Как побороть зависимость от сериалов
Чувствуешь что твоя жизнь проходит мимо тебя, пока ты не можешь оторваться от своего любимого сериала? Каждая попытка поставить серию на паузу заканчивается крахом? Я подскажу как разорвать этот замкнутый круг.
Публикации , страница 96
Сколько раз надо ходить к психологу?
Можно начать с банального и долго расписывать, что все индивидуально и частота встреч (их количество) определяется исходя из потребности и финансовых возможностей клиента. Учитывается расписание и свободные часы психолога (психоаналитика или психотерапевта).
Часто задаваемы вопросы психологу
Очень часто перед записью на прием или консультацию люди задаются различными вопросами. Попробую ответить на вопросы, которые более часто задают мне.
Счастье - удача или выбор
Почему одним удается быть счастливыми, а вторым приходится бороться за его крупицы. Неужели счастье зависит исключительно от удачи и невозможно ничего с этим сделать. Я помогу тебе с этим разобраться.
Самооценка и качество жизни.
Очень часто человек стремится соответствовать чужим ожиданиям, действовать в соответствии с тем, что ждет от него другой человек. Есть даже неосознаваемые родительские предписания следуя которым человек пытается существовать в окружающем мире, формируя нелюбовь к себе или даже ненависть.
Созависимые отношения
Что такое созависимые отношения? Например, вы никак не можете понять своего партнера. В нём как будто живут два разных человека. Один замечательный, ласковый, добрый и любящий вас той любовью, о которой вы всегда мечтали.
Личное пространство в семье.
Личное пространство в семье. Я уже много писал на тему «личного пространства», «личной свободы в семье», «взаимной отчетности и прозрачности жизни», «свободы в общении с другими людьми в браке».
Что хотят женщины в сексе. Женские интимные претензии к мужьям
Что хотят женщины в сексе. Женские интимные претензии к мужьям
Что такое психодинамическая психотерапия
Я работаю в психоаналитическом направлении, поэтому для начала кратко опишу что такое психоанализ и что такое психодинамическая психотерапия. Психоанализ – это не только психологическая теория, разработанная З. Фрейдом, но и метод исследования и лечения психики.
О психотерапии
Когда в жизни возникает трудная ситуация и понимаешь, что необходимо обратиться к психотерапевту, полезно и интересно знать, как все организованно и как проходит сам процесс. Попробую кратко рассказать о начале психотерапии и как организовывается процесс.
Тревога и внутренний критик
Тревога – один из базовых аффектов психики. Вообще любой, не только человеческой. Для тревоги поводов всегда изрядно – начиная от базового «как бы не сожрали» и ужаса смерти, заставляющего постоянно сканировать пространство снаружи и внутри тела, и вплоть до утонченных социальных тревог – достойное ли место мы занимаем на общественной лестнице, не грозит ли нам соскользнуть вниз и погибнуть нелюбимыми и неглаженными.
🤷♀️ПОЧЕМУ МЫ ЧАСТО ЧУВСТВУЕМ СЕБЯ ВИНОВАТЫМИ❓ ЧТО ТАКОЕ ЧУВСТВО ВИНЫ❓
Это агрессия, направленная против себя самого – самобичевание, самонаказание.
Это шаблон поведения, который закладывается нам еще в детстве. Нам объясняют правила, что хорошо, а что плохо.
Почему мы критикуем (одна из причин)
Когда мы неудовлетворенны какой-то сферой жизни, нас это может беспокоить настолько, что мы начинаем замечать изъяны других. Как то отрегулировать?
Кому нужен психолог
С каждым годом психология становиться все более популярной. Вместе с её популярность вырастает и количество вопросов вокруг этой темы. Кто-то считает что можно прожить без профессиональной помощи, как это делали поколения до нас. Кто-то считает что эта помощь необходима. Так кому же нужен психолог?
Ответственность за развитие и поддержание отношений
Взаимная заинтересованность, эмоциональная работа и другие вещи, необходимые для поддержания отношений.
Правила психоаналитической психотерапии
Психоаналитическая психотерапия, как и любое другое лечение имеет свои правила, которые направлены на создание рамок, способствующие в первую очередь выздоровления и улучшению качества жизни.
Одиночество — скука
Как будто есть нечто, что мешает почувствовать вкус жизни, приблизиться к нему. Вокруг может происходить много интересного, можно жить среди любимых и любящих людей, за окном может быть весна в полном разгаре с ее жаждой жизни, а впечатление, как будто отключили от источника жизни.
Архетип Воин «Теневой» Воин: садист, мазохист
В данной статье говорится о мужской агрессии через понятие Архетипа Воина. «Мужчина» не равно «агрессия», но агрессия – это часть мужской структуры. Важная и активная часть.
Обаяние - как нравиться всем
Человек существо социальное, так было, так есть и так будет. Но что если не получается находить общий язык с людьми?
Как перестать неловко себя чувствовать в чужой кампании, стать более уверенным в себе и начать нравиться людям.
Возможно ты задаешься таким же вопросом. Прочитай мою статью и ты узнаешь.
