Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 421

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018 Ôðàíöåâ Ìàêñèì

Ñóïåðýãî è íåãàòèâíîå ÿäðî – ÷òî æå òàì â ãëóáèíå íàøåé ïñèõèêè?

Ñðàâíèâàþòñÿ ïðåäñòàâëåíèÿ î íåãàòèâíûõ (èíòðîåöèðîâàííûõ) ïîñëàíèÿõ â ïñèõèêå ÷åëîâåêà â äâóõ ðàçëè÷íûõ ïñèõîëîãè÷åñêèõ øêîëàõ: êëàññè÷åñêîì ïñèõîàíàëèçå è êîãíèòèâíî-ïîâåäåí÷åñêîì ïîäõîäå.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018 Íå÷àåâà Þëèÿ

Ñîïðîòèâëåíèå èçìåíåíèÿì.

Äëÿ ëþáûõ èçìåíåíèé íåîáõîäèìî ïîìåíÿòü ïðèâû÷íûå ìûñëè, ïîâåäåíèå, äåéñòâèÿ è íàðóøèòü íàø áàëàíñ. Òîãäà ìû âñòðå÷àåìñÿ ñ âíóòðåííèì ñîïðîòèâëåíèåì èçìåíåíèÿì è õîòèì ÷òîáû îñòàëîñü âñå ïî ïðåæíåìó.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018 Åëåíà Ìèùåíêî

«Êðàñíàÿ Øàïî÷êà» - ñêàçêà î ñåêñóàëüíîñòè?

Íà ïåðâûé âçãëÿä - ýòî ïðîñòî ïîó÷èòåëüíàÿ èñòîðèÿ. Íî òàê ëè ýòî? Åñëè çàäóìàòüñÿ îá îáðàçàõ â íåé - ïî÷åìó øàïî÷êà êðàñíàÿ, âîëê ïðîãëîòèë Áàáóøêó, à äðîâîñåêè âñïîðîëè åìó áðþõî, òî âûðèñîâûâàåòñÿ è äðóãîé ñìûñë. È ÷òîáû  ïîäóìàòü îá ýòîì, íóæíî ïðîéòèñü ïî ñþæåòó èñòîðèè.

×èòàòü

Íà ïðèåìå 30 Ñåíòÿáðÿ 2018 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Êîíòðàêò â ïñèõîòåðàïèè

Êîãäà ÿ âûáèðàëà íàïðàâëåíèå ðàáîòû â ïñèõîëîãèè, ìíå áûëà âàæíà ñòðóêòóðà. Ïîñåòèâ ìíîæåñòâî ðàçëè÷íûõ ñåìèíàðîâ, ïðî÷èòàâ îãðîìíîå êîëè÷åñòâî ïåðâîèñòî÷íèêîâ, ÿ îñòàíîâèëàñü íà äâóõ íàïðàâëåíèÿõ — ñîâðåìåííûé ïñèõîàíàëèç è òðàíçàêòíûé àíàëèç. 
Ìåòîä, â êîòîðîì ÿ ðàáîòàþ, — òðàíçàêòíûé àíàëèç.  íåì åñòü ÷åòêàÿ ñòðóêòóðà, è âàæíàÿ ÷àñòü ýòîé ñòðóêòóðû — êîíòðàêò.

×èòàòü

Âçðîñëûå è äåòè 30 Ñåíòÿáðÿ 2018 Ñóõîðóêîâà Àíàñòàñèÿ

Ïðàâèëà çàùèòû äåòåé âî âðåìÿ ñåìåéíûõ êîíôëèêòîâ

Ïåðèîäè÷åñêèå ññîðû â ëþáîé ñåìåéíîé æèçíè âïîëíå åñòåñòâåííû. Ññîðû è êîíôëèêòû — ÷àñòü çäîðîâîé äèíàìèêè îòíîøåíèé, êîãäà ëþäè «ïðèòèðàþòñÿ» äðóã ê äðóãó èëè æå ïûòàþòñÿ íàéòè ïðèåìëåìîå äëÿ îáîèõ ðåøåíèå. 

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 01 Îêòÿáðÿ 2018 Ùåðáàêîâà Íàòàëüÿ

Êàê ñòàòü óâåðåííîé â ñåáå æåíùèíîé? Ïðåêðàòèòü ðàçðÿæàòü íàïðÿæåíèå!

- Êàê ñòàòü óâåðåííîé â ñåáå æåíùèíîé?

- Ïðåêðàòèòü ðàçðÿæàòü íàïðÿæåíèå.



Î÷åíü âîëüíûé ïåðåâîä ñòàòüè Áåòàíè Âåáñòåð https://womboflight.com/femaleassertiveness



Èëëþñòðàöèÿ: êàðòèíà õóäîæíèöû Ýðèêè Êðåéã (Erika Craig)

  

Íàïðÿæåíèå åñòåñòâåííî



Ñîñòîÿíèå íàïðÿæåíèÿ ïåðèîäè÷åñêè âîçíèêàåò è ðàñòâîðÿåòñÿ âíóòðè êàæäîãî èç íàñ, êàê îòäåëüíîãî ÷åëîâåêà, òàê è âíóòðè ãðóïïû ëþäåé, ñòðàíû, íàöèè. Âîëíà íàïðÿæåíèÿ è íåèçáåæíîå åå óòèõàíèå ïîõîæå íà âîëíó è óòèõàíèå ñàìîé æèçíè. Íàïðÿæåíèå âîçíèêàåò ìåæäó äâóìÿ òî÷êàìè. Íàïðÿæåíèå íàðàñòàåò âíóòðè ñåìåíè, êîãäà îíî ãîòîâèòñÿ ïðîðàñòàòü êîðíÿìè â çåìëþ. Íàïðÿæåíèå ïðåäøåñòâóåò ëþáîé òðàíñôîðìàöèè. Íàïðÿæåíèå ñóùåñòâóåò â îòíîøåíèÿõ, ïîñêîëüêó äâà èëè áîëåå ÷åëîâåêà ñ îäíîé ñòîðîíû ïðîÿâëÿþò ñâîþ èíäèâèäóàëüíîñòü, ñ äðóãîé – ñòðåìÿòñÿ ê ñëèÿíèþ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 01 Îêòÿáðÿ 2018 Ñòåôàíåíêî Ìàêñèì

Íè÷åãî íå âèäíî.

Êàê äàâíî òû êðè÷àë î íåïðîæèòîé ëþáâè, êîãäà ñòåíû ëîìèëèñü ïîä íàòèñêîì ðâóùåéñÿ íàðóæó ñèëû, ïðîáèâàÿ íåâèäèìûå ïîñòðîåíèÿ íóæíîñòè è ïîëåçíîñòè.  òâîåì ïñèõîòè÷åñêîì ðûêå áûëà äîëÿ èñòèíû, èçâåðãíóòàÿ òîáîé íà äðóãèõ ëþäåé, ïåðåëèâøàÿñÿ ðàäóãîé íåïîíÿòíûõ çíà÷åíèé íà ãîëîâû â ïóëåíåïðîáèâàåìûõ øëåìàõ.

×èòàòü

Ïñèõè÷åñêîå çäîðîâüå 01 Îêòÿáðÿ 2018

Êîëëåêöèÿ íåïîäõîäÿùèõ ÷óâñòâ

Ìû ïîøëè ïîäàâàòü çàÿâëåíèå â çàãñ. Çàÿâëåíèå çàïîëíèëè, èä¸ì â ñáåðêàññó îïëàòèòü ïîøëèíó. Ýòî îò ÇÀÃÑà ìåòðîâ 200. Íà ñåðåäèíå ïóòè,ÿ ïîíèìàþ,÷òî çàìóæ ÿ çà ýòîãî ÷åëîâåêà íå õî÷ó. Áîëåå òîãî,äàæå îáùàòüñÿ ñ íèì íå õî÷ó. Îí ìíå íå èíòåðåñåí. Ñîâñåì è íèêàê. ß äóìàþ, "÷òî æå ìíå äåëàòü? Òàê íåëüçÿ ïîñòóïàòü. Åãî ìàìà ê ìîåé ïðèõîäèëà,î ñâàäüáå óæå äîãîâàðèâàëèñü. Íî ñ äðóãîé ñòîðîíû,ïî÷åìó ÿ äîëæíà ñåáÿ çàñòàâëÿòü?"ß îñòàíàâëèâàþñü è ãîâîðþ:" Ñëóøàé, ÿ íå õî÷ó.". Îí ñïðàøèâàåò:" ×òî íå õî÷åøü?  ñáåðêàññó èäòè?". ß ãîâîðþ" Íåò,çàìóæ.". È,êàê æèçíü ïîêàçàëà, ýòî áûëî ïðàâèëüíîå ðåøåíèå. Äà è ñåé÷àñ,åñëè ìåíÿ íåñêîëüêî ðàç ÷òî-òî íå óñòðàèâàåò,ÿ ïðåêðàùàþ âñÿêèå îòíîøåíèÿ, íå âàæíî êàêèå: äåëîâûå, äðóæåñêèå èëè ëþáîâíûå."

×èòàòü

Ïðî÷åå 30 Ñåíòÿáðÿ 2018

Ãëóáîêîå ïîãðóæåíèå â ñòðàõ.

Áîðüáà ñî ñòðàõîì äåéñòâèòåëüíî ïîäðàçóìåâàåò ñàìîóíè÷òîæåíèå, âåäü ñòðàõ - ýòî ÷àñòü âàñ, âàøåé ïðèâû÷íîé ðåàêöèè, âàøåãî ìèðîâîççðåíèÿ, âàøèõ óñòàíîâîê, âàøåãî ïðîøëîãî...
È Âû áîðèòåñü ñ ñîáîé, âìåñòî òîãî, ÷òîáû áîðîòüñÿ çà ñâîå ñ÷àñòüå èëè äîáèâàòüñÿ óñïåõîâ.

×èòàòü

Ïñèõîëîãèÿ îòíîøåíèé 30 Ñåíòÿáðÿ 2018 Êîð÷ìàðåê Åâãåíèé

[Ñåêñóàëüíîå íàñèëèå] #6. Ñ êàêèì çàïðîñîì îáû÷íî ïðèõîäÿò êëèåíòêè?

Îáû÷íî, êëèåíòêè - æåðòâû ñåêñóàëüíîãî íàñèëèÿ îáðàùàþòñÿ ñ òåìîé ïîìîùè â íàõîæäåíèè ïàðòíåðà äëÿ îòíîøåíèé. Íî ñ ýòèì çàïðîñîì îáðàùàþòñÿ íå òîëüêî îíè.

×èòàòü