Ñîâåòû èùóùèì ñîâåòîâ
Êàê ïî ìàêñèìóìó èñïîëüçîâàòü âîçìîæíîñòè ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôîðóìîâ è ÷åãî âîîáùå îò íèõ æäàòü.
Êàê ïî ìàêñèìóìó èñïîëüçîâàòü âîçìîæíîñòè ïñèõîëîãè÷åñêèõ ôîðóìîâ è ÷åãî âîîáùå îò íèõ æäàòü.
Ïàðåíòèôèêàöèÿ - ðàçíîâèäíîñòü ïåðåâåðíóòîé ïðèâÿçàííîñòè. Íàïðèìåð, ñ 4 äî 7 ëåò ó ðåáåíêà ïðîõîäèò ïðîöåññ âçðîñëåíèÿ è ïîÿâëÿåòñÿ ïîòðåáíîñòü â çàáîòå. Êàê î íåì çàáîòÿòñÿ ðîäèòåëè, òàê è îí õî÷åò çàáîòèòüñÿ î êîì-òî.  ýòî âðåìÿ ïðîñèò áðàòèêà èëè ñåñòðè÷êó, õîìÿ÷êà èëè ñîáà÷êó, èãðàåò â äî÷êè-ìàòåðè.
×òî æå â ýòîì ïëîõîãî? Ìàëûø õî÷åò ïðèìåðÿòü íà ñåáÿ ðîëü ñèëüíîãî, çàáîòÿùåãîñÿ. Åñëè âäðóã ïàïà èëè ìàìà îêàçûâàþòñÿ â ðîëè ñëàáûõ, çàâèñèìûõ, íåñ÷àñòíûõ, ýòè ïåðåâåðíóòûå ðîëè ìîãóò çàêðåïèòüñÿ, ñòàòü óñòîé÷èâûìè. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî ðåáåíîê áóêâàëüíî ñòàíîâèòñÿ ðîäèòåëåì äëÿ ñâîèõ ñàìûõ áëèçêèõ ëþäåé, óñûíîâëÿåò èõ.
Æèòü èç ñòðàõà èëè èç æåëàíèÿ? Âîçìîæíî ëè êîíòðîëèðîâàòü ñâîå áóäóùåå, ïðè ýòîì îñòàâàòüñÿ ñâîáîäíûì è æèòü â ïîëíîì ñìûñëå ýòîãî ñëîâà?
Òå, êòî ïåðåæèâàë íåâåðíîñòü ñâîåãî ïàðòíåðà, ïîíèìàþò òó êàòàñòðîôè÷åñêóþ ïîòåðþ, ñ êîòîðîé ïðèõîäèòüñÿ ñòîëêíóòüñÿ, – äîâåðèå.
Ðåáåíîê îáëàäàåò âðîæäåííîé ïðèâÿçàííîñòüþ, êîòîðàÿ âûðàæàåòñÿ â ïëà÷å, ñîñàíèè ãðóäè, ñïîñîáíîñòè õâàòàòü, â óëûáêå, ëåïåòå. Ïåðâîíà÷àëüíûé ïîòåíöèàë ïðèâÿçàííîñòè âî âñåé ñèëå ñåáÿ ïðîÿâëÿåò äî òðåõ ëåò, ðàçâèâàÿñü è ïðåòåðïåâàÿ èçìåíåíèÿ âïëîòü äî ïîäðîñòêîâîãî âîçðàñòà, êîãäà «ïòåíåö» àêòèâíî âûãëÿäûâàåò èç ãíåçäà è âðåìÿ îò âðåìåíè ïîêèäàåò åãî.
Ïîíÿòòÿ «îñîáèñò³ñòü» ïîñ³äຠâ ñó÷àñíèõ íàóêîâèõ äîñë³äæåííÿõ ³ â ñóñï³ëüí³é ñâ³äîìîñò³ îäíå ç öåíòðàëüíèõ ì³ñöü. Çàâäÿêè ïîíÿòòþ «îñîáèñò³ñòü» ïîñòàþòü ìîæëèâîñò³ äëÿ ö³ë³ñíîãî ï³äõîäó, ñèñòåìíîãî àíàë³çó òà ñèíòåçó ïñèõîëîã³÷íèõ ôóíêö³é, ïðîöåñ³â, ñòàí³â, âëàñòèâîñòåé ëþäèíè.
Ìîòèâèðóþùàÿ ëè÷íàÿ èñòîðèÿ î âûáîðå ïðîôåññèîíàëüíîãî ïóòè è äîñòèæåíèè ñâîåé öåëè ÷åðåç ïðåïÿòñòâèÿ.
Êàê ÷àñòî ìû âñòðå÷àåì îïðåäåëåíèÿ ñèëû è ñëàáîñòè. Ïðàêòè÷åñêè âåçäå.  ñòàòüÿõ, ïîñòàõ, íà òðåíèíãàõ ïî ñàìîðàçâèòèþ. Ïîðîé ïîïàäàåì ïîä èõ îöåíî÷íîå âëèÿíèå. Ïðèìåðÿåì íà ñåáÿ êëàññèôèêàöèè, ýòèêåòêè.
Ñòîèò ëè îöåíèâàòü ñåáÿ, ñâîè ïîñòóïêè èñõîäÿ èç ÷üèõ-òî ïðåäñòàâëåíèé î "ñèëå".
×åì ÷ðåâàòû ïîäñòðîéêè ïîä ÷óæèå îïðåäåëåíèÿ?..
Îá ýòîì â ñòàòüå.
Ýòè ëàéôàêè ïîìîãóò âàì äåéñòâèòåëüíî íàñëàæäàòüñÿ æèçíüþ, ïðåáûâàòü â ãàðìîíèè ñ ñîáîé è ìèðîì è ðàçâèâàòüñÿ.
 òåêñòå, êàê â êóëèíàðíîé êíèãå, ðåöåïòóðà ëè÷íîñòíîãî ðîñòà îò àâòîðà. ×èòàòåëü âïðàâå ñ÷åñòü, ÷òî áëþäî íå âêóñíî, íå îðèãèíàëüíî è íå ñòîèò òðàòèòü íà íåãî ñâîå äðàãîöåííîå âðåìÿ. Ñ äðóãîé ñòîðîíû àâòîð, íàäååòñÿ, ÷òî ÷èòàòåëü íàéäåò äëÿ ñåáÿ èäåþ, øòðèõ, ìûñëü, îïèðàÿñü íà êîòîðóþ ñìîæåò óëó÷øèòü êà÷åñòâî ñîáñòâåííîé æèçíè.
Êàê âû äóìàåòå, ÷åì íå ÿâëÿåòñÿ ïñèõîòåðàïèÿ? Âîïðîñ çâó÷èò íåìíîãî ñòðàííî, íî ñêîëüêî ñóùåñòâóåò èëëþçèé âîêðóã ñàìîãî ïîíÿòèÿ «ïñèõîòåðàïèÿ»! Äà è ïðåäñòàâëåíèå î ïñèõîëîãàõ ó ìíîãèõ ëþäåé äîâîëüíî «òóìàííîå» è ëîæíîå, íåìíîãî áûòîâîå è ïîêðûòîå çàâåñîé òàéí.
Àãðåññèâíûå ëþäè - ýòî íå òå, êîòîðûå íå õîòÿò ëþáâè, à òå, êîòîðûå íèêàê íå ìîãóò åå ïîëó÷èòü. È ïûòàþòñÿ çàòêíóòü ñâîè äûðû â äóøå (â ïñèõèêå) - äðóãèì ÷åëîâåêîì, «ñîæðàâ» åãî, ñîçäàâàÿ ýìîöèîíàëüíóþ ñâÿçü íà áàçå âêëþ÷åíèÿ äðóãîãî ÷åëîâåêà â ñåáÿ, â ñâîè ïåðåæèâàíèÿ – «áîëüíî ìíå - áîëüíî è òåáå», «ñòðàäàþ ÿ – áóäåøü ñòðàäàòü è òû». "ß áåññîçíàòåëüíî ñäåëàþ âñå äëÿ òîãî ÷òîáû ðàçäåëèòü ñ òîáîé ñâîþ áîëü! Âñå!.. äëÿ òîãî ÷òîáû òû îùóòèë è ÷òîá òû ïîíÿë, êàê ìíå ïëîõî è êàê ìíå áîëüíî, è êàê ÿ ñòðàäàþ!"
...÷àùå, ýòî âîñïðèíèìàåòñÿ íàìè èððàöèîíàëüíî íà óðîâíå îùóùåíèé è ÷óâñòâ, êîãäà íàì ïî÷åìó-òî íðàâèòñÿ èëè íå íðàâèòñÿ òîò èëè èíîé ÷åëîâåê, â ñëåäñòâèè ÷åãî, ìû âñåãäà íà÷èíàåì ïðèäóìûâàòü äëÿ ñåáÿ îïðàâäàëîâêè, ïîäâåðãàÿ ðàöèîíàëèçàöèè òî, ÷òî íå ìîæåì, ïîíÿòü…, îáúÿñíèòü, òî åñòü - îñîçíàòü.
Ñòîëêíóëèñü ñ ëè÷íîñòíûì êðèçèñîì? ×òî äåëàòü, êóäà áåæàòü?.. Êàê ñïðàâèòüñÿ ñ êðèçèñíîé ñèòóàöèåé?
Íàâåðíÿêà êàæäûé ñåáå õîòü ðàç ïðÿìî èëè êîñâåííî çàäàâàë ýòîò âîïðîñ – êòî ß? È â çàâèñèìîñòè îò òîãî êàêèå îòâåòû íàõîäèë äëÿ ñåáÿ ÷åëîâåê ïî ñóòè î÷åíü ñèëüíî çàâèñèò åãî æèçíü. Êòî òî çàäàåòñÿ ýòèì âîïðîñîì, êîìó òî ïðîñòî íåò äî ýòîãî äåëà, íî òàê èëè èíà÷å ó ÷åëîâåêà åñòü êàêèå-òî ìûñëè ïî ýòîìó ïîâîäó. Ýòî îäèí èç ôóíäàìåíòàëüíûõ ýëåìåíòîâ æèçíè, êîòîðûå ïðåäîïðåäåëÿþò äàëüíåéøåå äâèæåíèå ÷åëîâåêà.
EMDR (äåñåíñèáèëèçàöèÿ è ïåðåðàáîòêà äâèæåíèåì ãëàç) - ýôôåêòèâíûé ìåòîä ïñèõîòåðàïèè, áëàãîäàðÿ êîòîðîìó ìîæíî èçáàâèòüñÿ îò ñòðàõîâ, íåóâåðåííîñòè, òðåâîæíîñòè, ïàíè÷åñêèõ àòàê, ïîñëåäñòâèé òðàâì è íåãàòèâíîãî îòíîøåíèÿ ê æèçíè.
Æåíùèíû, êîòîðûå ïåðåæèëè èíöåñò ìîãóò âîñïðèíèìàòü àáñîëþòíî âñþ ñôåðó ìàòåðèíñòâà êàê ìó÷åíèå è ñïëîøíîå ñòðàäàíèå. Îäíîé èç ãëàâíûõ ýìîöèé òàêèõ æåíùèí ÿâëÿåòñÿ ñèëüíûé ñòðàõ. Ñòðàõ ýòèõ æåíùèí ñâÿçàí ñ òåì, ÷òî â áóäóùåì îíè íå ñìîãóò çàùèòèòü ñâîèõ äåòåé îò íàñèëèÿ, ÷òî ïðèñóòñòâóåò ðèñê, ÷òî îíè ñàìè ìîãóò áûòü ñïîñîáíû çëîóïîòðåáèòü ñâîèì ðåáåíêîì.
Ïîçâîëüòå ñâîåìó «âíóòðåííåìó ÿ» î÷àðîâàòü âàñ, è âû âëþáèòåñü â ñåáÿ íàñòîÿùåãî. Ïîâåðüòå, íåò áîëåå çàõâàòûâàþùåãî ïðèêëþ÷åíèÿ, ÷åì ïóòü ê ñàìîìó ñåáå.
Òàêèõ ëþäåé ëåãêî óçíàòü…. Ðÿäîì ñ íèìè íåëüçÿ ãîâîðèòü î ñâîèõ óñïåõàõ, ýòî èõ ïóãàåò è ðàçäðàæàåò. Îíè òóò æå íà÷èíàþò, ïåðåáèâàÿ âàñ, ðàññêàçûâàòü î ñâîèõ äîñòèæåíèÿõ, ïðè÷åì íå âàæíî, â êàêîé îáëàñòè. Òàêèå ñìåíû òåì ðàçãîâîðà êàæóòñÿ ñòðàííûìè, íî çà íèìè ëåæèò èñêëþ÷èòåëüíàÿ áîëåçíåííîñòü ñàìîîöåíêè, êîòîðàÿ ñòðàäàåò, êîãäà óñïåøíîñòü èëè ÷òî-òî èíîå, çíà÷èìîå äëÿ íèõ, ïðèíàäëåæèò äðóãîìó ÷åëîâåêó. Íî îíè âðÿä ëè ïðèçíàþòñÿ â òîì, ÷òî èñïûòûâàþò çàâèñòü.
Êîãäà æå âîçíèêàåò ýòî ÷óâñòâî, ïðè êàêèõ óñëîâèÿõ?
×òî îçíà÷àåò âûðàæåíèå "ñëóøàòü ñâîå ñåðäöå"? Êàê ýòî ïðîèñõîäèò è êàêîé â ýòîì ñìûñë?