Публикации по психологии, страница 669
Злые люди в интернете, или как справляться с критикой.
Я всегда тяжело переносила, когда меня критиковали в интернете. Сейчас, конечно, ситуация несколько поменялась, но было время, когда я просто боялась открывать приходящие на почту уведомления о комментах в блог. Ожидание того, что мне там наговорят гадостей, было невыносимым.
Логичным выглядел выход: не предъявляться, не высовываться, сидеть тихо (за что меня, кстати, ругали некоторые поклонники моих текстов — да, есть и такие! :))) Дескать, ну что же ты, мы ждём и ждём, когда ты ещё интересненького выложишь, а ты сидишь тихо, как мышь под веником. Пиши уже! Вот, пишу. Что же изменилось? Почему я сейчас не боюсь?
Трёхчастное Я-высказывание
На своих занятиях и консультациях я часто цитирую Марка Пальчика. Немного упрощая материал книжки «Квантовая модель эволюции личности», где описаны уровни существования человека. На каком уровне Вы существуете?
Цветомедитация. Красный цвет.
Нарушения психической гармонии могут быть вызваны как недостатком, так и избытком тех или иных эмоций. Описание некоторых форм проявления подобной психической несбалансированности поможет вам выбрать необходимый цвет.
Чьей жизнью мы живем? Кратко о жизненных сценариях.
Ежедневно мы делаем сотни выборов. Мы выбираем, кому и когда позвонить, в какой садик отдать ребенка, сменить ли работу или остаться на старой. И чем серьезнее решение, тем сильнее мы чувствует груз ответственности! Сделав тот или иной жизненный шаг, мы можем даже и не осознавать его, а действовать по определенному сценарию. Кто-то скажет – «Это судьба»! Но кто же пишет эту судьбу, сценарий нашего поведения, и можем ли мы его изменить? А стоит ли это делать?
От чего зависит успешность в отношениях
Какие основные есть проблемы в отношениях? Первым пунктом я назову зависимость. Когда один партнер впадает в зависимость от другого. На это есть разные причины. Но все они связаны с тем, что один партнер хочет что-то получить от другого или за счет него.
Неразлучная парочка: Агрессия и Страх
Любые эмоции, любые импульсы, рождающиеся внутри нас, как правило, всегда имеют пару с противоположной полярностью, как радость и печаль, упрямство и внушаемость, желание двигаться вперед и одновременно боязнь этого движения. Одна эмоция поверхностная (демонстративная), другая глубинная (скрытая). Иногда одна эмоция маскируется под другую, и становится очень сложно определить, какая из них является первичной, а какая вторичной. Очень интересна связка агрессии и страха...
Отношения с телесным симптомом
Нашел случайно свой старый текст про работу с психосоматикой. Выкладываю без изменений то, что интересовало меня 20 лет назад. Челночное движение помогает разрушить паттерны слияния, которые мы видим, например, в головной боли, скрывающей за собой плач. Одно из моих первых “чудесных исцелений” произошло, благодаря интуитивному применению этой техники”. Ф. Перлс “ Гештальт-подход и свидетель терапии”
Психологические причины возникновения депрессии
Хочу поделиться своими размышлениями о психологических причинах возникновения депрессии и о том, как быть рядом с человеком в депрессии.
Жизнь после конца Света или одновременно с ним?
Астрономы и физики говорят, что категории пространства и времени очень относительны. Пространство все время расширяется, причем, чем дальше от нас, тем быстрее. Отдаленные точки Вселенной ускользают от нас со скоростью, большей, чем скорость света, поэтому увидеть их не представляется возможным. Но самое интересное, что до Большого Взрыва ни пространства, ни времени не существовало вовсе.
Еще раз о Хороших Девочках
Хорошими Девочками бывают все. Даже мальчики бывают Хорошими Девочками. При этом они удивительно быстро теряют маскулинные черты, так что коннотативный диссонанс практически стирается.
Все мы знаем, что Хорошие Девочки попадают в рай, Плохие - куда захотят. Есть еще Умные Девочки, которые сто раз подумают, куда они, собственно хотят, а потом сделают из своего "кудазахотят" индивидуальный рай, но не о них сейчас речь.
ПРАКТИКА ПИСЬМА или freewriting
Иногда человек стоит перед серьёзным выбором - как поступить? На какую работу устроиться, если есть альтернатива? Какого партнёра выбрать из множества поклонников? Какое решение принять среди разных вариантов? Есть одна универсальная практика, которая помогает разобраться с выбором.
И тогда волчок остановился
И тогда волчок остановится, когда прервётся этот порочный круг передачи травмы.
Продолжение рассуждений о фильме "Волчок", только на этот раз уже посмотрим, "а была ли мама?"
МУЖЧИНА И ЖЕНЩИНА. ИСКУССТВО ВЫСТРАИВАНИЯ ОТНОШЕНИЙ
"За моих успехом стоит женщина", - признали почти все успешные мужчины. "Она все время что-нибудь хотела", - сказали они, и часто это двигало и двигает каждого мужчину. Если рядом с мужчиной женщина, которая ему небезразлична, и у нее есть желания, то он будет стараться исполнить ее желания. Мужчины так устроены - им нравится делать женщину счастливой.
Психопатический комплекс власти
Кто такие психопаты? От кинематографических образов к историческому портрету.
Две профессии Ирвина Ялома
Видеоконференция с Ирвином Яломом 14 апреля 2016 г. собрала более двух тысяч зрителей по всему миру. Отвечая на вопросы своих читателей и коллег, Ирвин признался в любви к русской литературе и в том, что у него две одинаково важные профессии: психотерапевт и писатель...
Психотерапия горя
Эта статья предназначена как тем людям, которые застряли в горевании, так и психологам, чьи клиенты нуждаются в помощи. Технологии работы, которые я буду описывать, могут быть применены как все, так и частично и в любом порядке. Главное, чтобы процесс горевания был завершен, и остался в памяти, как, ни странно звучит, как светлое, пусть и грустное событие.
Цветомедитация. Синий цвет.
Нарушения психической гармонии могут быть вызваны как недостатком, так и избытком тех или иных эмоций. Описание некоторых форм проявления подобной психической несбалансированности поможет вам вы¬брать необходимый цвет.
