ÎÒÂÅÐÃÍÓÒÀß ÆÅÍÑÒÂÅÍÍÎÑÒÜ: ÈÑÒÎÐÈß ÎÄÍÎÃÎ ÑÈÌÏÒÎÌÀ
Íåïðèíÿòàÿ æåíñòâåííîñòü «íå æåëàåò ñìèðèòüñÿ ñ óãîòîâëåííîé åé ó÷àñòüþ» è ïûòàåòñÿ ïðîðâàòüñÿ â ñîçíàíèå ïîñðåäñòâîì ñèìïòîìà, íàñòîé÷èâî ïîñûëàÿ ñèãíàë «Çàìåòü ìåíÿ, ÿ æåíùèíà!»
Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 533
Ïî÷åìó ìû òàê ñèëüíî íåíàâèäèì ñâîþ ðàáîòó?
Íåêîòîðûå íåíàâèäÿò ñâîþ ðàáîòó òàê ñèëüíî, ÷òî èõ òîøíèò ëèøü îò îäíîé ìûñëè, ÷òî çàâòðà ñíîâà ïðèäåòñÿ òóäà èäòè! À âåäü åùå íàøè ðîäèòåëè íå èñïûòûâàëè òàêèõ ñèëüíûõ ÷óâñòâ, äàæå åñëè äåëî ñâîå íå î÷åíü ëþáèëè. Òàê â ÷åì æå ïðè÷èíà íàøèõ òàêèõ ñèëüíûõ ýìîöèé? Íåóæåëè ìû êàêîå-òî îñîáåííîå â ýòîì ïëàíå ïîêîëåíèå?
Íà òå æå ãðàáëè: òîñêà ïî áûâøèì
Ïî÷åìó êàêîå-òî âðåìÿ ñïóñòÿ ìû íà÷èíàåì ñêó÷àòü ïî ïàðòíåðàì èç ïðîøëîãî, õîòÿ ïîíà÷àëó ìîãëè äàæå ðàäîâàòü ðàññòàâàíèþ?  ÷àñòè ïåðâîé Âû óçíàåòå, êàêîâû ñèìïòîìû òîñêè ïî áûâøåìó èëè ïî áûâøåé, è êàêèå ïðîáëåìû òàèò â ñåáå ïîâòîðíîå âîññîåäèíåíèå.
ÊÀÊ ÝÌÎÖÈÈ ÓÑËÎÆÍßÞÒ ÆÈÇÍÜ
Ó ýìîöèé åñòü ñâîéñòâî áûòü çàðàçíûìè. Ïîíèìàåòå?
Âû ìîæåòå ïîïðîñòó çàðàçèòüñÿ, êàê ñëó÷àéíî ïîäõâà÷åííûì âèðóñîì, ÷üåé òî ýìîöèåé è áûòü âîâëå÷¸ííûì íå â ñâîþ ýìîöèîíàëüíóþ ðåàêöèþ ïðîñòî îò ïðèñóòñòâèÿ ðÿäîì ýìîöèîíàëüíî çàðÿæåííîãî ÷åëîâåêà.
Êàê ïðîòèâîñòîÿòü âëèÿíèþ "ãðóïï ñìåðòè"
Äîâåäåíèå äî ñàìîóáèéñòâà ÷åðåç Èíòåðíåò íå òàêàÿ óæ ñâåæàÿ íîâîñòü äî ïîñòñîâåòñêîãî ïðîñòðàíñòâà. Âïåðâûå, ÿ ñëóøàë ðàçáîð àíàëîãè÷íîé èñòîðèè áóäó÷è ðîññèéñêèì êîîðäèíàòîðîì â îáó÷àþùåì ïðîåêòå Ìåæäóíàðîäíîé àññîöèàöèè ñïåöèàëèñòîâ, ðàáîòàþùèõ ïðîòèâ çëîóïîòðåáëåíèÿ äåòüìè íà ñåìèíàðå â ñóäå ã. Òàðòó. Ðàçáîð õîðîø òåì, ÷òî ìû ñìàêîâàëè íå òîëüêî ôàêòóðó ïîäîáíûõ ñëó÷àåâ, è êàê èì ïðîòèâîñòîÿòü. Òàê î ÷åì æå ñòîèò ïîãîâîðèòü âçðîñëûì ñ ðåáåíêîì. ×òî áû î íå ïîïàë â ïîäîáíóþ èñòîðèþ? Íóæíî ñëåäîâàòü â ñîöèàëüíîé ñåòè äîâîëüíî ïðîñòûì ïðàâèëàì áåçîïàñíîñòè. Äî÷èòàéòå òåêñò äî êîíöà, ãäå îíè è ïåðå÷èñëåíû.
Íî, äàâàéòå ïî ïîðÿäêó. Óñëûøàë ÿ ïðèìåðíî ñëåäóþùåå...
Ëþäìèëà Ïåòðàíîâñêàÿ: Äåòñêèé ñàä
 íåêîòîðûõ ñåìüÿõ âîïðîñ, îòäàâàòü â ñàä èëè íåò, íå ñòîèò, ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî íåò äðóãîãî âûõîäà: ìàìå íàäî èäòè íà ðàáîòó.  äðóãèõ íåîáõîäèìîñòè òàêîé íåò, íî åñòü äàâëåíèå ñòàðøåãî ïîêîëåíèÿ è ñîöèóìà, êîòîðûå òâåðäÿò î íåîáõîäèìîñòè äëÿ ðåáåíêà «ñîöèàëèçàöèè», áåç êîòîðîé «ïîòîì áóäåò òðóäíî â øêîëå». Òàêèå ñåìüè ÷àñòî ìó÷èòåëüíî ðàçìûøëÿþò è äàæå ññîðÿòñÿ íà òåìó: îòäàâàòü â ñàä èëè íåò. À íåêîòîðûå è íà êîíñóëüòàöèþ ïðèõîäÿò ñ ýòèì âîïðîñîì.
Äëÿ íà÷àëà âàæíî ïîíèìàòü, ÷òî ñàìà íåîáõîäèìîñòü îòäàâàòü ðåáåíêà â ó÷ðåæäåíèå âûçâàíà íàøèì îáðàçîì æèçíè – æèçíüþ â áîëüøèõ ãîðîäàõ ñ ðàáîòîé äàëåêî îò äîìà.
3 ñðåäñòâà îò áåñïîìîùíîñòè
Ïÿòüäåñÿò ëåò íàçàä àìåðèêàíñêèé ïñèõîëîã Ìàðòèí Ñåëèãìàí ïåðåâåðíóë âñå ïðåäñòàâëåíèÿ î íàøåé ñâîáîäå âîëè.
Ñåëèãìàí ïðîâîäèë ýêñïåðèìåíò íàä ñîáàêàìè ïî ñõåìå óñëîâíîãî ðåôëåêñà Ïàâëîâà. Öåëü — ñôîðìèðîâàòü ðåôëåêñ ñòðàõà íà çâóê ñèãíàëà. Åñëè ó ðîññèéñêîãî ó÷¸íîãî æèâîòíûå ïî çâîíêó ïîëó÷àëè ìÿñî, òî ó àìåðèêàíñêîãî êîëëåãè — óäàð òîêîì. ×òîáû ñîáàêè íå ñáåæàëè ðàíüøå âðåìåíè, èõ ôèêñèðîâàëè â ñïåöèàëüíîé óïðÿæè.
Êîãäà óñòàåøü ëþáèòü. Ïóòåâîäèòåëü ïî áåçíàäåæíîñòè.
Åñëè êòî-òî ðÿäîì ñ òîáîé ñëîìàë íîãó, òóò ïî áîëüøîìó ñ÷åòó âñå ïðîñòî è ïîíÿòíî. ×òî äåëàòü, ÷åãî íå äåëàòü, ñêîëüêî âðåìåíè áóäåò ñðàñòàòüñÿ êîñòü, ñêîëüêî çàéìåò ðåàáèëèòàöèÿ. Äðóçüÿ "ïîëîìàííîãî" ïðèõîäÿò ñ øàðèêàìè, ïëþøêàìè, ðàçðèñîâûâàþò ãèïñ ôëîìàñòåðàìè è æäóò, êîãäà îí ñíîâà âîëüåòñÿ â èõ ñòðîéíûå ðÿäû. Ó ñèòóàöèè åñòü íåîæèäàííîå íà÷àëî, îïðåäåëåííàÿ (ïëþñ-ìèíóñ) ïðîäîëæèòåëüíîñòü è ñ÷àñòëèâîå çàâåðøåíèå – ãèïñ ñíÿò, ìîæíî õîäèòü, áåãàòü, ïðûãàòü, ñíîâà æèòü ÊÀÊ ÄÎ ÒÎÃÎ. Âñå ãåðîè, âñå "õîðîøèå" âûæèëè è ñïàñëèñü, êàê â Ãîëëèâóäå.
Âñå íàìíîãî ñëîæíåå, êîãäà íàø áëèçêèé ñòðàäàåò õðîíè÷åñêèì çàáîëåâàíèåì. Îí íèêîãäà îò íåãî íå èçáàâèòñÿ. Âû âñåãäà áóäåòå âòðîåì – îí, òû è åãî áîëåçíü. È âñå ñëîæíåå ïðîñòî íåèçìåðèìî, åñëè áîëåçíü – äóøåâíàÿ. Ïñèõè÷åñêàÿ áîëåçíü äî ñèõ ïîð ýòî î÷åíü ñòûäíî. È åñëè âû äóìàåòå, ÷òî â Èçðàèëå, ãäå ÿ ïèøó ýòè ñòðîêè, âñå íå òàê, âû îøèáàåòåñü. Ñåãîäíÿ, êîíå÷íî, íàìíîãî ëó÷øå, ÷åì 50 ëåò íàçàä. Íî ïî-ïðåæíåìó "ñòûäíî".
Ãîðøî÷åê, íå âàðè: ïî÷åìó õâàòèò âîñïèòûâàòü Íàñòîÿùèõ Ìóæ÷èí
Ìåíÿ âñåãäà óäèâëÿëà äàæå íå ïîïóëÿðíîñòü, à ñàìî ñóùåñòâîâàíèå ðåêîìåíäàöèé, êàê âûðàñòèòü Íàñòîÿùåãî Ìóæ÷èíó. Êàêîé âîîáùå ñìûñë ãîâîðèòü î âîñïèòàíèè â ïðèâÿçêå ê ãåíäåðó? Îòâåòñòâåííîñòü, äîáðîòà, óìåíèå ñîïåðåæèâàòü è çàáîòèòüñÿ î áëèçêèõ, ñïîñîáíîñòü îòñòàèâàòü ñâîþ òî÷êó çðåíèÿ è ó÷èòûâàòü èíòåðåñû îêðóæàþùèõ, ãîòîâíîñòü çàùèùàòü ñëàáûõ — âñ¸ ýòî êà÷åñòâà ëþáîãî íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà. Ñòðàííî äåëèòü èõ íà ïàêåòû: äåâî÷êàì — äîáðîòà è îòçûâ÷èâîñòü, ìóæ÷èíàì — ñìåëîñòü è íàñòîé÷èâîñòü, è òàê äàëåå.
Òðåâîãà è ïîäàâëåííîå æåëàíèå. Êàê ýòî ðàáîòàåò?
Òðåâîãà èñêëþ÷èòåëüíî ÷åëîâå÷åñêîå ÷óâñòâî, çàêëþ÷àþùååñÿ â áîëåçíåííûì ïåðåæèâàíèè îæèäàíèÿ íåãàòèâíûõ ýìîöèé. Äîâîëüíî ñëîæíî äàæå ñôîðìóëèðîâàòü, íî ýòî òàêæå ñëîæíî è ðàáîòàåò
Îáçîð òåîðèé õàðèçìàòè÷åñêîãî ëèäåðñòâà â ìåíåäæìåíòå è ïîëèòèêå
 ñòàòüå ðàññìàòðèâàåòñÿ èñòîðèÿ ðàçâèòèÿ òåîðèè õàðèçìàòè÷åñêîãî ëèäåðñòâà. Ðàñêðûâàþòñÿ ïîíÿòèå õàðèçìû è õàðèçìàòè÷åñêîãî ëèäåðà.
Îðãàíèçàöèîííîå ëèäåðñòâî: îáçîð òåîðèè ÷åðò
 ñòàòüå ðàññìàòðèâàåòñÿ èñòîðèÿ ðàçâèòèÿ òåîðèè «âåëèêîãî ÷åëîâåêà» è òåîðèè ÷åðò, îïèñûâàþùèõ ëèäåðà êàê îáëàäàòåëÿ óíèêàëüíîãî íàáîðà ëè÷íîñòíûõ êà÷åñòâ.
Êàê âûæèòü âî âðåìÿ êðèçèñà
Êðèçèñ - (îò ãðå÷åñêîãî kreses — ðåøåíèå, ïîâîðîòíûé ïóíêò, èñõîä) â ïñèõîëîãèè îïðåäåëÿåòñÿ êàê òÿæåëîå ñîñòîÿíèå, âûçâàííîå êàêîé-ëèáî ïðè÷èíîé, ðåçêîå èçìåíåíèå ñòàòóñîâ ïåðñîíàëüíîé æèçíè, èëè êàê ðàçíîâèäíîñòü ñëîæíîé æèçíåííîé ñèòóàöèè è èçó÷àåòñÿ â ïëîñêîñòè ñîáûòèé, ïåðåæèâàíèé, îòíîøåíèé, ïîâåäåíèÿ è ðåàáèëèòàöèè.  ïîíèìàíèè ïñèõîëîãè÷åñêîãî ôåíîìåíà æèçíåííûé êðèçèñ ðàññìàòðèâàåòñÿ: 1) êàê ñîöèàëüíî-ïñèõîëîãè÷åñêàÿ ñèòóàöèÿ, 2) êàê îñîáîå ñîñòîÿíèå, èìååò ñâîè ñóáúåêòèâíûå è îáúåêòèâíûå õàðàêòåðèñòèêè, 3) êàê ïðîöåññ ïåðåæèâàíèÿ.
Ìåòàôîðà ïñèõîòåðàïèè
ß ñ äåòñòâà áîëüøîé ôàíòàç¸ð. Ìíå íðàâèòñÿ ïðèäóìûâàòü ðàçëè÷íûå ñöåíàðèè ðàçâèòèÿ ñîáûòèé â ìîåé æèçíè è íå òîëüêî â ìîåé. À â ñâÿçè ñ òåì, ÷òî ÿ ïîñëåäíèå 7 ëåò çàíèìàþñü èçó÷åíèåì ãåøòàëüò-ïîäõîäà, ó ìåíÿ ñòàëè ÷àñòî ðîæäàòüñÿ ìåòàôîðû òîãî, êàê ñòðîèòüñÿ æèçíü ÷åëîâåêà, è êàê ñ íåé âçàèìîäåéñòâóåò ïñèõîòåðàïåâò.
Ôîáîñ è äåéìîñ, äåòñêàÿ ïñèõîëîãèÿ è âçðîñëàÿ ìèôîëîãèÿ
Ïðî ïðåäðàññóäêè, ñâÿçàííûå ñ ïðîëîíãèðîâàííûì (äîëüøå ãîäà, èíîãäà ñèëüíî áîëüøå ãîäà) ãðóäíûì âñêàðìëèâàíèåì.
Íà÷àòü íàäî ñ òîãî, ÷òî â ðàìêàõ äåòñêîé ïñèõîëîãèè áîëüøàÿ ÷àñòü êîíöåïöèé, ñâÿçàííûõ ñ ãðóäíûì âñêàðìëèâàíèåì, îòíîñèòñÿ ê ïñèõîàíàëèçó. Ãëàâíàÿ îñîáåííîñòü âñåõ ïñèõîàíàëèòè÷åñêèõ êîíöåïöèé – íå ïðîñòî â èõ íåïîäòâåðæäåííîñòè êàêèìè-ëèáî èññëåäîâàíèÿìè, íî è â èõ ïðèíöèïèàëüíîé íåïîäòâåðæäàåìîñòè. Åñëè êòî ÷èòàë Ïîïïåðà – ïñèõîàíàëèç íåôàëüñèôèöèðóåì; òåîðåòè÷åñêèå ïîñòðîåíèÿ ñäåëàíû òàêèì îáðàçîì, ÷òî îíè ïðèíöèïèàëüíî íå ìîãóò áûòü îïðîâåðãíóòû, à ñëåäîâàòåëüíî, è ïîäòâåðæäåíû.
Íà÷íåì ñî ñðîêîâ. Ïî÷åìó ñàêðàëüíûì ñðîêîì «íîðìàëüíîãî» êîðìëåíèÿ ñ÷èòàåòñÿ îäèí ãîä, à íå äåñÿòü ìåñÿöåâ è íå ïîëòîðà ãîäà?
Ìåõàíèçì ãèïåð÷óâñòâèòåëüíîñòè
Ëåêöèÿ Ãîðäîíà Íüþôåëäà
Ãèïåð÷óâñòâèòåëüíîñòü â ïñèõîëîãèè ðàçâèòèÿ - ýòî ñîñòîÿíèå íåñîâåðøåííîé ðàáîòû ñèñòåìû ñåíñîðíîãî ðåãóëèðîâàíèÿ – ðåãóëèðîâàíèÿ ñèãíàëîâ è ôèëüòðàöèè âõîäÿùèõ ñòèìóëîâ îò îðãàíîâ ÷óâñòâ (Sensory Gating System). Îíà èçíà÷àëüíî íå ðàáîòàåò êàê íàäî, ïîýòîìó ïîëó÷àåòñÿ «âñåãî ìíîãî» è, ïðè îäèíàêîâûõ ââîäíûõ äàííûõ, îäíè ëþäè ôóíêöèîíèðóþò ýôôåêòèâíî, à äðóãèå âñåãäà îáðàáàòûâàþò ñëèøêîì ìíîãî, ÷òî ìåøàåò èì è îòëè÷àåò èõ îò ëþäåé ñ ðàáîòàþùåé ñèñòåìîé ñåíñîðíîãî ðåãóëèðîâàíèÿ.
Æåíùèíà â äåêðåòå: ïëîõèå íîâîñòè äëÿ ìóæ÷èí
Ìíîãèå ïðîáëåìû â æèçíè ëþäåé ñëó÷àþòñÿ èç-çà ãîëîâû.  ãîëîâå æèâóò ñòðàííûå ïðåäñòàâëåíèÿ, êîòîðûå ïðè èñïîëüçîâàíèè ïîðòÿò ëþäÿì æèçíü. Òàêèå ïðåäñòàâëåíèÿ íóæíî âûáèâàòü èç ãîëîâû âñåìè âîçìîæíûìè ñïîñîáàìè, çà èñêëþ÷åíèåì, ðàçâå ÷òî, àìïóòàöèè.
Íàïðèìåð, ó íåêîòîðûõ ìóæ÷èí â ãîëîâå æèâ¸ò èíòåðåñíîå ïðåäñòàâëåíèå — åñëè æåíùèíà ñèäèò ñ äåòüìè äîìà, òî îíà êðóãëîñóòî÷íî îòäûõàåò è ðàññëàáëÿåòñÿ.
Èç-çà ýòîãî ìóæ÷èíà îæèäàåò, ÷òî æåíà âñòðåòèò åãî ñ ðàáîòû ñ÷àñòëèâàÿ è áåñêîíå÷íî îòäîõíóâøàÿ, ñâåæàÿ, âåñ¸ëàÿ, ãäå-òî äàæå óñòàâøàÿ îòäûõàòü. Âñòðåòèò, ïîíÿòíî, èäåàëüíûì óæèíîì è îìîåò íîãè, ïî äðåâíåãðå÷åñêîé òðàäèöèè. Ëàäíî, ïðî íîãè ÿ ïîãîðÿ÷èëñÿ, íî â îñòàëüíîì — íåò.
ÑÒÀÐ×ÅÑÊÎÅ ÑËÀÁÎÓÌÈÅ. ÊÒÎ ÂÛ? ËÈ×ÍÎÑÒÜ ÂÍÓÒÐÈ
Íåêîòîðûì äåòÿì, ÷üè ðîäèòåëè ñòàðåþò, áîëåþò, ñòîÿò íà ïîðîãå ñìåðòè, ðàññóäîê êîòîðûõ ïîìóòíåë, ïðèõîäèòñÿ ñòîëêíóòüñÿ ñ ïîòðÿñåíèåì, îïûò êîòîðîãî îêàçûâàåòñÿ çà ãðàíèöåé òîãî, ÷òîáû åãî ìîæíî áûëî ïðèíÿòü. ß ãîâîðþ îá îïûòå íåóçíàâàíèÿ.
Ïîëþáèòü ðîäèòåëåé?
Ìíå êàæåòñÿ, â ýòîì è åñòü çðåëîñòü.
Ëþáèòü äðóãîãî, íå ñìîòðÿ íà åãî îòäåëüíîñòü, èíàêîâîñòü. Áåç æåëàíèÿ ïåðåäåëûâàòü, äîêàçûâàòü, ýìîöèîíàëüíî âîâëåêàòüñÿ, ïðè÷èíÿòü äîáðî.
Íî ñ æåëàíèåì ïîìî÷ü, åñëè ÷åëîâåê ýòó ïîìîùü ïîïðîñèò. È ïðîñòî èíîãäà áûòü ðÿäîì.
