Травма как пограничная ситуация
В статье описывается психическая травма как феномен пограничной ситуации, при которой расщепление аффективной жизни приводит к выживанию ценой потери части витальности.
Публикации по психологии, страница 582
ИНТУИТИВНОЕ ПИТАНИЕ. А ЧТО, ТАК МОЖНО БЫЛО?
Почему же нам так сложно похудеть? В этой статье я поставила себе цель очень понятно объяснить саму суть интуитивного питания. И разрушить мифы и легенды, которыми оно сейчас обрастает. Поехали.
Как стать счастливым и богатым? Или почему, брат, ты неудачник?
В этом параграфе я хотел бы обратить внимание на одно частное проявление полевой динамики, которое довольно ярко демонстрирует различия в регулировании ее посредством концепций и переживания. В настоящее время в психологической практике появилось целое движение успехологов – людей, которые помогают другим получить необходимые навыки для достижения успеха в своей жизни. В разных городах проводятся тренинги, собирающие до нескольких сотен участников – «Главный секрет успеха» или «Как заработать миллион», «Как привлечь деньги в свою жизнь» или «Как удачно выйти замуж».
Проживайте свои чувства! (Взгляд системного расстановщика)
Подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Относительно недавно в пространстве начала активно мелькать информация о том, что чувства и эмоции нежелательно отодвигать и подавлять, и очень желательно – проявлять, выражать и проживать. Это стало большим сюрпризом для тех, кто привык слышать (да и говорить самим себе) что-то вроде «не плачь», «прекрати злиться», «успокойся», «а вдруг он обидится?». И вот наконец-то начали говорить о том, что подавление своих чувств – это не геройство и не норма жизни, а бомба замедленного действия. Ну, или бумеранг – как вам будет угодно. И, конечно, бывают такие ситуации, что прямо здесь и сейчас проявить свои эмоции – не время и не место, значит, обязательно надо проявить их позже и в полном объеме.
Способность любить.
Одним из самых главных личностных ресурсов человека является его способность любить, которая ощущается как постоянно присутствующий фактор внутри человека.
Абрахам Маслоу выделяет два типа любви, с которыми человек знакомится на протяжении своей жизни: подлинный и поддельный.
Для чего нужны негативные эмоции.
Порой я сталкиваюсь с ситуацией, когда клиент приходит с запросом приобрести некий волшебный артефакт: прозрачный купол, который пропускает внутрь только положительные эмоции и оставляет за бортом все не удобные (злость, ярость, грусть, раздражение, ненависть и пр.).
Но суть наших чувств и эмоций в том, что не мы выбираем их. Они выбирают нас. И все, что мы можем сделать - это решить, как с ними обходится (брезгливо отвергнуть или впустить в свою жизнь, как учителя, например).
Как правильно реагировать на критику
Критика - это обратная связь от человека, которая подразумевает помощь критикуемому в улучшении поведения, навыков, способов проявления и т.д. На мой взгляд, правильное отношение к критике означает:
Отношение к теракту как пробуждающее переживание
В статье представлены результаты исследований переживаний жертв захвата заложников (Беслан, Норд-Ост), а также отношения к феномену терроризма среди населения. Проложен выход к страху смерти и его преодолению через общечеловеческие ценности, характерный для переживания экстремальной ситуации.
ЦЕНА ТЕРАПИИ
Какую цену ты готов заплатить за изменения? Готов ли ты рискнуть, выйти из зоны относительного комфорта и встретиться с неизвестностью? Сможешь выдерживать тревогу неопределенности и открыться новому опыту??
«Я чувствую… что?»
Продолжение моих заметок о взрослых, выросших в дисфункциональных семьях. На самом деле, в дисфункциональной семье существует много разных штук, которые аукаются во взрослости, но сегодня хочется про суетливость, стыд за безделье и время, уделенное себе.
Эннеаграмма как инструмент ведущего HR-специалиста
Крупнейшие мировые компании (General Motors, Toyota, Procter & Gamble, Sony и др.) в качестве инструмента подбора и найма персонала, тим-билдинга, работы со своими наиболее высокооплачиваемыми сотрудниками используют Эннеаграмму.
Это новейший в России, но действительно необычайно действенный инструмент для организации Эффективного, хорошо работающего и приносящего прибыль Бизнеса.
Как?
Элементарно!
Согласно эннеаграмме каждый человек относится к одному явно доминирующему в нем типу личности, который зависит (или диктуется) от глубинной скрытой (подсознательной) мотивации, присущей данному типу.
Эти знания можно использовать на многих этапах работы с персоналом. Таких, например, как:
- Снятие запроса на вакансию;
- Написание вакансии;
- Рекрутинг: Собеседование и Подбор персонала;
- Написание должностных обязанностей и контроль;
- Командообразование и тим-билдинг;
- Нематериальная Мотивация сотрудников;
- Обучение и развитие персонала;
и другие варианты использования Эннеа.
Если у психопатов нет эмпатии, то как они могут манипулировать Вами?
Наиболее распространенное наблюдение о психопатах заключается в том, что они не чувствуют сопереживания. Я сам сказал это в судебном зале, повторив банальную истину, которую я узнал много лет назад: «они не в состоянии сопереживать и поэтому подвержены виктимизации (поведение провоцирующее насилие)».
Стыд. Этапы внутренней работы со стыдом.
Стыд — это внутреннее чувство собственной недостаточности. Когда меня охватывает стыд, я не ощущаю себя. Со мной не происходит не только никакого позитивного опыта себя, но и вообще никакого опыта себя. Моя энергия протекает и истощается. И невозможно даже представить, что я могу быть в чем-то компетентным, или что кто-нибудь может меня любить или уважать.
Депрессия. Как не умереть при жизни
«У меня депрессия». Думаю, каждый человек произносил эти слова, да и слышал их много раз от своих близких, друзей или знакомых. Это понятие употребляется для описания довольно разных ощущений и переживаний. Депрессией именуют и легкую хандру, и длительные периоды плохого настроения.
По данным Всемирной организации здравоохранения, от депрессии сегодня страдает каждый двадцатый взрослый житель планеты. И с годами это состояние становится все более распространенным и опасным . Эксперты полагают, что к 2020 году ситуация ухудшится: во всем мире депрессия займет второе место в списке причин нетрудоспособности, сразу после ишемической болезни сердца.
Что такое депрессия и есть ли из нее выход? Как человек переживает состояние депрессии?Что думает и ощущает? Об этом пойдет речь в статье.
Наследие
В этот день Юрий раньше ушел с работы. По пути домой он решил зайти в кафе. Сидя за столиком у окна он думал чем займётся придя домой.
Вдруг он увидел знакомую женскую фигуру. Она выходила из машины и подошла к водителю. Они обнялись. Потом смотрели друг другу в глаза и о чем-то говорили. Поцеловались, он сел в машину и уехал, а она пошла по улице и скрылась за углом.
8 ПРИЗНАКОВ ТОГО, ЧТО ТЫ НА ПРАВИЛЬНОМ ПУТИ
Когда мы осознанно становимся на путь изменений, мы изменяемся сами и, как следствие наших внутренних изменений, изменяется наш мир вокруг. Как понять, что мы находимся на верном пути, что мы идем именно «туда?»
Нормальный секс?
Текст для людей, переживающих за свою сексуальную жизнь. Как найти удовлетворение в своей сексуальной жизни и не отравлять себе жизнь ненужным стыдом.
Пара
В паре все не так, когда ты один, все немного по-другому, все иначе как не крути. Когда два кресла спаяны между собой как в самолете их нельзя раздвинуть. Между ними есть перегородка в виде подлокотника, на случай, когда понадобится опора, но также, можно убрать подлокотник и облокотиться на рядом сидящего. Так и в паре, вместе, друг с другом, рядом и со своими опорами. Другое дело, когда кресло одно и рядом нет других. Там больше пространства, и меньше тепла.
Финансовый успех это не для всех? 7 причин неуспеха в бизнесе
Почему один человек может хорошо зарабатывать, строить бизнес, а другой, даже если очень старается, создает планы, строит мечты, визуализирует их, проходит разные бизнес тренинги и проявляет настойчивость, так и не получает желаемых результатов.
Если верить статистике, только 25-30% россиян, более или менее, реализуют свои финансовые мечты. В России, только 1% очень богатых людей, а примерно 70-75% взрослого населения имеет доходы до 50-60 тыс. руб. в месяц, из которых еще нужно вычесть обязательные платежи.
Возвращение в детство
Когда человек обращается в терапию – к психоаналитику, к психологу, к психотерапевту – он всегда сталкивается со своим прошлым. И он встречается не только с фактами своей биографии. Прежде всего он сталкивается с переживаниями, теми, которые ощущал, будучи раньше ребенком, а теперь – выросшим из него взрослым.Память нашего детства? Какое оно было: счастливое или нет? Почему кто-то помнит его, а кто-то старательно избегает воспоминаний о нем.
