Дух Покровитель и крестные родители
Тот, о ком пойдет речь, является редким гостем, но его появление всегда переживается как что-то очень значительное. Назовем его Духом Покровителем или Внутренним Спасителем.
Публикации по психологии, страница 659
10 самых популярных мифов о психотерапии, и их разоблачение
10 самых популярных мифов о психотерапии, и их разоблачение
Все, что вы не знали об арт-терапии и хотели спросить.
-Что сейчас чувствуешь? - спрашиваю я клиентку.
-Боль, обиду, разочарование, вину - не хватает слов, чтобы выразить все это.
-Тогда не нужно сейчас слов, просто нарисуй эти чувства, - предлагаю я. На бумагу ложатся слои черной, серой, красной краски, сначала мазки мелкие, затем крупные и скоро весь лист покрывается краской. Сочетание цветов «тяжелое», дисгармоничное. Уже только по одним цветам можно предположить, какие эмоции в данный момент испытывает человек, сидящий перед вами. Рисование сопровождается слезами, а затем уже и словами. В какой-то момент она начинает говорить о своем горе, о потере ребенка, о чувстве вины. Говорить становится легче, дышать тоже.
- Что хочется сделать с рисунком? – спрашиваю.
-Хочется порвать. И рвет рисунок на мелкие куски, в процесс этот также вкладывает огромное количество эмоций – злость, вину, обиду.
-Стало легче и очень устала – говорит клиентка.
Практические выводы и анализ символики мифодрамы «Финист-Ясный сокол»
Героический путь женской инициации - обретение Духа и символика русской сказки про Финиста.
Осторожно моббинг, или как выжить, когда выживают.
К сожалению, в последнее время фраза «горю на работе» приобрела почти буквальный смысл и она вовсе не всегда означает, что мы горим работой. Смешная и грустная игра слов. Все чаще я слышу от клиентов фразы следующего содержания: «Я больше не хочу ходить на эту работу. Я не могу находиться в этих стенах... Физически не могу. Каждый день – как на линии фронта. Мои коллеги делали все для того, чтобы я не справилась с работой, начальник не встал на мою сторону .. Теперь я понимаю, что уволиться нужно было гораздо раньше, а не воевать…» Не правда ли, знакомая ситуация? В лучшем случае она может закончиться увольнением, а в худшем госпитализацией с нервным истощением, а то и чем-то похуже… Заметим, что речь идет о возрастной категории мужчин и женщин примерно от 25 до 40 лет. Поэтому выводы напрашиваются сами собой. Итак, что и почему происходит? Об эмоциональном насилии на работе – моббинге – мы слышим все чаще. Особенно сейчас, когда борьба за место «под солнцем» приобретает все более агрессивные формы.
Взвешенные или счастливые?
Безусловно, многие люди не испытывают никаких трудностей в связи со своим весом. Если вы относитесь к их числу, то тогда эта статья посвящена не вам. Дальнейший текст будет интересен в первую очередь тем, кто, становясь на весы, наблюдает, как стрелка неуклонно ползет вправо. Эта статья – исследование человеческих страданий из-за полноты и ее психических и соматических причин.
Не про Любовь
Мы нуждается в любви и принятии. При этом так страшимся смерти и потерь, что сами, добровольно отказываемся от того, чего желаем больше всего. Убиваем Веру только из страха, что придется заплатить.
Самая сложная работа на свете
Давно хотел написать о работе психолога. Казалось бы, что тут сложного – сидишь, слушаешь, как люди рассказывают свои истории, киваешь в нужный момент, говоришь – «Продолжайте». Но внутренняя кухня обстоит не так, как видится со стороны.
В поиске собственной идентичности
Тема идентичности для меня является одной из любимых тем как в моей личной терапии так и в моей частной практике. Изначально придя на терапию меня правда мало интересовали вопросы связанные с моей личностью, да если честно на тот момент я даже и не подозревала о таковых, мне просто было плохо, я просто чувствовала что что -то в моей жизни происходит не так, я сильно запуталась, была эмоционально истощена, и нуждалась просто в человеческом понимании, поддержке и помощи разобраться в своем состоянии.
ЭКСТРЕННАЯ ПСИХОЛОГИЧЕСКАЯ ПОМОЩЬ: КАК ПОМОЧЬ ЧЕЛОВЕКУ, ПЕРЕЖИВШЕМУ ГОРЕ
Мы живем в неспокойные времена, и все больше людей сталкиваются с горем и потерями. Поэтому остро стоит вопрос о том, как каждый из нас может помочь. Не вылечить, не поставить диагноз – а просто оказать первую помощь, причем чаще всего психологическую.
Быть тем, кто ты есть.
«Делать-это быть». Лао-цзы
Каково мое предназначение? Кем мне лучше быть? Чем мне лучше всего заниматься? И, наконец, венец вопросов экзистенциального характера - «Кто я?»
Все эти вопросы очень часто слышат психологи на приеме от своих клиентов. Вопросы, направленные на понимание себя как субъекта в этом мире и на понимание границ свободы своего выбора и способности свободно выбирать свой путь.
Парадокс этого экзистенциального кризиса заключается в том, что человек в основном неосознанно знает ответы на все вышеперечисленные вопросы. Сложность ответить самому себе на вопрос «Кто я» часто обусловлена следующими причинами:
С кем мы общаемся - с реальными людьми или своими иллюзиями?
Расставание со своими иллюзиями порой не легкое, а очень болезненное и длительное занятие. Внутренние ожидания того, как все должно быть, какое именно поведение партнера наиболее желательно и желаемо для нас – формирует внутренний образ, идеальную картинку возлюбленного, воплощающую все наши глубинные и неудовлетворенные потребности. И порой мы так хотим, желаем встретить свой идеал, что накладываем на живого человека этот свой образ, закрывая глаза на его реальные характеристики.
10 ОШИБОК В ДВИЖЕНИИ К ЦЕЛИ
Помните сказку о том, как дед посадил репку и никак не мог её вытащить, когда она уже созрела? Помните, сначала он позвал бабку - не вытащили репку. Потом - внучку, не вытащили репку. Потом Жучку, кошку и под конец - мышку. И вот когда все вместе потянули, тогда они и вытащили репку!
Ненавижу своего мужа! Что делать?
Выходя замуж за любимого мужчину, каждая женщина верит в то, что ее счастье уже ничто не разрушит. У многих представительниц прекрасного пола получается сохранить эти чувства на долгие годы, но бывает и так, что через несколько лет, женщина понимает, что ненавидит своего мужчину! Сразу же возникает уйма вопросов: «Что делать?», «Как же жить дальше?», а если в семье есть дети, ситуация кажется еще более ужасной!
ТВ = выключить ребёнка
Проблема ТВ и гаджетов в воспитании современного ребёнка набирает всё большую актуальность. Зачастую они становятся просто палочкой-выручалочкой для молодых родителей. Когда малыш капризничает, отказывается кушать или принимать лекарство, его легко увлечь яркой картинкой и «взрослой» игрушкой.
Куда уходят деньги (они же – жизненная энергия).
В этом мире денег достаточно как для всех моих целей, так и нужд каждого рожденного на этой планете. Их столько, сколько необходимо, чтобы каждый человек жил счастливо и в достатке.
Истина о реальных отношениях
Массовая культура создает ложные ожидания, связанные с интимной и семейной жизнью. Но реальная жизнь — это не только радость и счастье. Наша культура внушила нам, что любовь — это чувство. Но реальность такова, что любовь — это на самом деле действие.
Правильное хотение. Безопасный путь реализации желаний.
Часто мы стремимся к исполнению желаний «прямо здесь и сейчас»!
Ну такая природа человека. Хочется побыстрее и побольше… Кажется, вот было бы у меня сейчас… вот тогда бы было счастье!
И мало кто догадывается, что наши изменения - это, по сути, стресс для психики. И к ним необходимо подходить достаточно серьезно.
Псевдозрелость. Как жить в неуправляемом мире.
«Псевдозрелая» личность, это человек, вынужденный слишком рано повзрослеть в детстве. Зачастую связано такое быстрое взросление с нарциссическими требованиями к нему родителей, которые не готовы были встречаться с его детскими проявлениями. Ждать, и позволить ребенку взрослеть в его биологическом ритме они не могли, и требовали слишком рано взрослого не по годам поведения.
Фрустрация VS поддержка – что эффективнее?
Эта статья ознакомит читателя с понятиями "фрустрация" и "поддержка", их определением, значением и содержанием. Мы рассмотрим, каким образом формируется наша преобладающая модель поведения, и почему мы выбираем тот или иной способ, и коснемся их значимости в терапии.
