Научись любить себя
В большинстве случаев мы относимся к другим гораздо более ласково и снисходительно, чем к себе. Как научиться любить себя, вы узнаете из нашей статьи.
Публикации , страница 103
Личное восприятие отношений меняется
«Как? Неужели все, что мы чувствуем по отношению к другим людям – это всего лишь проекция?!» - восклицает моя недавняя клиентка.
Прошло около года в терапии, и она впервые рискнула рассказать мне о том, какая я, как ей кажется.
А именно – холодная, фальшивая, дистантная…. И открываться совсем не хочется.
- На кого из женщин твоей семьи я похожа?
- Как минимум, на двух… Маму и сестру. С ними было опасно открываться…. Слишком много было оценки.
- Откуда ты знаешь, что я именно такая? Ты до сих пор не пробовала доверять мне свои чувства…. Только анализировала.
- Не знаю…..
Основные "вирусные" программы человека
В этой публикации вы узнаете, какие ошибочные выводы, "вирусные программы" мешают нам быть здоровыми, успешными и счастливыми. Как же с ними бороться?
Традиции психосоматики
Большинство психосоматических заболеваний рассказывают вам на языке тела о том, что в ваших взаимоотношениях с миром и в вашем отношении к себе что-то надо менять.
«Что обо мне подумают?», «Говорят обо мне»… – мифы, которые мешают вам жить или реальность?
На самом деле, если о вас и говорят, то не так часто, как вам кажется и не в таких масштабах, в которых вы себе надумали. Есть ли до вас кому-либо дело? Есть. В основном вашим близким людям и вашим завистникам, если таковые имеются.
Профессиональный утешитель: пcихотерапевт Хорхе Букай о смысле боли и красоте сумасшествия
Известного аргентинского психотерапевта и писателя Хорхе Букая читатели и критики называют «профессиональным утешителем»: его книги действительно способны помочь человеку справиться с горем и научиться быть самим собой. В июне в России вышел новый роман Букая «Кандидат». Т&P встретились с Хорхе, чтобы узнать, за что он любит людей, почему утешение не всегда приводит к выздоровлению и что на самом деле нужно, чтобы стать свободной личностью.
Работа с эмоциональным состоянием клиента посредством арт-терапии.
Отрывок сессии - иллюстрация работы с психоэмоциональным состоянием клиента.
Зачем нам одобрение других?
Зачем мне одобрение других?
И причём здесь любовь к себе и право на жизнь?
Межличностное общение или отношения с образом партнера?
Наверное, каждый слышал расхожую фразу «не суди других по себе», задумывались ли вы над смыслом этого выражения? Как часто вы разочаровываетесь в людях потому, что они поступили не так, как вы сделали бы в аналогичной ситуации? Попадали в неудобные положения, оказывая «медвежью услугу» из самых лучших побуждений, будучи уверенными, что человек обрадуется вашей помощи .....
ПРОКРАСТИНАЦІЯ – ШКОДИТЬ ЧИ ДОПОМАГАЄ?
Що ж таке прокрастинація? Як вона пов’язана з тілом? Як мозок реагує на прокрастинацію? Які причини її виникнення? Як перфекціонізм може підсилювати прокрастинацію? Які позитивні аспекти прокрастинації? Як прокрастинація впливає на наше життя? Спробуємо розібратися із цим переліком запитань.
Не хочу страдать! Клиентская история.
У этой истории есть пред история.Имена изменены.Разрешение на консультацию получено.
Чувство сострадания в отношениях
Боль в отношениях или отношения без боли? Как реально происходит в жизни? Хотим мы этого или не хотим, но боль частый гость практически в любых отношениях.
Признание того факта, что вы оба партнера испытывают боль – первый шаг в изменении вектора ваших отношений от конфронтации к сближению.
Страдать нельзя радоваться
Часто бывает так, что человек, у которого, казалось бы, есть все для полноценной жизни, не чувствует себя счастливым и гармоничным. А другой, объективно живущий в очень стесненных жизненных обстоятельствах, тем не менее, ощущает радость и получает удовольствие от жизни. От чего это зависит?
Жизнь в стиле PARANOYA или История одного предательства
Наверное, ярлык «параноик» будет понятен каждому. Назвав параноиком себя, мы с юмором можем заметить заострение параноидных черт, когда замечаем за собой излишнюю подозрительность или страх преследования.
Как принять решение уйти из терапии и не потерять самое важное?
Что может стоять за желанием внезапно прекратить психотерапию?
МАНИФЕСТ ОСВОБОЖДЕНИЯ (для женщин)
Часто мы загоняем себя в угол, придираемся, требуем от себя, ставим завышенные цели, ожидания и образы того, как должно быть. В Мире, который постоянно движется, изменяется, нам все сложнее прислушиваться к себе, и мы устраиваем себе прессинг из бесконечных долженствований и нужностей.
Ждать и Брать
Этот феномен я регулярно наблюдаю и в своей психотерапевтической практике. В работе с клиентами для меня отчетливо заметны две их позиции по отношению к жизни. Я называю эти позиции: Ждать и Брать.
Бью значит люблю?
Иногда нам кажется, что наш партнер уделяет нам слишком мало внимания, а вот другим гораздо больше. Ревновать можно не только к другим людям, но и к работе, машине, хобби, в общем, список бесконечный.
