Проще сказать себе, что дорога к успеху и достатку — это для других, а мой удел — это провалы и скромная жизнь.

Когда мы стали дешеветь?

В детстве родители сравнивали нас с другими детьми( братьями-сестрами, ровесниками, одноклассниками, сокурсниками) и чаще всего не в нашу пользу. Эта привычка проигрывать и быть хуже закрепилась и теперь мы сами обесцениваем себя: сравниваем, критикуем, ругаем.

Второй извечный русский вопрос : «Что делать?»

- прекратить сравнивать себя с другими, гнобить себя,

- сфокусироваться не на своих «слабых» сторонах, а на том опыте, знаниях, качествах деловых и личностных которые, делают вас «сильными» , привлекательными для клиентов, денег, бизнеса. Прямо сейчас возьмите и выпишите на листочке , то что делает вас «ценными» ( не меньше 10 пунктов).

Не тратьте жизнь на оценку «полон ли ваш стакан на половину или на половину пуст», нужна вода — возьмите стакан и налейте!



Теги: самооценка, деньги
Понравилась статья? Расскажите друзьям:

Подписаться на новые комментарии к этой статье:
Подписаться

Комментарии (1)

Неавторизованный пользователь

20.10.2016

Спасибо за материал! Небольшой, а такой полезный!

Добавить комментарий

Ваш комментарий добавлен


Другие публикации автора:

Я устала. Что делать?
«Я устала», «я ничего не хочу», «сил нет» — Как часто вы так себя чувствуете? так говорите?
Знакомое состояние? Хорошо если вы осознаете свою усталость и принимаете меры. А можно ведь просто в какой-то момент заболеть, уронить самооценку ниже плинтуса, впасть в апатию, стать раздражительной.
Перерасход каких ресурсов приводит к такой ситуации?

«Дешёвые» мысли или как себя обесценить
Обесценивание себя , своих достижений, своего дела, знаний, опыта, способностей, личностных и деловых качеств или, как минимум, их недооценка, сильно влияют на способность брать деньги , зарабатывать.
Человек-невидимка или «хорошая» девочка
Стать невидимой очень просто-нужно лишь отказаться от своих желаний, чувств, потребностей , мыслей и научиться угадывать, что хотят другие: мама с папой, бабушка с дедушкой, другие родственники, а потом пойдет, как по маслу: подружки, учителя, мужчины, сослуживцы...  становишься хорошей ученицей, просто незаменимым работником, выручалочкой и жилеткой для подружек, «идеальной» женой. Самое главное повторять себе, что это и есть твоя заветная мечта!

Обида или я запрещаю тебе меня любить
В детстве моя бабушка говорила: «На надутых воду возят, на сердитых — кирпичи».
Что она имела в виду!? А вот про тех, кто обиделся и тех, кто разозлился, я немного расскажу :

Личные границы: душа нараспашку и шнурки вам не погладить ?
Личная граница показывает мне и другим где моё, а где — чужое. Внутри моих личных границ находится зона моей ответственности. Я могу отвечать только за свои действия, решения, мысли, убеждения, чувства. И знать, чувствовать, где пролегает граница, важно для душевного здоровья и внятных отношений.

Я и мои личные границы
Личные границы – это обозначение безопасной для человека зоны. Когда они нарушаются, человек обычно чувствует тревогу, отвращение, злость. Граница в психологическом контексте – это то, что разделяет «я» от не «я». Есть мои желания, чувства, вещи, тело, вера, идеи и др. и  желания, чувства, вещи, тело, вера, идеи и т.д. Других. Границы не передаются по наследству, их надо формировать.  

Топ публикаций
Почему РЕБЕНКУ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ, а НЕ ДРУЗЬЯ. Почему РЕБЕНКУ НУЖНЫ РОДИТЕЛИ, а НЕ ДРУЗЬЯ. Самые прогрессивные мамы решили, что нужно «дружит...
ТИПОЛОГИИ МАТЕРЕЙ. ЧАСТЬ 1 ТИПОЛОГИИ МАТЕРЕЙ. ЧАСТЬ 1 Г. Клауд и Дж. Таунсенд описали шесть типов матере...
Зачем психотерапевты копаются в прошлом? Зачем психотерапевты копаются в прошлом? Недавно новый клиент спросил меня: "Рут, ну н...

Вы можете подписаться на новые публикации на сайте. Для этого нужно просто указать вашу почту.

Новое на форуме

Перейти на форум


Мы в соцсетях

Присоединяйтесь к нам в телеграм

Telegram psy-practice