Ïóáëèêàöèè , ñòðàíèöà 734

Ïðî÷åå 21 Äåêàáðÿ 2015 Ïàíèíà Èðèíà

Íîâûé ãîä. Êàê âñòðåòèòü? Êàê ðàñòÿíóòü óäîâîëüñòâèå, è íå «çàãíàòüñÿ».

<p>
</p>
-Ïîäðóãà, êàê îòäîõíóëà? <br>
-Îòäîõíóëà õîðîøî! Òîëüêî óñòàëà î÷åíü... <br>
Çíàêîìî íåêîòîðûì èç íàñ? ß äóìàþ, çíàêîìî âñåì â òîé èëè èíîé ñòåïåíè. Íå îáÿçàòåëüíî òàêîå ñîñòîÿíèå  êàê  óñòàëîñòü ïîñëå «îòäûõà» áûâàåò  èìåííî â ïðåäíîâîãîäíèå äíè. ß ïîìíþ, êàê-òî ïîñëå ïåðååçäà, ñèëüíî óñòàâøèå, ìû,  â åùå íå óñòðîåííîé êâàðòèðå,  ðåøèëè âñå îñòàâèòü, è ïîéòè ïîãóëÿòü, ÷òîá îòäîõíóòü íåìíîãî, ðàçâåÿòüñÿ. Âîò òàì-òî, íà çàãîðîäíîé ïðîãóëêå, íàñ è âûðóáèëî. Ñèë íå áûëî ñîâñåì. Åäâà äîìîé âåðíóëèñü. Ñïàòü. Íåò, ÑÏÀÀÀÒÜ! Òîãäà ó íàñ ðîäèëàñü ãåíèàëüíàÿ ôðàçà ïðî òî, ÷òî îòäûõàòü íàäî  îòäîõíóâøèìè. Èíà÷å íåòó ñèë íà ýòîò ñàìûé îòäûõ.
<p>
</p>
<br>

×èòàòü

Ïðî÷åå 24 Äåêàáðÿ 2015 Ñåðãåé ÔÅÄÎÐÎÂ

Âðåä óìíûõ êíèæåê

Ñàìàÿ ÷èòàþùàÿ íàöèÿ - çâó÷èò ñîëèäíî!
×èòàòü - õîðîøî è ïðàâèëüíî. Ðàçâå òóò ìîãóò áûòü ñîìíåíèÿ?

Î ïîáî÷íîì ýôôåêòå ÷òåíèÿ óìíûõ è ïîëåçíûõ êíèã

×èòàòü

Ïðî÷åå 29 Äåêàáðÿ 2015 Ïàíòþõ Äàðüÿ

Ïî÷åìó äîñòèæåíèå ãàðìîíèè — ìèô

À âû õîòèòå ñòàòü ãàðìîíè÷íûì? Ìîæåò áûòü âû óæå äàâíî ê ýòîìó ñòðåìèòåñü? Èëè äàæå âû òî÷íî ìîãëè áû íàçâàòü ñåáÿ ãàðìîíè÷íûì ÷åëîâåêîì è â âàøåé æèçíè òîæå ñïëîøíàÿ ãàðìîíèÿ?

×èòàòü

Ïðî÷åå 14 Äåêàáðÿ 2015 Ïåòðàø Ìàðèíà

Ïñèõîäðàìà – ÷òî æ çà çâåðü òàêîé íåâåäîìûé?

<div>
    Íàâåðíîå, ïðèøåë òîò ìîìåíò, êîãäà ìíå çàõîòåëîñü íàïèñàòü î ëþáèìîì è î÷åíü çíà÷èìîì äëÿ ìåíÿ ìåòîäå – î Ïñèõîäðàìå. Åùå â ãîäû ó÷åáû â óíèâåðñèòåòå ðàçíûå ïîäõîäû ìíå ïðåïîäàâàëè: è òåëåñíî-îðèåíòèðîâàííóþ òåðàïèþ, è ãåøòàëüò-òåðàïèþ, è ïñèõîàíàëèç, è àðò-òåðàïèþ è ìíîãî ÷åãî äðóãîãî. Íî âîò ïî÷åìó-òî ïñèõîäðàìû â ïðîöåññå îáó÷åíèÿ êàñàëèñü ëèøü ðàç – âî âðåìÿ êóðñà èñòîðèè ïñèõîëîãèè. Íåçàñëóæåííî, ÿ ñ÷èòàþ, íó ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ìåòîä äåéñòâåííûé, ýôôåêòèâíûé, ïðîâåðåííûé, äîñòàòî÷íî áûñòðûé, ñî ñâîåé âåëèêîëåïíîé è î÷åíü æèçíåííîé òåîðèåé. Áîëåå òîãî -  åãî îòäåëüíûå òåõíèêè ñ óñïåõîì èñïîëüçóþòñÿ â äðóãèõ ïîäõîäàõ.<br>
</div>
<br>

×èòàòü

Ïðî÷åå 16 Äåêàáðÿ 2015 Ðèïêà Ñâåòëàíà

ÑÌÛÑË ÆÈÇÍÈ = ÐÎÑÊÎØÜ ÑÎÂÐÅÌÅÍÍÎÃÎ ÌÈÐÀ

<div>
<div>Áåã çà äîñòèæåíèÿìè, êîìôîðòîì, âîçìîæíîñòÿìè óñïåòü, îêàçûâàåòñÿ â ñîâðåìåííîì ìèðå <strong>áåãîì íà ìåñòå</strong>. Ìû äîñòèãàåì ïîñòàâëåííûõ öåëåé, êîòîðûå ÿêîáû ïðèíåñóò ñ÷àñòüå. Çàðàáàòûâàåì è ïîêóïàåì òî, î ÷åì ìå÷òàëè, è ÷òî äîëæíî ïîäàðèòü íàñëàæäåíèå è ðàäîñòü. Æèçíü, ïî íàøåìó ïëàíó, äîëæíà çàèãðàòü ÿðêèìè êðàñêàìè è ñòàòü ñëàäêîé-ñëàäêîé.<br />
È âäðóã, ïîñëå äîëãîæäàííîãî âîñõîæäåíèÿ íà Îëèìï ïðèçíàíèÿ è óñïåõà, ìû îêàçûâàåìñÿ â òî÷êå  «0» - ïóñòîòà è íèêàêîé íàïîëíåííîñòè, íèêàêîãî âêóñà æèçíè, íèêàêîé ãàðìîíèè. Ïîëíûé «íîëü». Äàæå «ìèíóñ». Ïîòîìó ÷òî, íàäåæäà íà òî, ÷òî "çàðàáîòàâ, äîñòèãíóâ, óòâåðäèâøèñü", òû íàêîíåö, ñòàíåøü ñ÷àñòëèâ,  ëîïíóëà, êàê ìûëüíûé ïóçûðü. <strong>Áåã íà ìåñòå</strong> ïðèâîäèò íàñ ê ãëàâíîìó âîïðîñó â æèçíè –   <strong>à åñòü ëè ñìûñë</strong>?</div>
</div>

×èòàòü

Ïðî÷åå 16 Äåêàáðÿ 2015 Ñåðãåé ÔÅÄÎÐÎÂ

Ìèô î íàñòîÿùåì ìóæ÷èíå

<div>
    Êàêîãî ìóæ÷èíó âû èùåòå?  êîãî âåðèòå?<br>
     Êàêèì ìóæ÷èíîé âû áû õîòåëè ñòàòü?<br>
     Íåìíîãî ïðî ãåíîöèä ìóæ÷èí
</div>

×èòàòü

Ïðî÷åå 18 Äåêàáðÿ 2015 Çàâàðóõèíà Íàòàëüÿ

Î ïðåëåñòÿõ è ïîëüçå àðò-òåðàïèè.

<div>
    Àðò-òåðàïèÿ ÿâëÿåòñÿ çàìå÷àòåëüíûì ñïîñîáîì ïåðåêëþ÷åíèÿ, ïñèõîëîãè÷åñêîé ðàçãðóçêè, è ïîëó÷åíèÿ ïîçèòèâíîé ýíåðãèè òâîð÷åñòâà â ñâîþ æèçíü.
    <div>
        Ìåòîä àðò-òåðàïèè õîðîø êàê èíäèâèäóàëüíî, òàê è â ãðóïïàõ.
    </div>
    <div>
        Àðò-òåðàïèÿ ïîçâîëÿåò áåç ëèøíèõ ïîòðÿñåíèé äàòü âûõîä ñêîïèâøèìñÿ ýìîöèÿì ñàìûì ýêîëîãè÷åñêè ïîëåçíûì ñïîñîáîì.
    </div>
</div>

×èòàòü

Ïðî÷åå 18 Äåêàáðÿ 2015 Ñîëîìèíà Êàòåðèíà

Õîðîøåå îêîí÷àíèå - ëó÷øåå íà÷àëî

<div><em>Î÷åðåäíîé ãîä ïîäõîäèò ê ñâîåìó ëîãè÷åñêîìó ôèíàëó. Îãíè íà óëèöàõ óæå ñèÿþò, åëêè áëàãîóõàþò, à íîâîãîäíå-ìàãàçèííàÿ ëèõîðàäêà ïî÷òè äîñòèãëà ñâîåãî àïîãåÿ. Óâû, çà âñåì ýòèì ìíîãîöâåòüåì è ñóåòîé ñîâñåì íå òðóäíî ïðîïóñòèòü ãëàâíîå - ïîäâåäåíèå èòîãîâ. </em></div>

×èòàòü

Ïðî÷åå 12 Äåêàáðÿ 2015 Êîëîãðèâîâà Ýììà

Ëþáîâü ê ñåáå. Ïîäâîäíûå êàìíè ñòûäà.

<div>
    ×òî çíà÷èò ñèäåòü íà íåïðèÿòíîé äèåòå èëè åñòü âñ¸, ÷òî óâèäèøü? ×òî çíà÷èò èçíóðÿòü ñåáÿ òðåíèðîâêàìè èëè ëåæàòü íà äèâàíå? ×òî çíà÷èò íèêîãäà íå âûõîäèòü èç äîìà áåç ìàêèÿæà èëè íå íàïðÿãàòüñÿ, ÷òîá áûòü êðàñèâîé? ×òî çíà÷èò âñåãäà ïîìîãàòü äðóãèì èëè äåëàòü òîëüêî òî, ÷òî ïðèøëî â ãîëîâó, íå îãëÿäûâàÿñü? Ýòî ïîëÿðíîñòè, â êîòîðûõ íå æèâ¸ò ëþáîâü ê ñåáå, êàê áû ýòî íå âûãëÿäåëî ñî ñòîðîíû.
</div>

×èòàòü

Ïðî÷åå 29 Íîÿáðÿ 2015 Ïåòðàø Ìàðèíà

Ïñèõîòåðàïèÿ êàê ôèçèîëîãèÿ èëè ñïîðò äëÿ äóøè

Î ïñèõîòåðàïèè ïðîñòûì ÿçûêîì. Î÷åíü ÷àñòî ñëûøó îòêëèêè îò ðàçíûõ ëþäåé î ïñèõîëîãèè, êàê î íàóêå, è î ïñèõîòåðàïèè êàê î ïðîöåññå. Íåâàæíûå, ñêàæó ÿ Âàì, îòêëèêè. È åñëè ïñèõîëîãèþ êàê íàóêó åù¸ õîòü êàê-òî âîñïðèíèìàþò – íó ïðîñòî ïîòîìó, ÷òî ïðîâîäÿòñÿ èññëåäîâàíèÿ, êîòîðûå ìàòåìàòè÷åñêè ïîäòâåðæäàþòñÿ è ò.ä.

×èòàòü

Ïðî÷åå 01 Äåêàáðÿ 2015 Íåâèíèöèíà Èðèíà

Ãäå âçÿòü ñèëû äåëàòü?

Çíàêîìàÿ ìíîãèì ñèòóàöèÿ: î÷åíü ìíîãî âñåãî íàäî ñäåëàòü, à ñèë íåò. Èëè ñëîæíåå: âðîäå íàäî ñäåëàòü, à íåò æåëàíèÿ èëè âîîáùå íè÷åãî íå õî÷åòñÿ. Èëè åùå ñëîæíåå: íå çíàþ, ÷åãî õî÷ó! Âîò ýòî, êàçàëîñü áû, ñîâñåì òóïèê, íî êëþ÷åâîå ñëîâî òóò "êàçàëîñü". Äî÷èòàâ ñòàòüþ, âû óçíàåòå, êàê âûéòè èç ýòèõ ñîñòîÿíèé.

×èòàòü

Ïðî÷åå 03 Äåêàáðÿ 2015 Îáåðäåðôåð Íàòàëüÿ

Æèçíü ïî ïðèâû÷êå

 ÷åì îïàñíîñòü çîíû êîìôîðòà?  òîì, ÷òî îíà íå ìîæåò âå÷íî èìåòü îäíè è òå æå ãðàíèöû. Åñëè âû èõ íå ñòàíåòå ðàñøèðÿòü, îíè íà÷íóò ñóæàòüñÿ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 23 Íîÿáðÿ 2015 Îáåðäåðôåð Íàòàëüÿ

Âñ¸ â òâîèõ ðóêàõ?

 ñîâðåìåííîì ìèðå, íàïîëíåííîì ýçîòåðè÷åñêèìè êíèãàìè è òàêèìè ôèëüìàìè êàê «Ñåêðåò», ñòàëî ìîäíûì ïðîâîçãëàøåíèå: âñ¸ â ìèðå çàâèñèò îò òîãî, êàê òû ïðîñèøü.

×èòàòü

Ïðî÷åå 24 Íîÿáðÿ 2015 Òàìèëà Íàñûðîâà

Ïñèõîëîãè÷åñêèå óñòàíîâêè - ìåíÿòü èëè îñòàâèòü?

Ïñèõîëîãè÷åñêèå óñòàíîâêè - íàøå âñ¸...Èíîãäà îíè ïîìîãàþò, íî èíîãäà î÷åíü äàæå ìåøàþò è, äàæå, ïðåäîïðåäåëÿþò íàø âûáîð. Ðàçìûøëåíèÿ î òîì, ÷òî äåëàòü åñëè ñâîå ñâîáîäíîå âðåìÿ òû íå ïîçâîëÿåøü ñåáå ïðîâîäèòü òàê, êàê õî÷åòñÿ:)

×èòàòü

Ïðî÷åå 25 Íîÿáðÿ 2015 Ïàíòþõ Äàðüÿ

Öàðü â ãîëîâå: ðåçèäåíò èëè íå÷àñòûé ãîñòü?

Äàâàéòå ðàçáåðåìñÿ äëÿ íà÷àëà, ÷òî òàêîå æèòü "áåç öàðÿ â ãîëîâå"? À òî âäðóã êòî íå â êóðñå.
Ýòî æèòü áåç ðàçóìà, âîëè, äèñöèïëèíû, ñîâåðøàòü íåîáäóìàííûå ïîñòóïêè, ïîääàâàòüñÿ êàïðèçàì è ïðî÷åå.... À åñëè âçãëÿíóòü íà ýòî âûðàæåíèå ãëóáæå: æèòü íåîñîçíàííî, íå ïîíèìàòü ñâîè ìîòèâàöèè, íå óìåòü ñëûøàòü ñâîè èñòèííûå æåëàíèÿ.

×èòàòü

Ïðî÷åå 27 Íîÿáðÿ 2015 Ïåòðîâà Êñåíèÿ

ÊÎÌÓ ÍÓÆÍÛ ÒÐÅÍÈÍÃÈ?

Ìîÿ ëåíòà ïåñòðèò ïðèãëàøåíèÿìè íà íîâûå ìåðîïðèÿòèÿ, òðåíèíãè, ìàñòåð-êëàññû. Òàêîå âïå÷àòëåíèå, ÷òî ìèð ñîøåë ñ óìà è âñå íà÷àëè ðåçêî ÷åìó-òî ó÷èòüñÿ, ðàçâèâàòüñÿ, ïîâûøàòü ñâîþ êâàëèôèêàöèþ, ôîðìèðîâàòü ïðîôåññèîíàëüíûå è íå î÷åíü íàâûêè. Íà êîãî ðàññ÷èòàíû ýòè ïðîãðàììû è ìîãóò ëè îíè ðåøèòü çàïðîñ, ñ êîòîðûì ó÷àñòíèê ïðèõîäèò íà îáó÷åíèå?

×èòàòü