На приеме 10 Сентября 2020 Ящук Роксана

Просмотров: 562 Поделится:

Чувства

Что вы чувствуете? Какая ваша реакция на этот вопрос. 

Здорово, когда есть ответ- например, я чувствую радость. Или возможное – мне грустно, или хотя бы  - злят меня.

А если нет. Нет ничего в ответ.

 

Что я чувствую? Вопрос, который до сих пор вызывает у меня состояния подвисания. Это случается уже не всегда, однако, когда я не собранная, когда копошусь в чем-то своём, когда не жду вопроса, когда я -  в сценарии.

 

Что вы чувствуете?- звучит как гром среди ясного неба. Вопрос останавливает, ты словно жмёшь на тормоз на скорости  и тебя заносит, летишь кубарём и шок. 

 

Что вы чувствуете? Вопрос резко выдёргивает. Ты будто выставляешь  руку вперёд, а там стена. 

 

Что вы чувствуете?- вопрос который не слышу совсем, когда я глубоко. Чувствую?... я медленно выныриваю, мне зябко...  Я ежусь, мне действительно зябко на физическом уровне, потому что меня выдернули с моих дум, с  моей мягкой и безопасной обители, словно с теплой постели в холодное ветреное поле.  

 

Что вы чувствуете?- вопрос, который я задаю в своей работе, даже когда знаю, что это «закрытая дверь».

Вопрос  будоражит, когда застой. Он включает реакцию или думание, или одно за другим, переключая в другие адаптации и открывая «двери», которые были закрыты.

 

«Клиентов, которые не распознают свои чувства, мы учим думать о них» @Елена Соболева (TSTA-P). 

 

Спасибо, говорю мысленно Елене Сергеевне, с той минуты как услышала вышесказанную фразу. Это было разрешение для меня и подтверждение моего понимания работы с чувствами, или вернее с предписанием «Не чувствуй».

 

В своей работе над собой, я училась распознавать чувства через тело.

Когда я обучалась телесной терапии, я училась ловить телесные импульсы как реакции на стимулы, тем самым, выводя для себя логическую цепочку. Я научилась объяснять себе, что если у меня сводит ноги, то это страх и я тогда ищу опасность, чтобы понять, она реальна или иррациональна. Иногда это уже происходит после, в разборе ситуации, так как в тот момент Будь Сильный перекрыл все чувства и был только инстинкт.

 

Эту идею я принесла и в свою работу с клиентами. Мы шаг за шагом, выстраиваем эту цепочку, распознавая, где живет страх, злость, боль, печаль, радость. Где находится домик в теле для каждого чувства.

Однако, что делать когда тело «отрезано»? Когда нет ощущений, когда только белая пелена, туман, ступор, ничего.

Логическая цепочка в помощь.

 

Человек может «не чувствовать» в своём сценарном моменте, но он знает, что  может происходит с другим или какова  возможная логическая реакция.

С одной стороны - это такая себе логика, а с другой стороны - это спасительный канат, за который может ухватиться человек в момент, когда его шатает и он, потихоньку держась за него, начинает пробираться вперёд, в темноте своих нераспознанных чувств и ощущений.

 

Как Пример работы (выдуманная история):

«Мама кричит и выдирает тетрадь, лупя ей по голове» 

 - Что вы чувствуете?

 - Не знаю. Ничего. 

 - Как вы думаете, что может чувствовать человек, когда на него нападают на улице? Что с ним происходит?

 

С одной стороны, мы можем пойти в это состояние «Ничего» и скорей всего увязнем там, если клиент у нас не 2-3 года в терапии.  Конечно, есть важная часть «ничего» и в нее хорошо вернуться потом, может спустя год.

А сейчас, в здесь и сейчас, задача распознать чувство, научиться клиенту его понимать и знать, и, соответственно, реагировать адекватно ситуации.

Важно еще то, что терапевт не должен привносить в ответы свою логику (реакцию, опыт, мысль). Если на пример, описанный выше, для вас логично злится, то у клиента «своя логика» в этом вопросе и его ответ, это его чувства и это то, что вы вместе ищете.

При этом не значит, что клиент примет и поверит, что он именно это и чувствует. И даже, если вы радостно сообщите «Бинго!», он скорей всего отвергнет, замкнётся и уйдет.

А если останется, то долго ещё не будет «играть в ваши игры».

 

(продолжение примера)

 - Как вы думаете…? – спрашиваю я клиента.

 - Какая интересная мысль… —говорю я ему в ответ.

 - Вы знаете, мне тоже близко то, что вы говорите – отвечаю я дальше, если это созвучно со моим мировоззрением.

 - Как интересно вы размышляете, а я думаю совсем по-другому, поделитесь еще…

 - А что вы можете сказать про поведение мамы, когда она бьет ребенка? Это похоже про нападение?

Мы молчим. Я практически не дышу, боясь спугнуть в важном моменте.

Клиент замер. Блеск в глазах. Инсайт?

Нет. Опять потух.

Не знаю. Может быть. 

Выдох. Больше мой.

И очень тихий клиента.

Что же продолжим. Нет, не начнем сначала. Продолжим.

Искорка была и рано или поздно она превратится в энергию бунта, которая поможет скинуть оковы предписания, затем придет импульс энергии Свободного Ребенка, который повернет работу в другое русло, даст силу и новые решения.

 

А пока идем как идем. Раз за разом, строя логические цепочки и шаг за шагом открывая дверь к чувствам. 

@РоксанаЯщук, CTA-P. 

Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку