Психология отношений
24 Июля 2020
Зиненко Александр
«Как же так! Ведь нам так хорошо было вместе, а тут такая мелочь и...» Пару образуют многие факторы. Большинство их мы не осознаем. Многие детали очень важны. И лучше о них знать, дабы быть готовым и иметь меньше иллюзий, а следовательно, и разочарований.
Читать
Работа и общество
25 Июля 2020
Латуненко Юлия
Сколько всего уже сказано о позитивном мышлении. Сняты фильмы об аффирмациях, написаны книги. В интернете полно инструкций по работе с будущим. И порой кажется, что материализация мыслей – это магический процесс, что-то сродни колдовству и магии. Только у одних почему-то это получается, а у других «а воз и ныне там»: не работают никакие аффирмации, сколько человек не старается.
Читать
Травмы
25 Июля 2020
Корик Егор
В предыдущей заметке я сделал акцент на двух важных аспектах проблемы мужественности: отсутствие инструментов для четкого перехода от состояния "мальчика" к состоянию "мужчины" , а также сильный страх...
Читать
Психическое здоровье
25 Июля 2020
Мовсесян Артем
Вот три способа, которые Далай-лама рекомендует для развития счастья
Читать
Прочее
24 Июля 2020
Макаренко Амалия
Оценка и планирование рисков, Упражнения на сброс напряжения, "Картина в рамках".
Читать
Психическое здоровье
24 Июля 2020
Ромащук Алексей
Парадоксально, что самая естественная эмоция человека вызывает больше всего психологических проблем. Фактически все расстройства начинаются или заканчиваются с нежелательной агрессии.
Запрещённая злость проявляется бешеной тревогой, страхом, психосоматическими болезнями, параноидальными и навязчивым мыслями, депрессией. Чаще всего конечно табуированная агрессия проявляется в скрытой форме или неконтролируемых вспышках ярости.
Именно об этих вспышка гнева мы с вами и поговорим. Больше всего перепадает близким людям: мужу или жене, детям, домашним животным.
Читать
Статья будет интересна специалистам-психологам и тем, кто склонен к созависимым отношениям. Здесь я делюсь своими знаниями и опытом. В статье приведены примеры из практики, на основе которых вы можете увидеть как работает гештальт психолог
Читать
Прочее
23 Июля 2020
Тимофеенко Анна
Жить с оковами или без? Как это и о чем это?
Читать
До того, как я начала терапию, я интересовалась эзотерическими практиками типа "исполнения желаний" (Свияш, симорон, фильм "Секрет", Абрахам Хикс, трансерфинг и тп)- читала книги, форумы, слушала семинары. Мне хотелось понять, почему у одних работает, а у других не работает. Причем работает у человек 3-х из тысячи, два из которых просто убедили себя, что все идет, как надо, хотя на деле ничего не меняется или вообще летит в ад. И очень многие люди отмечают сильное ухудшение дел и обстановки в своей жизни после начала практик.
Читать
Психическое здоровье
23 Июля 2020
Анна мантикова
С опытом могу сказать, что антистресс не работает. Против лома нет приёма. Бороться со стрессом – добавить ещё один стресс в свою жизнь. Это как с отрубанием головы у Змея-Горыныча. Со стрессом нужно суметь наладить прочную дружбу, тогда мы сможем перераспределять даже такое, о чём и не мечтали – соотношение различных гормонов стресса в своём теле, а это, на минуточку, осознанное управление своей биохимией! И это никакая не эзотерика, сплошная наука. Конечно, это не легче лёгкого, для этого сначала нужно изменить образ мыслей, ведь именно он предопределяет наши интерпретации событий, оценки их влияния на наше здоровье и жизнь, в целом. Что, если я скажу вам, что стрессом можно научиться управлять, и, как серфингист, на его волне мчаться к своим целям? При этом не стать «кортизоловым наркоманом», зависимым от дедлайнов и всяких авралов. И это реальность. А начинается она прямо сейчас и именно здесь.
Читать
Прочее
14 Апреля 2020
Бандура Лариса
Надежда.
Надежда, сука, тварь могучая, но опасная! Ею нужно уметь пользоваться правильно!
Нанесите надежду на лицо перед выходом на улицу - она придаст вам сил. Когда же вы находитесь один в помещении, используйте надежду для очищения негативных мыслей. Некоторые специалисты рекомендуют выпивать по
Читать
Травмы
23 Июля 2020
Корик Егор
Исцеление мужских травм и процесс инициации/перехода - всё это занимает бОльшую часть моего внимания сейчас, вплотную подошёл к этой теме. Из моих наблюдений, центром мужского внутриличностного конфликта...
Читать
Психология отношений
02 Июля 2020
Анна мантикова
В процессе написания статьи ни одна семья, ничьи честь и достоинство, не пострадали. Статья родилась экспромтом после неоднозначного толкования моего поста в соцсети, и может быть воспринята как квест, или как новелла, или как записки на салфетке семейного терапевта. В конце - авторская практика по поиску ресурсных состояний и сближению с партнёром на их фоне. Если вызовет у вас интерес - продолжу начатую тему.
Читать
Психическое здоровье
23 Июля 2020
Коган Евгения
В 21 веке очень удобно жить. Есть доставка, электронные носители и интернет. В том числе жизнь нам облегчает и существование видеосвязи. Психологическое консультирование и психотерапия, тоже может проводиться по видеосвязи. Часто это очень удобный, выгодный, а иногда даже единственно доступный вариант психологической помощи для клиента.
Читать
Психическое здоровье
23 Июля 2020
Ромащук Алексей
Всё гениальное просто. Заземление одна из самых эффективных техник нормализации психического состояния и она проста как дверь.
И эта дверь ведёт нас в "здесь и сейчас", в мир без тревоги.
Читать
Психология отношений
23 Июля 2020
Бандура Лариса
Первый и самый важный признак – это высокая заинтересованность человека по отношению к вам, и вы это видите и чувствуете, не придумываете.
Читать
Травмы
23 Июля 2020
Ильченко Ольга
Первое, что каждому из нас нужно - это утешение.⠀
А получаем мы чаще всего советы и инструкции, что делать и как. ⠀
Читать
Психическое здоровье
14 Апреля 2020
Бандура Лариса
Мне настолько нравиться название, что даже кажется, что этим все сказано. Но также я понимаю, что это только начало. Потому что столько, сколько я могу говорить об убегании, в одну фразу все мои мысли не вместить.
Читать
Психическое здоровье
14 Апреля 2020
Бандура Лариса
Меня часто спрашивают, люблю ли я путешествовать. Ну, а кто же не любит? Конечно, люблю. Но намного больше я люблю путешествовать вглубь.
Читать
Психическое здоровье
29 Января 2016
Злотников Андрей
Быть невротиком – нормально (соответствует медицинскому пониманию нормы). Все, кто не зачислен в невротики, люди с серьезными расстройствами психики. Есть несколько здоровых людей, при этом психиатры шутят, что они не дообследованы.
Читать