÷åì ñìûñë ñòðàäàíèÿ?
Ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê äîëæåí áûòü ñ÷àñòëèâûì è îáÿçàí íàñëàæäàòüñÿ.Êòî æå ëþáèò ïðåîäîëåâàòü è ñòðàäàòü — íèêòî íå ëþáèò.
Ñîâðåìåííûé ÷åëîâåê äîëæåí áûòü ñ÷àñòëèâûì è îáÿçàí íàñëàæäàòüñÿ.Êòî æå ëþáèò ïðåîäîëåâàòü è ñòðàäàòü — íèêòî íå ëþáèò.
Âçàèìîäåéñòâèå ñ íàðöèññîì ìîæåò îáåðíóòüñÿ äëÿ âàñ ñîìíåíèÿìè â ñàìèõ ñåáå, ñîáñòâåííîé öåííîñòè èëè â âàøåé àäåêâàòíîñòè â âîñïðèÿòèè ðåàëüíîñòè. Íàãëîñòü, ñ êîòîðîé íàðöèññ òðåáóåò îò âàñ îòäàòü åìó ñâîå âðåìÿ, ýíåðãèþ, ñïîñîáíîñòè, ó íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà âûçûâàåò ãíåâ è âîçìóùåíèå.
Ïî òåîðèè Ýðèêà Áåðíà êàæäûé ÷åëîâåê èìååò âíóòðè òðè ñîñòîÿíèÿ, êîòîðûå àêòèâíî ïðîÿâëÿþòñÿ â æèçíè.
Èç íèõ ôîðìèðóåòñÿ îòíîøåíèå ê ñàìîìó ñåáå, âèäû âçàèìîäåéñòâèÿ ñ äðóãèìè ëþäüìè, ÷òî ñåáå ðàçðåøàòü, ÷òî çàïðåùàòü, ÷òî ñ÷èòàòü ïðàâèëüíûì.
Ïîäðîñòêîâûé êðèçèñ — ýòî òî, îò ÷åãî ñòîíóò äàæå ñàìûå òåðïåëèâûå è âûíîñëèâûå ðîäèòåëè.Êàê ê ýòîìó îòíîñèòüñÿ? Êàê ê òîìó, ÷òî ýòî ÍÎÐÌÀËÜÍÎ. Êðèçèñ — ïðèçíàê òîãî, ÷òî Âàø ðåáåíîê ðàñòåò è ðàçâèâàåòñÿ. Òàê äîëæíî áûòü. Ýòî áîðüáà ïîäðîñòêà çà íåçàâèñèìîñòü. Õîðîøî åñëè ó ðîäèòåëåé ïîëó÷èëîñü ...
Äåâàëüâàöèÿ è âûõîëàùèâàíèå ïîíÿòèé "ñàìîðàçâèòèå" è "ëè÷íîñòíûé ðîñò" ïðèâîäèò ê òîìó, ÷òî âìåñòî ðåàëüíîé ðàáîòû íàä ñîáîé, äàþùåé êà÷åñòâåííûå è ãëóáîêèå èçìåíåíèÿ ëþäè çàíèìàþòñÿ èìèòàöèÿìè è ñàìîîáìàíîì, ÷òî ïðèâîäèò ê ñîöèàëüíîìó, ëè÷íîñòíîìó è äóõîâíîìó áàíêðîòñòâó. Êàê ýòîãî èçáåæàòü è ÷òî äåëàòü ïîãîâîðèì â ñòàòüå
Î íàïðàâëåíèÿõ ïñèõîòåðàïèè, ìàëî èìåþùèì îòíîøåíèå ê ïñèõîòåðàïèè.
Âïåðâûå î «ìîë÷àùèõ äåòÿõ» íà ïðèåìå ÿ ïðî÷ëà åùå ñòóäåíòêîé ó Ê. Âèòàêåðà. Ïîçäíåå î ñëó÷àÿõ ìîë÷àíèÿ ÿ ÷èòàëà ó Ý. Äîðôìàí. Åùå íå òàê äàâíî, íå èìåÿ ïîäîáíîãî îïûòà â ñâîåé ïðàêòèêå, ãîâîðÿ ñî ñòóäåíòàìè, ÿ âûðàæàëà îïàñåíèÿ îòíîñèòåëüíî òîãî, ÷òî áîþñü, ÷òî â ïîäîáíîì ñëó÷àå íå âïàëà áû â êîìïóëüñèâíûå ïîèñêè òîãî, ÷åì áû çàíÿòü è êàê ðàçãîâîðèòü ðåáåíêà. Ñêàæó ÷åñòíî, ìåíÿ îäîëåâàëè ñîìíåíèÿ, ÷òî ÿ áûëà áû ñïîñîáíà âûíåñòè ñèòóàöèþ ìîë÷àíèÿ áåç ñìóùåíèÿ.
Çäðàâñòâóé ïîäðóãà! – ñêàçàëà Æèçíü Çäðàâñòâóé! – îòâåòèëà Ñìåðòü. Êàê òâîè äåëà? Âñ¸ êàê îáû÷íî. Ïîæèíàþ òâîè ïëîäû, êîòîðûå óæå ñîçðåëè è ãîòîâû ïðèñîåäèíèòüñÿ êî ìíå.
Ýòà ñòàòüÿ äëÿ âàñ, åñëè âû ñòîëêíóëèñü ñ ÷åëîâåêîì ñî âçãëÿäàìè, îòëè÷íûìè îò âàøèõ, èëè âû âûíóæäåíû "äîáðîâîëüíî-ïðèíóäèòåëüíî" îáùàòüñÿ ñ òåì, ñ êåì "íà ëèöî" êîíôëèêò èíòåðåñîâ è â àòìîñôåðå âèñèò ïîñòîÿííîå íàïðÿæåíèå. Ýòî êàê ðàç òîò ñëó÷àé, êîãäà äî êîíôëèêòà äåëà åùå íå äîøëî, íî âû ÷óâñòâóåòå, ÷òî îí ìîæåò ðàçðàçèòüñÿ â ëþáîé ìîìåíò.
Êàæäûé èç íàñ ìå÷òàåò î ñ÷àñòëèâûõ è ãàðìîíè÷íûõ ïàðòíåðñêèõ îòíîøåíèÿõ. (Òóò äåâî÷êè ñîãëàñíî êèâàþò, à ìàëü÷èêè óõìûëÿþòñÿ, íî âîîáùå-òî èì òîæå õî÷åòñÿ èìåííî òàê – â ëþáâè è ãàðìîíèè). Òîãäà ÷òî æå ïîëó÷àåòñÿ – îñòàåòñÿ ïðîñòî áûòü âìåñòå è íàñëàæäàòüñÿ ñ÷àñòüåì?
«Èäåàëüíîé æåðòâîé» â ðàâíîé ñòåïåíè ìîãóò ñòàòü êàê æåíùèíû, òàê è ìóæ÷èíû.
Òåìà àãðåññèè íåîäíîçíà÷íà. Êòî ñ÷èòàåò, ÷òî àãðåññèÿ ýòî âñåãäà ïëîõî? Àãðåññèÿ ìîæåò äàâàòü íàì ýíåðãèþ, è äàæå ìîòèâàöèþ, áûòü òîë÷êîì ê ðàçâèòèþ. Îïðåäåëåííûé óðîâåíü àãðåññèè – ýòî íîðìàëüíî. Îïðåäåëåííûé óðîâåíü. Ìû âñå èíîãäà çëèìñÿ, èñïûòûâàåì ãíåâ, îáèäó è äàæå ÿðîñòü. Åñòü çäåñü êòî-òî, êòî íèêîãäà íå çëèëñÿ? Äóìàþ, ÷òî òàêèõ íåò. Äåòè òîæå èñïûòûâàþò ýòè ÷óâñòâà.
Äëÿ òîãî ÷òîáû äåéñòâèòåëüíî íàó÷èòüñÿ ñîâëàäàòü ñî ñâîèì ãíåâîì è óïðàâëÿòü èì, è ÷òî åù¸ âàæíåå – ïðàâèëüíî åãî ïðîÿâëÿòü, çíàíèå òåîðèè äåéñòâèòåëüíî íåîáõîäèìî. Èíà÷å áîðüáà ñî âñïûøêàìè ãíåâà áóäåò ïîõîæà íà òåîðåòè÷åñêîå çíàíèå òîãî, êàê óïðàâëÿòü ñàìîë¸òîì.
Ïîèãëàøàþ Âàñ ïîçíàêîìèòüñÿ ñ ÷àñòûìè ïðè÷èíàìè, ïî÷åìó áûâàåò òÿæåëî ñïðàâèòüñÿ ñî ñâîèì ãíåâîì.
Îäíèì èç íàèáîëåå ÷àñòî çàïðîñîâ, ñ êîòîðûìè ïðèõîäÿò ëþäè ê ïñèõîòåðàïåâòó, ÿâëÿåòñÿ îáó÷åíèå ñîâëàäàíèþ ñî ñâîèìè ýìîöèÿìè. Îáû÷íî ê ïñèõîòåðàïåâòó ïðèõîäÿò òîãäà, êîãäà íàïëûâ ýìîöèé ìåøàåò íîðìàëüíî ôóíêöèîíèðîâàòü è ìûñëèòü. Èìåííî â òàêèå ìîìåíòû ÷åëîâåê çàäàåòñÿ âîïðîñîì – êàê óïðàâëÿòü ñâîèì ãíåâîì, êàê êîíòðîëèðîâàòü ñâîè ìûñëè è äåéñòâèÿ âî âðåìÿ ýéôîðèè (íàïðèìåð ñèëüíàÿ âëþáë¸ííîñòü) è ò.ä.
Åñëè Âàñ æåíà äîñòàëà, òî íåò íè÷åãî ëó÷øå, ÷åì ïðåêðàòèòü ýòè áåññìûñëåííûå îòíîøåíèÿ.  21 âåêå ðàçâîä ñòàë ñàìûì ïîïóëÿðíûì ñðåäñòâîì ðåøåíèÿ ñåìåéíûõ ïðîáëåì. Íåêîòîðûå ïñèõîëîãè-ñåêñîëîãè óòâåðæäàþò, ÷òî ñåìüÿ – ýòî óæå ïåðåæèòîê ïðîøëîãî. Ñåé÷àñ, ñîãëàñíî ñòàòèñòèêå, 80% ñåìåé â Ðîññèè ðàñïàäàþòñÿ, è ó Âàñ åñòü âñå âîçìîæíîñòè, ÷òîáû óëó÷øèòü ýòîò ïîêàçàòåëü.
Èä¸òå íà êîìïðîìèññû – ïðîæèâàåòå ÷óæóþ æèçíü. Êîìïðîìèññ – ýòî óùåðáíîñòü è ñàìîîáìàí, ïðè÷åì ñàìîîáìàí èç ñòðàõà. Ñòðàõè ìîãóò áûòü ðàçíûìè, à èõ èñòîêè ïî÷òè âñåãäà îäíè è òå æå, êàê è ïîñëåäñòâèÿ êîìïðîìèññîâ: ÷åëîâåê ïðîæèâàåò íå ñâîþ æèçíü, òàê è íå óçíàâ, êòî îí è ÷åãî õîòåë íà ñàìîì äåëå.
Îäèí â ïîëå íå âîèí. Ñîòðóäíè÷åñòâî ñ êîìàíäîé òîï-ìåíåäæåðîâ. Êàê íàó÷èòüñÿ ñ íèìè äîãîâàðèâàòüñÿ? Åñòü ëè èíñòðóìåíòû äîñòèæåíèÿ òàêîé öåëè? Ìîæíî ëè ñàìîñòîÿòåëüíî îñâîèòü ýòîò íàâûê? Äàâàéòå ðàçáèðàòüñÿ âìåñòå, ïðîäîëæàÿ ðàçãîâîð î ÷àñòûõ îøèáêàõ ðóêîâîäèòåëåé-íîâè÷êîâ.
Æèçíü ñîâðåìåííîãî ÷åëîâåêà ñòàëà äîâîëüíî ñèëüíî îïèðàòüñÿ íà ïîíÿòèå «ñ÷àñòüå». ñàìîé èäåå «ñ÷àñòüÿ», êàçàëîñü áû, íåò íè÷åãî ïðåäîñóäèòåëüíîãî è, åñëè ÿ ïðàâèëüíî ïîìíþ, â êîíñòèòóöèè ÑØÀ äàæå çàïèñàíî ïðàâî íà ñ÷àñòüå. Êàæäûé ÷åëîâåê èìååò ïðàâî íà ñ÷àñòüå, íî ÷òî ýòî, ÷åðò âîçüìè, çíà÷èò: áûòü ñ÷àñòëèâûì?