Публикации , страница 44

О пользе нытья

Общалась недавно с двумя своими подругами и, удивительно, с обеими всплыла тема запрета на нытье. Похоже, не всем легко даются простые и естественные вещи: пожаловаться, поделиться сложностями, когда плохо себя чувствуешь или переживаешь про что-то.

Читать

Травмы 19 Марта 2021

Страх смерти | стратегия преодоления

С одной отдельно взятой точки зрения все страхи — это производные страха смерти. Это не означает, что при преодолении каждого страха нужно поднимать тему смерти. Но если уж страх смерти поселился в вашей голове, то это почти всегда приводит к тревожному или паническому расстройству. При этом при психокоррекции страха смерти есть свои уникальные особенности. Их и предлагаю разобрать.

Читать

Нужно видеть цель.

Дорогие друзья, я писала и пишу много статей о моем папе, даже после того, как он ушел в мир иной. Ряд моих клиентов читают эти статьи , а кто- то ищет и изучает информацию в интернете. 

Читать

Чем отличается обесценивание от рационализации?

Любая психологическая защита выполняет функцию предотвращения потери самоуважения. То есть, человек вырабатывает определённые мыслеформы и реакции с целью защитить положительный, непротиворечивый образ себя.

Читать

Психическое здоровье 18 Марта 2021 Бандура Лариса

5 причин низкой агрессии

Агрессия – это не обязательно злость. В психологии агрессия – это та жизненная сила, которая вас подталкивает вперед для достижения успехов, своих потребностей и целей; это то, что помогает нам действовать, реализовывать задуманное.

Читать

Взрослые и дети 18 Марта 2021

Проверенные способы побуждать ребенка выполнять ваши просьбы.

Если вы хотите чего-то от ребенка, вовсе не обязательно облекать это в приказы или требования. Есть отличный способ мотивировать ребенка действовать в указанном вами направлении.

Читать

Распознать пpизнаки ненависти к ceбe.

Пpeпятствия на нашем пути часто возникают из-за глубинной ненависти к себе. Социальный психолог Шарль Ройзман указывает пять явных признаков ненависти к себе и способы, которые помогут избавиться от этого бессознательного чувства и стать наконец цельными.

Читать

Психическое здоровье 17 Марта 2021 Медвідь Оксана

Післяпологова депресія: пройде саме чи варто звернути увагу на проблему

Останнім часом цю тему розпочали піднімати, бо це справді важливо. Є багато досліджень, які стверджують, що психологічний стан мами корелює зі станом дитини.

Читать

Живите каждый свой день так, как Вы это делаете "по праздникам": расслаблено и счастливо

Делать то, что помогает процветать и чувствовать себя лучше с каждым днем ​​все больше и не делать и не тратить свое время и энергию на то, что «отравляет» вам настроение и самочувствие. Это, казалось бы, так легко и понятно, но не каждый может это сделать.

Читать

Страх конкуренции. Соперница из детства

Обратилась ко мне девушка, назовем её Катя, и рассказала такую историю

"У  меня такая ситуация. Я хочу как фрилансер развивать своё дело, своё любимое занятие. Я сделал первые шаги и тут же испугалась. Страх у меня большой.

Читать

Психология отношений 17 Марта 2021 Филимошкина Наталия

Почему лучше страдать, чем жить свою жизнь

В любых страданиях много вторичной выгоды, особенно если речь идет о паре. Когда одному плохо, другой уже виноватится быть счастливым. Когда у одного ничего не получается в жизни, другого накрывает стыд за свой успех.

Читать

Психология отношений 16 Марта 2021 Тотоонова Карина

Отношения и чувство безопасности

Потому, если с кем-то и сразу у вас не ладится, то правило гласит: дальше будет хуже. Безопасность никогда не будет достигнута. Это утопия.
А безопасность в отношениях это о росте. Ты не можешь двигаться вперёд или расширяться, если твой фокус внимания находится в сфере отношений. Твои ресурсы

Читать

Психическое здоровье 16 Марта 2021 Тотоонова Карина

Почему без гипноза терапия невозможна ?

Сильный стресс всегда изменяет состояние психики и тела. Данное состояние можно интерпретировать как спонтаничную гипнотизацию, которая кодирует связанные со состоянием проблемы и симптомы.
Состояние гипноза появляется спонтанно во время стресса. В свою очередь это определяет, что данное

Читать

Психическое здоровье 16 Марта 2021 Финчем Анна

“Пять шагов к лучшей жизни”

Самое главное в моей коучинговой практике – это научить клиента работать с эмоциями. Чувствовать их, отслеживать, понимать, какие именно эмоции он испытывает, видеть их причину и, в конечном итоге, оборачивать их себе на пользу.

Читать

Взрослые и дети 16 Марта 2021

ВЫ НЕ МОЖЕТЕ СДЕЛАТЬ ВАШУ МАМУ СЧАСТЛИВОЙ, ЭТО НЕ ВАША ОБЯЗАННОСТЬ

Довольны ли мы своими отношениями с мамой? Довольны ли своей самооценкой, которая сформировалась в детстве? Не мама ли говорила: не крась так губы, тебе не идет? Или: ты слишком стеснительная, мальчики на таких внимания не обращают? Или: для танцев у тебя не хватит пластики? Еще один вопрос: а сегодня мама мной, взрослой женщиной, довольна? И почему меня все еще это волнует?

Читать