Психологический порлат Psy-practice

Прочее 11 Августа 2021

Поделится:

Для чего "копаться" в детстве?

Автор: Дмитриева Нина

Часто на данном форуме, да и не только на нём, можно прочитать подобный вопрос:

"Для чего "копаться" в детстве?"

И бывает так, что в процессе этого "копания", отношения с родителями ухудшаются, или совсем обрываются.

"Я поняла что оказывается моя мать была токсичной, что она меня не любила..." И море отрицательных чувств всплыло.

Возможно и так. Проработать свои чувства желательно.

Но это только начало работы, работы с внутренним Ребёнком. Первый этап.

Далее важно, на уровне Взрослого, оценить ситуацию, оценить какой сценарий теперь управляет во взрослой жизни.

Что можно скорректировать чтобы самой не повторять то, что уже есть в себе от мамы в виде своего Внутреннего Родителя. Возможно такого же холодного, критикующего, или безразличного.

Второе, важное осознание, это принятие факта что маму не переделать (может и папу, сестру, брата), не добиться от неё (от них) сейчас того, что не получено в детстве.

В ТА предлагают, в процессе работы с психологом, развить своего Внутреннего Заботливого Родителя.

И освободиться от иллюзий, что можно заставить маму или папу всё же полюбить. Прошлое остаётся в прошлом в виде нашей памяти. А в настоящем есть возможность изменений и взглядов на своё детство, и взглядов на реальность "здесь и сейчас".

Можно только принять их таких несовершенных, психологически не подкованных, родителей, воспитанных на других принципах, когда были другие взгляды на воспитание.  Важное было -накормить, одеть и воспитать в духе " хороший человек". И каждый родитель в это вкладывал свой смысл.

В зависимости от запроса, можно начинать с тех чувств, которые даже во взрослом возрасте мешают отношениям, и не только с мамой, но может быть и с папой. Это обида, ревность, зависть. Например, что родители больше любили сестру, братика. Это до сих пор строит барьеры в отношениях.

Можно начинать работу с теми установками, убеждениями, которые сформировались к подростковому возрасту. 

О чём я?

Всё зависит от запроса.

Иногда и нет необходимости "глубоко копать", поднимать всё из раннего детства, достаточно работать уже с тем что "взято" во взрослую жизнь в виде сформировавшийся картины мира, ценностей, убеждений.

Которые стоит подкорректировать под действительность сегодняшнего дня.

Да, родители заложили своё представление о многих вещах, в том числе и о том, как должны строиться отношения.

Переработав всё, можно что-то взять как человеческие ценности, и в тоже время добавить что-то своё, с учётом своих потребностей, желаний.

Ещё раз хочу подчеркнуть- работа с детством только для того, чтобы что-то изменить и сделать свою жизнь более насыщенной и счастливой.

Источник: https://www.b17.ru/...
Понравилась публикация? Поделись с друзьями!

Написать комментарий

Возврат к списку