Освобождающий текст
Все психологи говорят о том как важно наладить отношения с родителями. Что мы все родом из детства. Что важно любить родителей.
И эти важные идеи перешли просто в очередные лозунги - в здоровом теле - здоровый дух, дети - это самое главное, люби родителей.
Расскажу про свой личный опыт не с позиции себя как психолога, а как клиента. Хотя мои профессиональные знания мне в этом тоже пригодились.
Сначала я относилась к маме как ребенок - идеализировала ее. И это была зависимая позиция. Инфантильная. И это длилось до 24.
После
терапевтического опыта выросло много обид, злобы, разочарований. И мне казалось, что вот - источник моих проблем - мама. И было непонятно зачем мне ее любить такой. И это была инфантильная позиция. И длилось это до 26.
Затем я вступила на путь налаживания отношений. Особенно в этом поучаствовали различные духовные и религиозные течения. В которых была категоричная позиция - люби родителей любыми и налаживай отношения, несмотря ни на что. Я была хорошей девочкой. Мне казалось, что вот чуть-чуть и все будет хорошо. Я стану независимой и мама похвалит. Выйду замуж - и мама похвалит. Рожу внуков - мама оценит. И мы сольемся в любви друг к другу. И это была инфантильная позиция и длилась она до 28.
Сейчас мне 29. Я сильно изменилась с 24 лет.
Моя мама ... Не изменилась совсем. Она не перестала ругать государство, считать всех мужчин одинаковыми, всего бояться и пытаться меня контролировать.
И на меня снизошло озарение! Инсайтище! Я имею право не налаживать отношения с мамой. Я имею право признать, что они невозможны в том виде, в каком я себе их представляю. Они, скорее всего, не будут теплыми и близкими. В них не будет того взаимопонимания, которого я хочу. И это освобождение для меня.
И это здоровая, зрелая позиция.
И это не значит, что мы с мамой не общаемся. Общаемся, но тк я изменилась, изменилось мое отношение к этой ситуации.
Есть благодарность за то, что мама мне дала. И дала много. И это не отменить. Даже если мне чего-то не хватило. Благодарность важнее. Ведь я получила физический комфорт максимально. И это значит, что мне обеспечили, гарантировали выживание. А это фундамент и опора, без которой невозможна жизнь.
И как бы я ни переживала за теплоту и близость в отношениях с дочкой, все же это невозможно, если я не уделю внимания фундаменту тоже.
И это много!
Я не могу искать любви и ласки у мамы, тк у нее нет на это ресурса. Она не получила его от моей бабушки.
Но у меня, благодаря терапии, есть ресурс. Его вполне достаточно, чтобы дать дочери нежность, тепло, внимание.
А еще у меня есть моя отдельность. Я знаю, что могу опираться на свои представления о жизни и не вовлекаться в мамины. Это - ее, а то - мое.
Я выбрала другой путь, и мамины слова больше не ставятся поводом моей злости, слез, переживаний. Пусть не все и не всегда.
Но позитивный опыт уже есть, и значит есть возможность роста.
Будет время, и я смогу с улыбкой слушать мамины "заклинания".
И забывать об этом, закрыв дверь.
Мне кажется, в этом и есть зрелость.
Любить другого, не смотря на его отдельность, инаковость. Без желания переделывать, доказывать, эмоционально вовлекаться, причинять добро.
Но с желанием помочь, если человек эту помощь попросит. И просто иногда быть рядом.