Ãîëîâíàÿ áîëü, ñïàçìû, áîëü â øåå, ñïèíå... Ñâåëî, ñòÿíóëî, ñêîâàëî… Ýòî âñå íàïðÿæåíèå â ìûøöàõ, îáû÷íî íà ôîíå ñòðåññà.
Î÷åíü ÷àñòî ìû ñíèìàåì ñèìïòîìû, îáåçáîëèâàåì, ïîëó÷àÿ âðåìåííîå îáëåã÷åíèå. Íî ÷àùå âñåãî ýòà áîëü âûçâàíà ïñèõîëîãè÷åñêèìè ïðè÷èíàìè è ïîýòîìó âîçâðàùàåòñÿ.
ÌÀÑÎ×ÍÛÉ ÐÅÆÈÌ
ÏÑÈÕÎËÎÃÈß ×ÅËÎÂÅÊÀ  ÌÀÑÊÅ Â ÏÅÐÈÎÄ ÊÎÐÎÍÀÂÈÐÓÑÀ
Ïðîäîëæàþ òåìó ñîçàâèñèìîñòè â îòíîøåíèÿõ. Áîëüøå ïîïàäàåòñÿ ñòàòåé ïðî ñîçàâèñèìûõ æåíùèí, òîãäà êàê è ìóæ÷èíû òîæå ìîãóò áûòü ñîçàâèñèìûìè.
 ýòîé ñòàòüå è â ñëåäóþùèõ ÿ îïèøó ðàçëè÷íûå ñîçàâèñèìûå ðîëè æåíùèí è ìóæ÷èí.
Ñêîëüêî ðàç âû ñëûøàëè ñîâåòû, ðåêîìåíäàöèè îò òðåíåðîâ è ïñèõîëîãîâ (â îñíîâíîì ìóæ÷èí) î òîì, ÷òî ñâîåãî ìóæ÷èíó íàäî âäîõíîâëÿòü è ìîòèâèðîâàòü íà óñïåõ. Ýòî îäíà èç ãëàâíûõ òåì íàøåãî îáùåñòâà: «Ìóæ÷èíà äîëæåí çàðàáàòûâàòü, áûòü óñïåøíûì!» È òîãäà âñå áóäóò ñ÷àñòëèâû.
Êàê îïðåäåëèòü, ÷òî ðÿäîì ñ âàìè íàõîäèòñÿ òîêñè÷íûé ÷åëîâåê?  äåéñòâèòåëüíîñòè, ýòî íå íàó÷íîå ïîíÿòèå, è íå ñóùåñòâóåò íèêàêèõ ÷åòêèõ äèàãíîñòè÷åñêèõ êðèòåðèåâ.
Îíà âîñõèùàåò è âîçáóæäàåò, ìàëî òåõ, êòî ñìîæåò îñòàòüñÿ ðàâíîäóøíûì, åñëè òîëüêî ñàìî ðàâíîäóøèå íå ÷åðòà ÷åëîâåêà.
Íî è íå òàê ìíîãî òåõ, êòî ñìîæåò åå «ïîòÿíóòü», ýòî äîðîãàÿ æåíùèíà âî âñåõ ñìûñëàõ, è äåíüãè çäåñü äàëåêî íå íà ïåðâîì ìåñòå.
×àñòî â îòíîøåíèÿõ ìû ñòàëêèâàåìñÿ ñ äèñòàíöèåé, êîãäà ïàðòíåð äèñòàíöèèðóåòñÿ îò íàñ. ×òî ïðîèñõîäèò è ÷òî äåëàòü?
×àñòî ñëó÷àåòñÿ òàê, ÷òî æåíùèíà íà÷èíàåò â îòíîøåíèÿõ èñïûòûâàòü äèñêîìôîðò, íî ëèáî íå îáðàùàåò íà ýòî âíèìàíèå, ëèáî çàìàë÷èâàåò â íàäåæäå, ÷òî ïàðòíåð ñàì äîãàäàåòñÿ. Îíà, êàê ïðàâèëî íå ãîâîðèò î ñâîèõ ÷óâñòâàõ, äåëàåò âèä, ÷òî âñå õîðîøî è ÷òî âñå åå óñòðàèâàåò.
Íåêîòîðûå ðåøåíèÿ áûâàåò ñëîæíî ïðèíèìàòü.
Íî, ÷òî åñëè êàæäîå ðåøåíèå ñîïðîâîæäàåòñÿ ìóêàìè âûáîðà?
Ðàññêàçûâàþ î âîçìîæíûõ ïðè÷èíàõ ýòîãî.
È ê ÷åìó ñòîèò äâèãàòüñÿ, ÷òîáû èçìåíèòü ýòî.
Âæå ÿê 2 ì³ñÿö³, ìè ñèäèìî ó ÷îòèðüîõ ñò³íàõ, íàä³þ÷èñü, ùî âñå çì³íèòüñÿ ³ ìè ïîâåðíåìîñÿ ó çâè÷íèé íàø ãðàô³ê. ijòè ï³äóòü ó ñàäî÷îê òà øêîëó, ñòóäåíòè ó âóçè, à ìè íà ðîáîòó. Àëå öå í³ÿê íå ñòàºòüñÿ, ïàíäåì³ÿ íå çíèêàº.
Êàê ýòî ïðîèñõîäèò: êîãäà ÷åëîâåê ñìåùàåò «öåíòð òÿæåñòè» ñâîåé ëè÷íîñòè íà èäåàëüíîå ß îí íå òîëüêî âîçâåëè÷èâàåò ñåáÿ, íî è íà÷èíàåò íåâåðíî âèäåòü ñâîå íàëè÷íîå ß (ò.å. òàêîé êàê îí åñòü ñåé÷àñ).
"Êòî ñìîòðèò íàðóæó-ìå÷òàåò. Êòî ñìîòðèò âíóòðü- ïðîñûïàåòñÿ" Ê.Ã.Þíã
Êîíå÷íî, ìû âñå òðàâìèðîâàíû íàøèì ñ÷àñòëèâûì äåòñòâîì! Ñîïðèêàñàÿñü ñ òðàâìîé áëèçêîãî ÷åëîâåêà, ãëàâíîå íå âëåòåòü â ñâîþ òðàâìó, ïîñêîëüêó ïîäîáíàÿ ñèòóàöèÿ âåäåò íå òîëüêî ê îáîþäíîìó ñòðàäàíèþ íî è ê ðàçðûâó îòíîøåíèé è çäåñü íóæíû è âàæíû ïðàâèëà áåçîïàñíîñòè.
Äåòñêàÿ ïñèõèêà î÷åíü õðóïêèé ìåõàíèçì. Íàíåñòè åé ïñèõîëîãè÷åñêèé óðîí î÷åíü ïðîñòî èñïðàâèòü íåâîçìîæíî. Åñòü 3 âåùè, êîòîðûå ðîäèòåëè íèêîãäà íå äîëæíû äåëàòü ïðè äåòÿõ, åñëè õîòÿò ñîõðàíèòü èõ ëþáîâü, óâàæåíèå è äóøåâíîå áëàãîïîëó÷èå.
Êðèçèñ ñðåäíåãî âîçðàñòà ïðîäîëæàåò îñòàâàòüñÿ ïîïóëÿðíîé òåìîé äëÿ èññëåäîâàíèé ïñèõîëîãîâ è îáñóæäåíèÿ îáûâàòåëåé.
Êðèçèñíûé ïåðèîä ó áîëüøèíñòâà ëþäåé ïðèõîäèòñÿ íà äèàïàçîí îò 30 äî 45 ëåò, ìîæåò äëèòüñÿ îò íåñêîëüêèõ ìåñÿöåâ äî íåñêîëüêèõ ëåò, ìîæåò ïðîòåêàòü î÷åíü îñòðî, èëè èìåòü ñìàçàííûå ñèìïòîìû.
Êàæäàÿ äåâî÷êà ïðèíöåññà! (Ñêàçî÷íàÿ èñòîðèÿ)
Ñåé÷àñ ñòîëüêî îá ýòèõ êðèçèñàõ ïèøóò. Êðèçèñ 1-îãî ãîäà, 3-õ ëåò ñîâìåñòíîé æèçíè, ñåìè ëåò è ïðî÷åå. Êàæäîìó êðèçèñó äàíî ñâîå íàçâàíèå. Ìíîãèå î÷åíü ñåðüåçíî îòíîñÿòñÿ ê òàê íàçûâàåìîìó êðèçèñíîìó ïåðèîäó è ñâÿçûâàþò ñ íèì ðàçðóøåíèå îòíîøåíèé, äðóãèå - ñêåïòè÷åñêè.
Ýòó ñòàòüþ ÿ ïèøó äëÿ ñâîåé êëèåíòêè. Íàçîâåì å¸ Ìàðèíîé.
