ïîâñåäíåâíîé æèçíè ïîêîÿ âñåãäà íå õâàòàåò. Íî âñåì íàì çíàêîìî ÷óâñòâî óâåðåííîñòè â ñåáå, êîãäà ìû çíàåì: âñå ó íàñ ïîëó÷èòñÿ.
Åñòü îäíà ïðîñòàÿ âåùü. Âû ñìîæåòå îòíîñèòüñÿ ñïîêîéíî ê öåëåé è æåëàíèé, åñëè âîñïðèíèìàòü èõ òîëüêî êàê öåëè è æåëàíèÿ. Íå ñòîèò äåëàòü èç íèõ âñþ ñâîþ æèçíü è ïðèäàâàòü ñëèøêîì áîëüøîãî çíà÷åíèÿ...
Èòàê, ïðåäëàãàþ âàøåìó âíèìàíèþ òåñò íà ïðèíÿòèå ñåáÿ.
 ñòàòüå ðàññêàçûâàåòñÿ î òîì ÷òî òàêîå ìåòàôîðè÷åñêèå àññîöèàòèâíûå êàðòû, îá îñîáåííîñòÿõ ðàáîòû ñ èñïîëüçîâàíèåì ýòîãî èíñòðóìåíòà.
Ïóñòîòà è òîñêà. Íè ñèë, íè æåëàíèÿ êóäà-ëèáî äâèãàòüñÿ íåò. Ýíåðãèè ÷òî-ëèáî äåëàòü òîæå íåò. Åù¸ î÷åíü ìóòîðíî è «ñåáÿîáâèíåòåëüíî». Âåäü íàäî ÷òî-òî äåëàòü! Òîëüêî âîò ÷òî, è ãëàâíîå «êàê»? Åñëè íè÷åãî äåëàòü íå õî÷åòñÿ…
Êàòå áûëî çà ñîðîê, ó íå¸ áûë ðåá¸íîê, êó÷à äîëãîâ è ïîïûòêè çàðàáîòàòü íà ïðîïèòàíèå. Òàêæå ó íå¸ áûë áîëüøîé îïûò ðàáîòû â íàéìå. Íî õîòåëîñü äåëàòü òî, ÷òî íðàâèòñÿ, òàê, êàê íðàâèòñÿ è ïîëó÷àòü çà ýòî òî, ÷òî ïîíðàâèòñÿ. Íî íå ñêëåèâàëîñü ïî÷åìó-òî. Äåíåã êàòàñòðîôè÷åñêè íå õâàòàëî. Âîò ñîâñåì.
Îäèíî÷åñòâî, íåóäîâëåòâîðåíèå, íåçàùèùåííîñòü ïåðåæèâàåòñÿ, êàê ëèøåíèå ñâîáîäû èëè «çàêëþ÷åíèå». Âíóòðè òåëà, êàê â ïëåíó, ñïðÿòàíû ýìîöèè: ñòðàõ, âèíà, ñòûä, æàæäà ëþáâè. Íà ñâîáîäó âûðûâàþòñÿ: ðàçäðàæåíèå, íåäîâîëüñòâî, çëîñòü, àãðåññèÿ. Òàê âûãëÿäèò ñèòóàöèÿ ñ ïîçèöèè ïñèõîëîãèè.
Åñëè Âû åå ëþáèòå, ñòàðàéòåñü íå äåëàòü åé áîëüíî. Îíà ñìîæåò Âàñ ïðîñòèòü, íî áóäóò ëè Âàì äîñòóïíû ïîòîì âñå ðåñóðñû, êîòîðûå îíà Âàì äàâàëà è ìîæåò äàòü... Áåðåãèòå åå – âåäü îíà ñàìàÿ íàñòîÿùàÿ æåíùèíà!
Èçîëÿöèÿ èç-çà ÷óâñòâà ñòûäà – êàê ýòî ïðîèñõîäèò è ïî÷åìó, ÷òî ñ ýòèì äåëàòü?Ïðåäñòàâüòå ñèòóàöèþ, êîãäà ÷åëîâåê çàêðûâàåòñÿ â ñâîåì âíóòðåííåì ìèðå, â ñâîåé êâàðòèðå èëè äîìå, íå äåëèòñÿ ïåðåæèâàíèÿìè è ýìîöèÿìè ñ îêðóæàþùèìè. Èç-çà ÷åãî ýòî ìîæåò ïðîèñõîäèòü?
Êàê ÷àñòî âîçíèêàåò ìûñëü î êîíêóðåíòàõ, êîãäà ïëàíèðóåòñÿ ðàçâèòèå ñîáñòâåííîãî äåëà? È êàê ÷àñòî îíà îñòàíàâëèâàåò íà÷èíàíèÿ? À òåïåðü ïðåäñòàâüòå, ÷òî êîíêóðåíòîâ â êàêîì-òî ñìûñëå íå ñóùåñòâóåò!
Êîãäà ëó÷øå âñåãî îáðàùàòüñÿ ê ïñèõîëîãó? Äóìàþ, ÷òî åñëè óñòðîèòü òàêîé îïðîñ, òî áîëüøèíñòâî îòâåòèò — ëó÷øå íèêîãäà!
Åñëè âû ñ ãîðå÷üþ çàìåòèëè, ÷òî âàñ íè÷åãî íå èíòåðåñóåò, íî ïðè ýòîì âû òâåðäî íàìåðåíû îáíàðóæèòü ñâîé ïîòåíöèàë è ïðåâðàòèòü ëþáèìîå äåëî â èñòî÷íèê äîõîäà, - ýòà ñòàòüÿ ïîìîæåò âàì ðàçîáðàòüñÿ.
Äàæå åñëè âìåñòî êîìôîðòà ìû âûáèðàåì ñìåëîñòü è æèâåì íà ãðàíè ñîáñòâåííûõ âîçìîæíîñòåé, ýìîöèîíàëüíàÿ ãèáêîñòü íå âñåãäà îçíà÷àåò ëåòåòü ñî âñåõ íîã âïåðåä ïðåíåáðåãàÿ âñåìè ïðåïÿòñòâèÿìè è ëþáîé öåíîé êîíöåíòðèðîâàòüñÿ òîëüêî ñâîåé öåëüþ. Åñëè âû äåëàåòå âûáîð ñîãëàñíî ñâîèì öåííîñòÿì, ìîæåò íàñòàòü ìîìåíò, êîãäà åäèíñòâåííî ðàçóìíîå, ÷òî ìîæíî áóäåò ñêàçàòü – ýòî «ïîòåðïè»
Åñòü ëþäè, êîòîðûå ïðèõîäÿò íà òåðàïèþ ñî ñëîâàìè «õî÷ó èçìåíåíèé».<br>
Ôîí æèçíè ìîæåò áûòü ðàçíûé: îò «ó ìåíÿ âñå õîðîøî, íî…» äî «ìîÿ æèçíü íåâûíîñèìà, ÿ òàê áîëüøå íå ìîãó è…»<br>
⠀<br>
Ñåññèÿ èäåò çà ñåññèåé, ÷åëîâåê ðàññêàçûâàåò – ïðî ñâîþ æèçíü, ñëîæíîñòè, æåëàíèÿ, íî â êàêîé-òî ìîìåíò íàì îáîèì ñòàíîâèòñÿ ïîíÿòíî, ÷òî äëÿ ÷åãî îí ïðèøåë – ñîâåðøåííî íå ïîíÿòíî...
Ñòàòüÿ ðàñêðûâàåò îñíîâíûå àñïåêòû âíóòðåííåé ìîäåëè ìàòåðèíñòâà, ãäå âû íàéäåòå îòâåò íà ñàìûé ãëàâíûé ñâîé âîïðîñ - ÷òî ìåøàåò ìíå ñòàòü ìàìîé?
Ìàíèïóëÿöèÿ - ýòî êîãäà ÷åëîâåê íå ìîæåò ñîîáùèòü î ñâîåé ïîòðåáíîñòè ïðÿìî. Âìåñòî òîãî, ÷òîáû êëåéìèòü ìàíèïóëÿòîðà êàê õèòðîçàäîãî çëîäåÿ, êàê ðàñïîçíàòü â ìàíèïóëÿöèè ìîëüáó î ïîìîùè?
Öèêë ñòàòåé ïðî ýìîöèîíàëüíîþ ãèáêîñòü - ñïîñîáíîñòü, äàþùóþ âîçìîæíîñòü îïòèìàëüíî ðåàãèðîâàòü íà åæåäíåâíûå ñèòóàöèè.
Êàê âîçíèêàþò âûòåñíåííûå ÷óâñòâà? Êàêèå ìîãóò áûòü ïîñëåäñòâèÿ? Êàêèå íåãàòèâíûå è ïîçèòèâíûå ñòîðîíû ýòîãî ïðîöåññà?
Êîãî-òî âîñïèòûâàëè íàðöèññû, êîãî-òî àëêîãîëèêè èëè íàðêîìàíû. Êîãî-òî ýìîöèîíàëüíî íåçðåëûå ðîäèòåëè, à êîãî-òî òðóäîãîëèêè.
Âèêòîð Ôðàíêë î òîì, êàêèå êîëëåêòèâíûå íåâðîçû ïðåñëåäóþò ëþäåé ýïîõè àâòîìàòèçàöèè, êàê âðîæäåííàÿ âîëÿ ê ñìûñëó çàìåùàåòñÿ âîëåé ê âëàñòè è óäîâîëüñòâèÿì èëè âîâñå âûòåñíÿåòñÿ ïîñòîÿííûì óâåëè÷åíèåì òåìïà æèçíè è ïî÷åìó ïðîáëåìà ïîèñêà ñìûñëà íå ìîæåò îãðàíè÷èòüñÿ ïðîñòûì ïðîäîëæåíèåì ðîäà.
Çàâèñòü – ÷óâñòâî, êîòîðîå ïðèíÿòî îñóæäàòü, ñòûäèòüñÿ è íå ïðèçíàâàòüñÿ â íåì äàæå ñàìîìó ñåáå. Îäíàêî â äåéñòâèòåëüíîñòè ïëîõèõ ÷óâñòâ íå áûâàåò – âñå îíè ñèãíàëèçèðóþò íàì î ÷åì-òî âàæíîì.
